Magnesium

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Eine Nierenreinigung ist wichtig, aber holistisch – 8 Einfache Schritte

Eine Nierenreinigung kann die Gesundheit und das Leben retten. Die Niere kann sich nicht wie die Leber selbst erholen, deshalb sind große Schäden nicht immer vollständig wieder reparierbar. Deshalb sollte man immer behutsam mit ihr umgehen, das soll heißen, das man täglich seine Niere reinigen sollte. Ich möchte dir dir die einfachsten und ganzheitlichsten Möglichkeiten aufzeigen. (mehr …)

By |2019-01-05T19:37:56+02:005 Januar, 2019|Detox|0 Comments

Vitamin D kann bei einem Magnesiummangel nicht wirken

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Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin (Hormon) für unseren Körper. Vitamin D Mangel ist bei sehr vielen Menschen sehr ausgehträge. Einige von ihnen nehmen schon Nahrungsergänzungsmittel zu sich, um dem vorzubeugen. Doch sind diese nicht so gut informiert und deshalb nehmen sie Magnesium gar nicht oder nur wenig zu sich. Vitamin D funktioniert nur, wenn genug Magnesium im Körper verfügbar ist. Durch einen Magnesiummangel kann Vitamin D nicht funktionieren oder es entwickeln sich Symptome, die nicht angenehm sind. (mehr …)

By |2019-01-13T19:37:24+02:0015 März, 2018|Vitamin D|0 Comments

Sango Koralle – Okinawas Geheimnis für ein langes leben

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Mit der Einnahme der Sango Koralle ist es ganz einfach seinen Mineralstofftagesbedarf zu decken, denn sie enthält mehr als 70 Spurenelemente. Das Beste aber daran ist, dass diese Koralle ein guter Magnesium und Calcium Lieferant ist, denn diese sind basisch und einem Verhältnis von 1:2 (Magnesium & Calcium). Diese beiden sind auch für unsere Gesundheit sehr wichtig, denn sie schützen uns vor Stress, Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und brüchigen Knochen. Es gibt viele Vitalstoffpräparate, doch diese sind meistens nicht bioverfügbar. Bei der Sango Meereskoralle ist es anders, deshalb sollte sie auch die erste Wahl sein. (mehr …)

By |2019-02-22T15:07:26+02:0028 November, 2017|Gesundheit|1 Comment

Schokolade – sie macht sexy, glücklich und sogar gesund

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Die Schokolade ist ganz oben in der Einkaufsliste, wenn es um Süßigkeiten geht. Der Grund ist nicht nur der unwiderstehliche Geschmack. Es gibt es sehr viele Sorten, die im Supermarkt angeboten werden. Leider ist in unserer Zeit die Schokolade sehr ins falsche Licht gerückt worden, weil die Industrie sehr viel Zucker in die Schokolade mischt. Es gibt aber eine Sorte von Schokolade, die einen sehr großen Nutzen für unseren Körper hat. (mehr …)

By |2017-12-15T20:21:16+02:0027 Februar, 2017|Food, Gesundheit|0 Comments

Welche sind die besten Magnesiumpräparate, die es auf dem Markt gibt?

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Magnesium ist für unseren Körper sehr wichtig, deshalb muss jeder von uns wissen, welche Magnesiumpräparate es gibt. Magnesium ist nicht nur wichtig, damit der Körper funktionieren kann, es tut uns sogar gut. Viele Menschen wissen das Magnesium wichtig ist und sie nehmen es auch als Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Leider gibt es aber sehr viele Magnesiumpräparate und das in unterschiedlichen Verbindungen bei vielen ist die richtige Dosierung unterschiedlich. (mehr …)

By |2019-02-10T10:00:12+02:0022 Februar, 2017|Gesundheit|22 Comments

Schlaf ist wichtig – 9 Tipps für einen besseren Schlaf

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Heute möchte ich dir einige hilfreiche Tipps für ein besseres Einschlafen zeigen. In der heutigen Zeit ist Schlaf Mangelware. Wir hetzen uns von früh bis spät von der Arbeit nach Hause und eventuell noch zum Einkaufen und kommen nicht richtig zur Ruhe. Natürlich fällt dann das Einschlafen am Abend schwer. Für unsere Gesundheit ist ein guter Schlafrhythmus aber unumgänglich. Schlafen stärkt auch das Immunsystem und fördert die Erneuerung unserer Zellen über Nacht. Wenn du also von Schlafproblemen betroffen bist, hoffe ich das dir meine Tipps ein wenig helfen werden. Manchmal nutze ich sie auch. Schlafprobleme zu haben heißt aber nicht nur das man nicht richtig einschlafen kann, sondern dass man einen unruhigen Schlaf hat oder des Öfteren nachts wach wird. Am Morgen fühlt man sich dann überhaupt nicht ausgeschlafen oder ausgeruht und so beginnt der Kreislauf von vorne. (mehr …)

By |2017-12-15T19:51:00+02:0012 September, 2016|Gesundheit|0 Comments

Magnesiummangel – Ohne Magnesium kein Leben

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Magnesiummangel – Magnesium brauchen wir alle, so denkst du bestimmt auch. Doch leider betrifft uns alle ein Magnesiummangel. Ich möchte dir die vielfältigen Ursachen eines Magnesiummangels zeigen so, dass du einen Mangel vorbeugen kannst. Wenn du an einen Magnesiummangel leidest, werde ich dir in diesen Beitrag zeigen wie du ihn auf natürliche Weise beheben kannst. (mehr …)

By |2017-12-15T19:27:56+02:0030 Mai, 2016|Gesundheit|3 Comments

Cola und Vitamin D Mangel. Was steckt dahinter?

Cola und Vitamin D Mangel

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Cola und Vitamin D Mangel. Was steckt dahinter?
Hier möchte ich zeigen wie Cola trinken zu einem Vitamin D Mangel führen kann. 
Vitamin D gehört zu den Vitaminen, die verschiedene Funktionen innerhalb des menschlichen Körpers übernehmen. Dieses Vitamin steuert über 1000 verschiedene Gene in deinem Körper, außerdem hat es sein eigenes Taxi. Vor allem zeigt sich die Power dieses Vitamins mit anderen Vitaminen und Mineralien. Kalzium und Phosphor gehören zum Beispiel dazu. Der Genuss von Cola bei Vitamin D Mangel wirkt sich sehr negativ auf die Körper Gesundheit aus, das liegt an dem Koffein und den Phosphaten die das Getränk hat.Das kann den Vitamin D gesteuerten Körper schaden und beeinträchtigt so die Körperfunktion. (mehr …)

By |2019-01-13T19:30:05+02:0016 Mai, 2016|Vitamin D|0 Comments

Kokosöl – Ein Allround Talent

Kokosöl

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Vielleicht hat der oder die eine von Euch schon mal etwas vom Kokosöl gehört. Was ist Kokosöl eigentlich genau? Wie wird es hergestellt und wo kommt es her? Das will ich euch heute hier in meinem Beitrag beantworten und nicht nur das. Ich will euch noch einige tolle Anwendungsmöglichkeiten vorstellen wofür ihr Kokosöl benutzen könnt. Dieses Öl hat super tolle gesundheitliche Eigenschaften für uns aber auch kulinarisch ist es nicht zu verachten. (mehr …)

By |2017-12-15T19:20:34+02:002 Mai, 2016|Food, Gesundheit|0 Comments

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