Vitamin B12

Vitamin B12 Lebensmittel – Wo kommt Vitamin B12 vor?

Vitamin B12 Lebensmittel

Vitamin B12 Lebensmittel – Welche Lebensmittel können das wichtige Vitamin B12 liefern? Es gibt viele verschiedene Lebensmittel, die B12 enthalten. In diesem Beitrag möchte ich dir diese wichtigen Informationen in einer großen Tabelle liefern.

Vitamin B12 und Folsäure sind wichtig – Plus 2 Rezepte

Vitamin B12 und Folat

Vitamin B12 und Folsäure – Beide Vitamine sind in unserem Körper sehr wichtig, denn sie sind an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. B12 kann man sehr gut in tierischen Produkten finden. Das B9 oder auch Folsäure genannt kann man im grünen Blatt Gemüse finden. Dieser Beitrag möchte sich mit diesen zwei Vitaminen auseinandersetzen, er dient für eine Blogparade die am Ende verlinkt wurde.

Vitamin-B12-Mangel und die dadurch resultierenden Symptome

Vitaminb12 Mangel Symptome

Vitamin B12 Mangel Symptome. Wie kann man solche Symptome erkennen und wie können diese entstehen? Warum werden sie von Fachärzten und Heilpraktikern nicht so leicht und richtig erkannt?

Vitamin B12 hilft gegen nitrosativen Stress

Vitamin B12 gegen nitrosativen Stress

Vitamin B12 gegen nitrosativen Stress – Zu viele NO-Radikale können zu vielen Krankheiten führen. Diesen Zustand nennt man auch nitrosativen Stress. Vitamin B12 hilft gegen Nitrostress und kann ihn auch beseitigen. Schauen wir uns mal gemeinsam an was diese Form von Stress eigentlich ist und warum dieser auch so schädlich für uns Menschen ist.

Cobalamin – Die verschiedenen Vitamin B12 Formen

Cobalamin Vitamin B12 Formen

Es gibt einige Cobalamin Verbindungen, doch jede von ihnen hat eine andere Wirkung auf den Körper. Schauen wir uns mal gemeinsam an welche Formen es gibt. Wie eine vernünftige Versorgung aussehen kann und welchen Einfluss ein Mangel auf viele Symptome hat.

Vitamin B12 hilft gegen sehr viele Krankheiten

Vitamin B12 gegen Krankheiten

Vitamin B12 Symptome – Unser Körper ist komplex und wir merken selbst keine Mängel. Wir haben vergessen auf unseren Körper zu hören und deshalb erleiden wir schnell einen Mangel an Nährstoffen. So ist es auch bei dem Vitamin B12, deshalb können Krankheiten erst anstehen. Vitamin B12 kann gegen viele Krankheiten helfen.

So hilft Vitamin B12 gegen das Homocystein Zellgift

Vitamin B12 Homocystein Zellgift

Homocysteinwert senken mit Vitamin B12. Heute sind sich Forscher einig, dass ein zu hoher Wert Krankheiten begünstigen kann. Schauen wir uns das Duo mal genauer an.   Homocysteinwert senken – Ein zu hoher Homocysteinwert kann verschiedene Krankheiten auslösen Immer wieder wird Cholesterin als schädlich bezeichnet, doch kaum bekannt ist Homocystein. Es ist eine Aminosäure und diese wird zurzeit von Forschern und Medizinern genau unter die Lupe genommen. Denn diese steht in Verdacht, einige Krankheiten auslösen zu können, kein Wunder es ist ja auch ein Zellgift. Nicht der Cholesterinwert sollte genau unter die Lupe genommen werden, sondern eher der Homocysteinwert, denn dieser schädigt Blutgefäße und Gehirn. So kann es zu Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt, Alzheimer und Demenz kommen. Natürlich sind noch andere Read more

Was sind die Ursachen für einen Vitamin B12 Mangel?

Vitamin B12 Ursachen Mangel

Vitamin B12 Mangel Ursachen – Es gibt Menschen, die einen Vitamin B12 Mangel haben. Was sind eigentlich die Ursachen? Einige Einzelne sind Stress, vegetarische, rohköstliche, vegane Ernährung und eine Verwertungsstörung.

Gibt es bei einer Überdosierung von Vitamin B12 Nebenwirkungen?

Vitamin B12 Nebenwirkungen

Eine Vitamin B12 Überdosierung – Vor einer Überdosierung mit Vitaminen haben Menschen Angst, doch ist das mit Vitamin B12 überhaupt möglich? Eine Überdosierung ist sogar empfehlenswert und Nebenwirkungen sind kaum möglich. Doch schauen wir uns das ganze Mal genauer an.