Immunsystem

Vitamin D Mangel und seine Folgen

Vitamin D Mangel Folgen

Ein Vitamin D Mangel hat für die menschliche Gesundheit schwerwiegende Folgen. Heute wissen wir, dass es einen sehr großen Einfluss auf unseren ganzen Körper hat. Unter anderem steuert dieses Hormon die Gene, pusht das Immunsystem und schützt Nerven und Knochen. Schauen wir uns mal gemeinsam an welche Symptome bei einem Vitamin D Mangel auftreten können.   Vitamin D Mangel mit Folgen für unsere Gesundheit Das Sonnenvitamin (eigentlich ein Hormon) ist für unsere Gesundheit essentiell zum Überleben. Alle Vitamine haben einen Einfluss auf die Gesundheit doch das Vitamin D gewinnt immer mehr an Bedeutung. Dieses Hormon steuert oder ist bei vielen Prozessoren in unserem Körper involviert. Das eigentliche Hormon, was hier genannt wird, hat folgende Bezeichnung:   1,25-Dihydroxy-Vitamin-D3   Dieses Hormon, [...]

Das sagt ein Arzt zum Coronavirus – Ein Interview

Coronavirus Interview

Die Experten verbreiten durch die Medien immer neue Horrormeldungen zum Coronavirus. Aus diesem Grund habe ich einen Arzt dazu gebeten seine fachliche Meinung in einem Interview einfließen zu lassen.   Wie denkst du über Corona? Ist dieser Virus gefährlicher als die normale Grippe? Es stellt sich immer mehr heraus, dass Covid 19 ein als eher harmloses oder sagen wir „normales“ Virus ist. Es werden Menschen krank, es sterben auch Menschen daran, aber die Statistik zeigt uns, was wirklich los ist: Die Gesamtsterblichkeitsrate in den letzten Jahren hatte immer im März einen deutlichen Anstieg durch die Grippe-Welle, und dieses Jahr 2020: überhaupt kein Anstieg der Gesamtsterblichkeit bisher, jetzt haben wir gerade Mitte April 2020, und ich erwarte auch gar keinen Anstieg mehr.   Wie empfinden deine Patienten [...]

Vitamin D Mangel durch Symptome erkennen

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin D Mangel Symptome – Kann man einen Vitamin-D-Mangel überhaupt erkennen? Welche Bedeutung hat dieser Mangel für die Gesundheit? Am Ende ist klar, man sollte einen Vitamin-D-Mangel erkennen und vermeiden.   Vitamin D ist sehr bedeutend Viele können sich nicht vorstellen welche bedeutende Stellung Vitamin D überhaupt in unserer Gesundheit einnimmt. Der Grund ist sehr simpel, es ist eine Vorstufe zu einem wichtigen Hormon, dieses steuert in unserem Körper sehr viele Prozesse. Die Wissenschaftler, Professoren und Ärzte dachten sehr lange das dieses Vitamin nur für die Gesundheit der Knochen von Wichtigkeit sei, doch das stellte sich sehr schnell als Trugschluss heraus. Schnell stellte sich heraus, dass die Wirkung nicht nur auf die Knochengesundheit zielte. In unserem Körper finden wir in [...]

Diesen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem

Vitamin D und das Immunsystem

Welchen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem? Kann es das Immunsystem stark machen? Kann es verschiedene Krankheiten vielleicht sogar verhindern? Kann es sogar bei Krankheiten wie der Grippe vorbeugend wirken?   Vitamin D steuert und stärkt das Immunsystem Welche Rolle genau das Sonnenvitamin in unserem Immunsystem hat, das wissen viele Forscher noch nicht genau. Denn die ganze Vitamin-D-Forschung ist noch recht jung, doch sie wissen, dass dieses das Immunsystem auf positive Weise steuern und stärken kann. Vitamin D ist das Hormon, welches eine zentrale Rolle im Immunsystem spielt und deswegen sollte auch kein Mangel herrschen. Dabei steuert es nicht nur das angeborene, sondern auch das adaptive Immunsystem. Schauen wir uns mal an welche Funktionen es dort einnimmt:   Das [...]

Die Top 9 Vorteile von NAC (N-Acetyl Cystein) für unsere Gesundheit

NAC (N-Acetyl Cystein) ist eine Ergänzungsform von Cystein. Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure. Diese kann nämlich von unserem Körper aus zwei anderen Aminosäuren hergestellt werden – Methionin und Serin.  Der Konsum von Cystein und NAC ist aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wichtig. Hier möchte ich 9 Vorteile vortragen. NAC – Die Top 9 Vorteile für unsere Gesundheit 1.NAC ist bei der Herstellung des leistungsstarken Antioxidant Glutathion mitbeteiligt N-Acetyl Cystein wird vor allem wegen seiner Rolle bei der Produktion von Antioxidantien geschätzt. Es wird zusammen mit den zwei Aminosäuren Glutamin und Glycin benötigt, um Glutathion herzustellen und wieder aufzufüllen. Glutathion ist eines der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Es neutralisiert freie Radikale, die Zellen und Gewebe in dem Körper schädigen können. Seine antioxidativen [...]

Alkohol und Sport – Alkohol macht krank und depressiv

Stelle dir mal folgende Frage: Passt Alkohol trinken zum Sport? Getränke, die Alkohol enthalten sind nicht die besten und sie fördern auch nicht die Gesundheit, denn Alkohol hat sehr viele negative Folgen für den Körper. Ich möchte dir hier einige Argumente liefern, damit du erkennst, dass dieses Duo einfach nicht zusammen passt. Deshalb passen Alkohol und Sport nicht zusammen Alkohol ist ein Zellgift und das muss jedem Sportler bewusst werden. Alkohol hat viele verschiedenen Auswirkungen auf unseren Körper und manipuliert wichtige Stoffwechselvorgänge. Vielen macht das Trinken von Alkohol “Spaß“, doch musst du auch wissen das Alkohol die Leistung im Sport einfach hemmen kann, deshalb unterschätze die Wirkung nicht, denn auch nach 3 Tagen kann folgendes Auftreten: Alkohol macht die Psyche [...]

Achtung: Antibiotika vom Zahnarzt sind zu 80 Prozent unnötig

Antibiotika vom Zahnarzt habe ich auch schon erhalten, doch wusstest du, dass dies zu 80 Prozent unnötig ist? Das haben Forscher erst im Mai 2019 herausgefunden, in diesem Artikel will ich das ganze analysieren. Zahnärzte geben Antibiotika viel zu oft und zu gerne Wusstest du, dass Antibiotika von Zahnärzten sehr gerne verschrieben werden und das präventiv. Nehmen die Patienten unnötig Antibiotika so müssen sie auch mit den Nebenwirkungen klarkommen. Meist ist eine Einnahme jedoch unnötig. Nebenbei werden immer mehr Menschen resistent gegenüber der Wirkung von Antibiotika und irgendwann werden sie auch nicht mehr funktionieren. Über 90 Prozent aller Patienten bekommen vor oder nach einer Zahnbehandlung vorsorglich Antibiotika, obwohl die Leitlinien für Zahnärzte folgendes sagen: Antibiotika sollten nur gegeben werden, wenn [...]

Zinkmangel – Stressempfindlich? Schlechte Haut? Müde?

Zink Mangel

Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass ein Zinkmangel besteht. Zink wird nicht umsonst als essenzielles Spurenelement bezeichnet. Wir brauchen Zink denn, wenn es fehlt kann es zu diesen oben genannten Symptomen kommen. Wird aber unser Körper gut mit Zink versorgt, bringt dieses uns viele verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit. Ich will dir 10 wichtige Eigenschaften des Spurenelements zeigen.   Zink – Unser Körper ist darauf angewiesen Wir brauchen Zink nur in ganz geringen Mengen ABER unser Organismus braucht es. Nach Meinungen führender Wissenschaftler und amtlichen Behörden ist der Zink Bedarf folgender: Kinder brauchen je nach Alter: 3 – 7 mg Zink pro Tag Männer: 10 mg Zink pro Tag Frauen: 7 mg Zink pro Tag Schwangere und Stillende: 11 [...]

Welche Wirkung hat das Coenzym Q10?

Coenzym-Q10

Coenzym Q10 kann also für mehr als nur für Anti-Aging Cremes dienlich sein. Nicht nur unsere Haut braucht dieses Coenzym, jede Zelle in unserem Körper benötigt es. Q10 braucht der Körper unter anderem für die Energieversorgung, es stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch das Herz und die Nerven. Für Menschen die abnehmen möchten, kann Q10 auch helfen es steigert die Fettverbrennung. Ist das nicht sehr interessant?   Die Energieversorgung unseres Körpers braucht Q10 Im unserem Körper findet man Mitochondrien, das sind kleine Kraftwerke in unseren Zellen, die für die Energiegewinnung sehr wichtig sind. Wenn wir Fette, Kohlenhydrate und Proteine zu uns nehmen, machen diese kleinen Kraftwerke daraus Energie. Für die Umwandlung werden auch Sauerstoff und Wasser benötigt. Da Sauerstoff [...]