Magnesiummnagel

Magnesium in Lebensmitteln – Wo ist am meisten davon drin?

Magnesium in Lebensmitteln

Magnesium in Lebensmitteln? Ja, die Banane enthält auch Magnesium. Sie ist in Europa sehr beliebt und vor allem, weil sie süß ist. Es gibt aber noch andere Lebensmittel, die dieses lebenswichtige Element enthalten. In diesen ist sogar mehr Magnesium drin als in unseren geliebten Bananen. Doch eins müssen wir uns klarmachen, unsere Lebensmittel sind dennoch arm an diesem Element welches wir brauchen. Viele glauben dies nicht, doch folgende Frage sollten sie sich stellen. Wieso haben Menschen dann so viele Symptome, die an einen Magnesiummangel erinnern?