Vitamin K2

Vitamin D Cofaktoren – Das sind die Partner von Vitamin D

Vitamin D Kofaktoren

Vitamin D Cofaktoren  – Vitamin D hat wichtige Partner damit dieses überhaupt funktionieren kann. Wichtig sind neben diesem Hormon Magnesium, Vitamin K2 und auch Vitamin A. Diese sollten neben dem Hormon auch eingenommen werden.   Vitamin D Cofaktoren  -Vitamin D sollte mit anderen Nährstoffen kombiniert werden Wir kennen es aus der Natur, ein Apfel besteht auch nicht nur aus einem Vitamin. Natürlich liefert ein Apfel Vitamin C, doch auch andere wie Vitamin A, B1, B2 und E. Diese sind deshalb wichtig für uns, weil sie nötig sind damit unser Körper nötige Stoffwechselprozesse ausführen kann. Alle Zellen und Funktionen sind voneinander abhängig, deshalb müssen sie alle gut zusammenarbeiten. Natürlich können diese Prozesse auch gestört sein, der Grund ist einfach ein Nährstoffmangel. [...]

Können bei der Vitamin D Einnahme Nebenwirkungen auftreten?

Vitamin D Nebenwirkungen

Können bei der Einnahme von Vitamin D Nebenwirkungen auftreten? Vor allem bei einer höheren Dosis oder bei fehlenden Co-Faktoren kann das natürlich passieren. Auch bei Kindern und Babys sollte man auf diese zwei wichtigen Faktoren achten.   Es sind keine Nebenwirkungen bei normaler Dosierung möglich Ist die Vitamin-D Gabe nach den eigenen Bedürfnissen berechnet, so können Nebenwirkungen gar nicht erst auftreten. Es gibt für diese Nebenwirkungen drei zentrale Gründe und diese sehen wie folgt aus:   1.In dem Vitamin-D-Präparat kann man noch andere Inhaltsstoffe finden. Diese können sich negativ auswirken. 2.Die Co-Faktoren, wie Vitamin K2 und Magnesium fehlen. 3.Wenn die Dosis zu hoch ist und man diese zu lange einnimmt.   Wenn wir uns die Studienlage mal anschauen, dann können [...]

Nahrungsergänzungsmittel im Test – Brauchen wir sie?

Nahrungsergnzungsmittel im Test

Nahrungsergänzungsmittel im Test – Was ist wichtig für unseren Körper? Was braucht er um richtig zu funktionieren? Genau, er braucht jeden Tag Fette jeglicher Art, Mineralien und Vitamine. Diese braucht er, damit alle komplexen Stoffwechselprozesse richtig ablaufen können. Daneben sind noch Eiweiße wichtig und Kohlenhydrate, diese sind in jeder Mahlzeit enthalten. Aber ist das wirklich so? Wir leben in einer Gesellschaft, die Mineralstoff- und Vitaminarm lebt Wir besuchen gerne Imbisse, McDonalds und andere Lokalitäten. Damit sparen wir uns in dieser schnelllebigen Welt Zeit. Doch in dieser Nahrung sind kaum Nährstoffe enthalten und deshalb bin ich der Meinung, dass diese Menschen irgendwann eine Krankheit bekommen werden. Der Grund ist simpel, der Körper muss irgendwie überleben können und wenn er keine wichtigen [...]

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D ist wichtig für die Knochen, denn es dient zu der Erhaltung und dem Aufbau der Knochen. Mit diesem kann man auch Erkrankungen der Knochen behandeln, darunter Rachitis und Osteoporose.   Vitamin D ist für die Knochen unerlässlich Am Anfang 1900 gab es eine erschreckende Krankheit bei den Kindern, der Grund war, dass diese Kinder kaum Sonne abbekamen und dadurch Rachitis bekamen. Bis dato war dieses Vitamin (Hormon) kaum bekannt, in dieser Zeit wurde es entdeckt und als Vitamin D gekennzeichnet. Natürlichen Wissen wir heute, dass dieses Hormon auch noch andere Fähigkeiten für unsere Gesundheit haben kann. Schauen wir uns zwei Punkte an, wieso es gut für unsere Knochen ist.   1. Durch Vitamin D werden die Knochen mineralisiert. [...]

5 Stoffe die bei der Remineralisierung der Zähne helfen können

Karies natürlich wieder verschwinden lassen? Ist das überhaupt möglich ohne zu bohren? Ja! Unser Körper ist in der Lage, Schäden wie zum Beispiel an den Zähnen wieder zu reparieren. Dafür braucht es aber die richtigen Stoffe, leider wissen Zahnärzte oft nie wie das wirklich geht und greifen deshalb auf den Bohrer zurück. Kann man Karies wieder verschwinden lassen? Kurz und einfach gesagt ja. Dr. Weston Price konnte das mit seinem Vitamin K2 deutliche beweisen. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, er schaute sich dazu die damals noch freien und isolierten Kulturen auf den verschiedenen Kontinenten an. Diese Kulturen bekamen Kinder ganz einfach und Karies war dort nicht bekannt. Aber was aßen diese Menschen? Diese Menschen aßen alles, vor allem Tiere [...]

Jetzt offiziell: Olivenöl als natürlicher Blutverdünner erkannt

Olivenöl ist vor allem bei Profiköchen sehr bekannt und auch beliebt. Durch den Fernseher bekam es seinen gesunden Touch. In Italien findet man schon sehr lange Olivenöl in jeder Küche. Dieses Öl besitzt viele gesundheitliche Vorteile für uns, jetzt wurde es als natürlicher Blutverdünner erkannt. Olivenöl gegen verschiedene Erkrankungen Olivenöl soll eine sehr gute Wirkung bei einem “schlechten“ Cholesterinspiegel haben. Es ist gut für unsere Verdauung, schützt uns vor Gallensteinen und besitzt entgiftende Fähigkeiten. Doch sollte man mit diesem Öl auch eine gesunde Ernährung kombinieren. Olivenöl als natürlicher Blutverdünner? Es sollte immer Folgendes bedacht werden, Studien, die in Zusammenhang mit Olivenöl gemacht wurden, sind oft mit hohen Dosen gemacht worden. Das ist meistens im Alltag nicht so möglich, deshalb sollte [...]

Butter gesundheitsschädlich? Nein, Butter ist ein richtiges Superfood

Butter wird von Veganer und Rohköstler gemieden, doch Butter ist nach Weston Price sehr gesund. Natürlich sollte man darauf achten, dass die Kühe mit Gras gefüttert wurden. Eine sehr gute Butter kann sehr viele Vitalstoffe enthalten, die für unseren Körper sehr wichtig sind. Ist Butter für Krankheiten verantwortlich? Wir leben in einer Zeit in die pflanzliche Ernährung im Trend ist, wir sind somit keine Jäger mehr und essen dadurch wenig bis gar kein Fleisch. Doch sehr wenigen Menschen ist bekannt das Innereien, Fischeier usw. viele und wichtige Nährstoffe enthalten. Will man im Trend liegen so muss man die Butter meiden und so verzehrt der Mensch dann nur eine Ersatzbutter, die ist aber frei von Nährstoffen, die wir brauchen. Doch jetzt [...]

Arteriosklerose, Herzerkrankungen und Krebs mit Vitamin K behandeln

Vitamin K

Viele von uns wissen sehr wenig über diese Vitamine und wie wichtig sie für unseren Körper sind. Vitamin K 1 ist an der Blutgerinnung beteiligt, Vitamin K 2 hilft beim Aufbau des Knochens und kann sogar gegen Krebs schützen. Doch kann Vitamin K2 noch mehr? Ja, es säubert die Arterien von dem tödlichen Plaque. Das ist vor allem bei Patienten mit Arteriosklerose SEHR wichtig. Die richtige Nahrung kann uns vor einem Vitamin K1 Mangel schützen, leider ist es bei Vitamin K2 anders.   Was ist Vitamin K? Gibt es verschiedene Formen? Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen (wie Vitamin A, D und E). Um die Aufnahme dieser Vitamine zu steigern, sollte man die Nahrung mit gesunden Fetten oder Ölen [...]