Vitamin D Mangel

Vitamin D Cofaktoren – Das sind die Partner von Vitamin D

Vitamin D Kofaktoren

Vitamin D Cofaktoren  – Vitamin D hat wichtige Partner damit dieses überhaupt funktionieren kann. Wichtig sind neben diesem Hormon Magnesium, Vitamin K2 und auch Vitamin A. Diese sollten neben dem Hormon auch eingenommen werden.   Vitamin D Cofaktoren  -Vitamin D sollte mit anderen Nährstoffen kombiniert werden Wir kennen es aus der Natur, ein Apfel besteht auch nicht nur aus einem Vitamin. Natürlich liefert ein Apfel Vitamin C, doch auch andere wie Vitamin A, B1, B2 und E. Diese sind deshalb wichtig für uns, weil sie nötig sind damit unser Körper nötige Stoffwechselprozesse ausführen kann. Alle Zellen und Funktionen sind voneinander abhängig, deshalb müssen sie alle gut zusammenarbeiten. Natürlich können diese Prozesse auch gestört sein, der Grund ist einfach ein Nährstoffmangel. [...]

Vitamin D und Grippe – Diesen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem

Vitamin D und Grippe

Vitamin D gegen Grippe?. Kann uns dieses Hormon vor einen grippalen Infekt schützen? Dieses Hormon hat einen sehr großen Einfluss auf unser Immunsystem. Aus diesem Grund sollten wir es regelmäßig supplementieren oder durch die Haut produzieren lassen.   Vitamin D gegen Grippe – Kann Vitamin D vor Grippe schützen? Ein ist klar, Vitamin D steuert in verschiedene Hinsicht unser Immunsystem. Ohne das Sonnenhormon kann unser Immunsystem sein volles Potenzial nicht entwickeln und es kommt zu Krankheiten. Am wichtigsten ist aber der Einfluss auf die angeborene Immunabwehr. Sind wir von einem Grippevirus betroffen, so wird mehr Calcitriol produziert. Mit diesem kann unser Körper mehr Abwehrstoffe bilden und sich so besser gegen den Erreger schützen und diesen selbst bekämpfen. So kann unser [...]

Wo liegt die Verbindung zwischen Vitamin D Mangel und Haarausfall?

Vitamin D Mangel Haarausfall

Vitamin D Mangel und Haarausfall – Kann Vitamin D gegen Haarausfall helfen? Warum spielt ein Vitamin D Mangel so eine große Rolle bei den Haaren? Schauen wir uns mal die Verbindung davon mal genauer an.   Vitamin-D-Mangel und Haarausfall Die erste Frage, die man sich stellen kann ist, ob Vitamin D bei Haarausfall vorbeugend helfen könnte. Dafür muss man aber erst einmal den Zusammenhang von Vitamin D und den Haaren feststellen. Dieser Artikel soll den Aspekt der Wissenschaft untersuchen, es muss geklärt werden, ob ein Zusammenhang bestehen könnte. Ein Beweis konnte durch einen Zufall entdeckt werden:   Menschen, die eine gesundheitliche Erbkrankheit in der Niere haben und dadurch kein Calcitriol (ein Vitamin-D-Hormon) bilden können. Bei diesen Menschen wurde oft ein [...]

Vitamin D Mangel und seine Folgen

Vitamin D Mangel Folgen

Ein Vitamin D Mangel hat für die menschliche Gesundheit schwerwiegende Folgen. Heute wissen wir, dass es einen sehr großen Einfluss auf unseren ganzen Körper hat. Unter anderem steuert dieses Hormon die Gene, pusht das Immunsystem und schützt Nerven und Knochen. Schauen wir uns mal gemeinsam an welche Symptome bei einem Vitamin D Mangel auftreten können.   Vitamin D Mangel mit Folgen für unsere Gesundheit Das Sonnenvitamin (eigentlich ein Hormon) ist für unsere Gesundheit essentiell zum Überleben. Alle Vitamine haben einen Einfluss auf die Gesundheit doch das Vitamin D gewinnt immer mehr an Bedeutung. Dieses Hormon steuert oder ist bei vielen Prozessoren in unserem Körper involviert. Das eigentliche Hormon, was hier genannt wird, hat folgende Bezeichnung:   1,25-Dihydroxy-Vitamin-D3   Dieses Hormon, [...]

Vitamin D Mangel durch Symptome erkennen

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin D Mangel Symptome – Kann man einen Vitamin-D-Mangel überhaupt erkennen? Welche Bedeutung hat dieser Mangel für die Gesundheit? Am Ende ist klar, man sollte einen Vitamin-D-Mangel erkennen und vermeiden.   Vitamin D ist sehr bedeutend Viele können sich nicht vorstellen welche bedeutende Stellung Vitamin D überhaupt in unserer Gesundheit einnimmt. Der Grund ist sehr simpel, es ist eine Vorstufe zu einem wichtigen Hormon, dieses steuert in unserem Körper sehr viele Prozesse. Die Wissenschaftler, Professoren und Ärzte dachten sehr lange das dieses Vitamin nur für die Gesundheit der Knochen von Wichtigkeit sei, doch das stellte sich sehr schnell als Trugschluss heraus. Schnell stellte sich heraus, dass die Wirkung nicht nur auf die Knochengesundheit zielte. In unserem Körper finden wir in [...]

Sonnencreme, die Ursache von Vitamin D Mangel?

Sonnencreme und Vitamin D

Vitamin D Mangel durch Sonnencreme? Oft wird die Sonne in Verbindung mit Hautkrebs gebracht, deshalb tragen wir jeden Sommer Sonnencreme auf. Hautärzte sind der Meinung, dass man einen hohen Lichtschutzfaktor benutzen sollte. Doch Experten sind sich sicher, dass man mit diesem nicht übertreiben sollte. Denn die Haut kann durch das Sonnenschutzmittel gar kein Vitamin D bilden und so stellt sich ein Vitamin D Mangel ein. Ein Mangel an Vitamin D kann zu verschiedenen Krankheiten führen, ein gutes Beispiel wäre eine Sonnenallergie.   Sonnen am besten ohne Sonnencreme Wir müssen in die Sonne. Ohne diese können wir kein Vitamin D bilden und deshalb sollten wir öfter ohne Sonnencreme in die Sonne gehen. Uns wird durch Hautärzte und Medien jedes Jahr erzählt, [...]

Ist ein Vitamin D-Mangel an den Haaren erkennbar?

Unsere Haare sollen schön, voll und lang sein. Wie sieht das bei einem Vitamin D-Mangel aus? Können uns unsere Haare sagen, ob wir einen Vitamin D-Mangel haben?   Haare zeigen uns den Vitamin D Status Vitamin D ist bei den meisten Menschen in Deutschland nicht bekannt, doch jeden Tag ändert sich das ein bisschen mehr. Die meisten haben immer noch mit einem Vitamin D-Mangel zu kämpfen, diesen Mangel spürt man nicht und doch ist er allgegenwärtig. Wie sieht der Vitamin D Status in Deutschland aus? Das RKI (Robert Koch Institut) in Berlin hat im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums eine Studie über die Vitamin D Versorgung in Deutschland gemacht. Diese wurde auch in der European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht, wieso? Weil [...]

Vitamin D repariert verhärtete Blutgefäße in nur 4 Monaten

Sind die Blutgefäßwände einmal verhärtet, steht es um das Herzkreislaufsystem nicht mehr so gut. In einer neuen Untersuchung durch Dr. Yanbin Dong (Kardiologe) zeigte sich, das ein Vitamin D Mangel der Schlüssel zu diesem Problem sein könnte. Er zeigte in seiner Studie das hohe Dosen von Vitamin D, was eigentlich als Knochenvitamin (bzw. Hormon) bekannt ist, die Blutgefäße schnell wieder elastisch und flexibel macht.   Warum führt Vitamin D Mangel zu verhärteten Blutgefäßen? Die Todesursache Nummer 1 in den westlichen Ländern sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und es herrscht gleichzeitig auch ein Mangel an Vitamin D. Ist das ein Zufall keineswegs, es wird immer offensichtlicher, dass ein Mangel an Vitamin D zu vielen Problemen führen kann – was die Gesundheit betrifft. Vitamin D reguliert [...]

Welche sind die besten Magnesiumpräparate, die es auf dem Markt gibt?

Magnesium ist für unseren Körper sehr wichtig, deshalb muss jeder von uns wissen, welche Magnesiumpräparate es gibt. Magnesium ist nicht nur wichtig, damit der Körper funktionieren kann, es tut uns sogar gut. Viele Menschen wissen das Magnesium wichtig ist und sie nehmen es auch als Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Leider gibt es aber sehr viele Magnesiumpräparate und das in unterschiedlichen Verbindungen bei vielen ist die richtige Dosierung unterschiedlich.   Folgendes muss man sich fragen: Welches Magnesium ist für mich das Beste? Welches Magnesium hilft mir am besten meinen Magnesiumbedarf zu decken? Welche Magnesiumverbindung ist für meinen Körper am besten?   Auf was sollte ich achten, wenn ich Magnesium kaufen will? Möchte man ein Magnesiumpräparat kaufen, sollte man sich folgende Fragen mal [...]