Selen

Freie Radikale – Was ist das und was machen sie?

Freie Radikale

Den Begriff Freie Radikale verbindet man vor allem mit vitalstoffreicher Ernährung, Wellness und im Anti-Aging Bereich. In der Schulmedizin werden diese freien Radikale nicht beachten bzw. man will sie nicht kennen. Doch was sind eigentlich diese Freie Radikalen, sind sie gefährlich für uns und gibt es natürliche Vitalstoffe, die uns davor schützen?

Selenmangel? Ein Grund für viele Beschwerden

Selenmangel

Selenmangel –  Selen ist ein essenzielles Spurenelement, welches wir über unsere Nahrung zu uns nehmen müssen, denn unser Körper kann es nicht selbst herstellen.  Es ist ein wichtiger Bestandteil von Schutzenzymen, die unser Körper braucht, um zu entgiften. Es ist also ein Antioxidans und kann freie Radikale abwehren. Es kann sogar Schwermetalle an sich binden. Diese Funktionen schützen somit wunderbar unsere Zellen. Selen ähnelt auch der Funktion des Vitamin E und ist auch bei der Bildung von Schilddrüsenhormonen beteiligt.