Körper reinigen

6 Gründe warum du 1 mal in der Woche Fasten solltest

Fasten in der Woche

Wenn du fastest, bedeutet das nichts anderes als nicht zu essen. Die meisten haben davon Angst, weil sie denken irre zu werden. Aber du kannst in dieser Zeit besser in deinen Körper hinein hören. Fasten kann dir dabei helfen deinen Körper und deinen Geist zu heilen, und für Frauen hat es noch eine positive Auswirkung. Es lässt die Kilos herunter purzeln. Im normal Fall Fastet man einige Tage, denn viele positiven Auswirkungen zeigen sich erst in Laufe der Zeit. Doch wusstest du, dass auch ein Fasten Tag pro Woche erstaunliche Resultate mit sich bringen kann? Hier will die hier 6 Gründe einmal zeigen.