Müdigkeit

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Krillöl – Die neue Generation von Omega 3, Astaxanthin und Antioxidantien

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Krillöl kommt aus den tiefsten und kältesten Gewässern der Antarktis. Die Kraft, die in diesem Öl steckt, braucht auch der Mensch, der dort überleben will, aber man muss sich auch gut fühlen. Dem Krillöl werden viele Fähigkeiten nachgesagt, es gebe jugendliche Frische, inneren Frieden und eine starke Gesundheit. Das wünscht sich jeder von uns. Das kann man mit dem Krillöl auch alles erreichen. Es ist das perfekte Rezept der Natur. (mehr …)

By |2019-01-13T19:46:38+02:0026 Januar, 2018|Krillöl|0 Comments

Zinkmangel – Stressempfindlich? Schlechte Haut? Müde?

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Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass ein Zinkmangel besteht. Zink wird nicht umsonst als essenzielles Spurenelement bezeichnet. Wir brauchen Zink denn, wenn es fehlt kann es zu diesen oben genannten Symptomen kommen. Wird aber unser Körper gut mit Zink versorgt, bringt dieses uns viele verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit. Ich will dir 10 wichtige Eigenschaften des Spurenelements zeigen. (mehr …)

By |2017-12-15T20:46:34+02:0030 Oktober, 2017|Gesundheit|0 Comments

Natürliche Wege eine Blutarmut zu verbessern, oder zu beseitigen

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Blutarmut anders auch Anämie genannt entsteht, wenn ein erheblicher Eisenmangel besteht. Aufgrund monatlicher Menstruation und falscher Ernährung sind Frauen meistens von diesem Problem häufiger betroffen als Männer. Unser Organismus benötigt ausreichend Eisen im Blut um den wichtigen Stoff Hämoglobin (eisenreiches Protein) herstellen zu können. Wir brauchen rote Blutkörperchen dringend für den Sauerstofftransport von der Lunge in alle Körperzellen und auch für den Abtransport von Kohlendioxid. Die rote Farbe kommt vom Hämoglobin. Nach einer bestimmten Zeit sterben die roten Blutkörperchen ab und müssen im Knochenmark wieder neu gebildet werden. Wie für alle Vorgänge in unserem Körper werden dafür natürlich auch bestimmte Nährstoffe benötigt, fehlen diese kommt es eben zur Blutarmut auch Anämie genannt. Es wird empfohlen als Erwachsener täglich 8 mg Eisen zu sich zu nehmen. Frauen sollten in der Zeit ihrer Menstruation sogar 18 mg Eisen einnehmen. (mehr …)

By |2017-12-15T20:29:16+02:0020 März, 2017|Gesundheit|0 Comments

Was haben Vitamin D Mangel und Sonnenallergie gemeinsam?

Vitamin D Mangel und Sonnenallergie

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Viele Menschen nicht nur in Deutschland, sondern auch in anderen Ländern Europas leiden an einem Vitamin D Mangel. Doch leider wissen das die wenigsten von uns. Leider ist das nicht so einfach zu erkennen, bei Wassermangel zeigt uns das der Körper. Ein Vitamin D Mangel kann zu vielen Symptomen führen, unter anderen führt dieser zu einer Sonnenallergie. Vor allem aber wenn die Temperaturen steigen, zeigt sich diese Allergie. Diese Allergie kannst du auch nicht einfach selbst behandeln. Viele Cremen sich dann noch mehr mit Sonnenblockern ein, das hat aber fatale Folgen, da der Körper kein Vitamin D bilden kann. So kann es zu Verschlimmerung der Krankheit kommen. (mehr …)

By |2019-01-13T19:28:43+02:009 Mai, 2016|Vitamin D|0 Comments

Was haben Burn Out und Vitamin D Mangel gemeinsam?

Burn Out und Vitamin D-2

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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und Burn-Out?
Ja, ein extrem niedriger Vitamin D Spiegel führt bei sehr vielen Menschen zu Depressionen oder zu Burn-Out. Die meisten Ärzte denken dort meistens an psychische Ursachen, das kann stimmen doch diese Menschen haben oft einen Vitamin D Mangel. Die Betroffenen arbeiten meistens in Räumen, wie ich es schon in meinem Buch erwähnt habe. Vitamin D nehmen wir aber hauptsächlich durch die Sonne auf, deshalb sind Menschen die in Räumen arbeiten besonders gefährdet.
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By |2019-01-13T19:27:32+02:003 Mai, 2016|Vitamin D|0 Comments

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