Stress

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Parasiten – So wirst du die ungebetenen Bewohner des Darms los

Es gibt viele Parasiten, die unseren Darm besiedeln können, dazu zählen Hakenwürmer, Madenwürmer, Spulwürmer, Fadenwürmer, Bandwürmer, Gardien, Amöben und Toxoplasma Gondi. Viele gehen davon aus, dass sie keinen von diesen Darmparasiten besitzen, doch fast jeder zweite von uns ist heute davon betroffen. Diese Bewohner müssen keine Symptome zeigen, doch können diese sehr gefährlich werden. (mehr …)

By |2019-04-15T14:53:57+02:0015 April, 2019|Gesundheit|0 Comments

Tyrosin – Eine Aminosäure ist die Wirkung mit Speed vergleichbar?

Tyrosin – Prüfungen stehen vor der Tür oder muss der Kopf mehr leisten? Ist die Laune dauerhaft schlecht? Möchte man selbst Geistig fitter sein? Aber alles bitte ohne Nebenwirkungen, nicht wie bei Speed. Tyrosin könnte hier behilflich sein. Wie wirkt es und was kann diese Aminosäure leisten? Schauen wir uns es doch mal an. (mehr …)

By |2019-03-29T17:26:45+02:0029 März, 2019|Gesundheit, Körper|1 Comment

Rosenwurz – Mehr Leistung, natürliches Antidepressivum & Stresskiller

Rosenwurz kann man unter den Namen Rhodiola Rose finden, sie ist eine Heilpflanze die aus Russland (Sibirien) kommt. Sie soll gegen Stress helfen und auch eine antidepressive Wirkung haben, da sie den Serotoninspiegel nach oben hebt. Mit der Einnahme von Rosenwurz steigt auch der Energiespiegel, dadurch kann die Person mehr leisten. (mehr …)

By |2018-12-04T20:55:53+02:0030 November, 2018|Heilkräuter|6 Comments

Schwarzer Tee gesund oder nicht? 7 Vorteile von schwarzem Tee

Foto:arturthomalla.de

Ich persönlich liebe schwarzen Tee, ihn kann man morgens aber auch am Abend trinken. Am besten natürlich mit Xylit, dann ist dieser auch gut für die Zähne. Doch ist dieser Tee eigentlich gesund für uns oder nur einfach ein Genussmittel? Heimisch ist der Tee Baum des schwarzen Tees in China, Sri Lanka und auch Indonesien. In Europa ist der Tee sehr beliebt, ca. 75 % werden für uns verarbeitet. Bei mir zu Hause gab es eigentlich nur schwarzen Tee. So ist es in vielen polnischen Familien üblich. Doch schauen wir uns mal an, ob dieser Tee so gut ist oder man ihn lieber meiden oder eher selten trinken sollte. (mehr …)

By |2018-03-05T22:00:45+02:005 März, 2018|Gesundheit, Heilkräuter|1 Comment

Zinkmangel – Stressempfindlich? Schlechte Haut? Müde?

Foto:arturthomalla.de

Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass ein Zinkmangel besteht. Zink wird nicht umsonst als essenzielles Spurenelement bezeichnet. Wir brauchen Zink denn, wenn es fehlt kann es zu diesen oben genannten Symptomen kommen. Wird aber unser Körper gut mit Zink versorgt, bringt dieses uns viele verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit. Ich will dir 10 wichtige Eigenschaften des Spurenelements zeigen. (mehr …)

By |2017-12-15T20:46:34+02:0030 Oktober, 2017|Gesundheit|0 Comments

Atmest du richtig? Warum richtig atmen so wichtig ist

Foto:arturthomalla.de

Geht es dir manchmal auch so, dass du dich in deinem eigenen Körper gefangen fühlst? Dass dir der Stress und die Verspannungen richtig gehend die Luft zum Atmen nehmen, die Freiheit einengen?
Dann lass dir gesagt sein, dass dies ein urmenschliches Problem ist und – dass trotz aller Ursachenforschung und Meditations- & Yogapraktik – die Lösung vielleicht noch nicht richtig angegangen wurde. Damit ist es auch besser zu verstehen, warum BurnOut und sonstige Erschöpfungszustände weiterhin zu – statt abnehmen.
(mehr …)

By |2017-10-16T18:10:52+02:0016 Oktober, 2017|Gesundheit|0 Comments

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