Herz

Rapsöl – Viele glauben, dass es gesund sei, doch es ist nicht so

Rapsöl findet man mittlerweile in vielen Produkten. Egal ob Chips, Mayonnaise oder andere Produkte, oft finden wir in der Zutatenliste dieses Öl. Viele glauben das dieses Öl gesund sei, doch dies ist leider nicht der Fall und ich möchte es dir beweisen. Billig und nicht gesund Warum findet man Rapsöl in den verschiedensten Produkten, wenn es nicht gesund ist? Ganz einfach die Industrie kann sich mit diesem Öl viel Geld sparen und so mehr verdienen. Raps ist ganz einfach und preiswert im Anbau und bei der Ernte, denn diese Pflanze ist genetisch verändert und deshalb interessieren sich Insekten nicht dafür. Natürlich gab es auch eine nicht gen veränderte Version diese Pflanze doch manipulierte Monsanto sie im Jahre 1995. Raps – [...]

Die Top 9 Vorteile von NAC (N-Acetyl Cystein) für unsere Gesundheit

NAC (N-Acetyl Cystein) ist eine Ergänzungsform von Cystein. Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure. Diese kann nämlich von unserem Körper aus zwei anderen Aminosäuren hergestellt werden – Methionin und Serin.  Der Konsum von Cystein und NAC ist aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wichtig. Hier möchte ich 9 Vorteile vortragen. NAC – Die Top 9 Vorteile für unsere Gesundheit 1.NAC ist bei der Herstellung des leistungsstarken Antioxidant Glutathion mitbeteiligt N-Acetyl Cystein wird vor allem wegen seiner Rolle bei der Produktion von Antioxidantien geschätzt. Es wird zusammen mit den zwei Aminosäuren Glutamin und Glycin benötigt, um Glutathion herzustellen und wieder aufzufüllen. Glutathion ist eines der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Es neutralisiert freie Radikale, die Zellen und Gewebe in dem Körper schädigen können. Seine antioxidativen [...]

Honigtau Honig – Welche Eigenschaften hat dieser auf unsere Gesundheit?

Honigtau ist in der deutschen Gesellschaft noch nicht angekommen, in Polen aber ist dieser sehr beliebt vor allem wegen seiner reichen Zusammensetzung und seinen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sehr interessant ist aber die Entstehung des Honigtaus. Schauen wir uns diese Form des Honigs mal genauer an und wer bei diesem Honig seine Finger im Spiel hat. Honigtau Honig – Was genau ist das? Dieser Honig wird nicht nur von Bienen produziert, andere Insekten sind nämlich auch daran beteiligt. Die anderen Insekten ernähren sich von den Ästen, Blättern und Nadeln und hinterlassen eine Flüssigkeit. Die Bienen nehmen sich diese Flüssigkeit und verarbeiten sie zu einem dunklen, sehr aromatischen Honig. Weil die meisten Wälder noch rein sind, kann man in diesem Honig noch die [...]

7 gesundheitliche Vorteile von Rooibos Tee

Rooibos Tee (ausgesprochen ROY-Boss) ist ein roter Kräutertee, der aus den fermentierten Blättern des in Südafrika beheimateten Aspalathus linearis Strauchs stammt. In diesem Beitrag schauen wir uns an, welche gesundheitlichen Vorteile dieser Tee haben kann. Rooibos Tee ist so beliebt wie schwarzer oder grüner Tee Deutschland liebt Tee, egal ob schwarzer oder grüner Tee. Doch für viele ist der Rooibos Tee eine gesunde Alternative. Man bekommt ihn auch unfermentiert. Dieser Tee hat einen süßen und zarten Geschmack, in ihm kann man viele Antioxidantien finden. Diese geben dem Tee seine gesundheitlichen Vorteile. In diesem Beitrag möchte ich zeigen, welche Vorteile dieser Tee so hat und wie man ihn zubereiten kann. 7 potenziell gesundheitlichen Vorteile Dieser Tee wurde noch nicht so erforscht, [...]

Butter gesundheitsschädlich? Nein, Butter ist ein richtiges Superfood

Butter wird von Veganer und Rohköstler gemieden, doch Butter ist nach Weston Price sehr gesund. Natürlich sollte man darauf achten, dass die Kühe mit Gras gefüttert wurden. Eine sehr gute Butter kann sehr viele Vitalstoffe enthalten, die für unseren Körper sehr wichtig sind. Ist Butter für Krankheiten verantwortlich? Wir leben in einer Zeit in die pflanzliche Ernährung im Trend ist, wir sind somit keine Jäger mehr und essen dadurch wenig bis gar kein Fleisch. Doch sehr wenigen Menschen ist bekannt das Innereien, Fischeier usw. viele und wichtige Nährstoffe enthalten. Will man im Trend liegen so muss man die Butter meiden und so verzehrt der Mensch dann nur eine Ersatzbutter, die ist aber frei von Nährstoffen, die wir brauchen. Doch jetzt [...]

Kombucha – 12 Gründe, warum jeder diesen Pilz bei sich zu Hause haben sollte

Kombucha, hast du davon schon einmal was gehört? Wahrscheinlich nicht, doch das ist nicht schlimm. In Asien wird dieses Teepilzgetränk richtig gefeiert, denn es schmeckt nicht nur super, sondern hat auch heilende Fähigkeiten. Was ist der Kombucha und wo ist sein Ursprung? Kombucha schmeckt süßsauer und wird als Erfrischungsgetränk gereicht. Mittlerweile wird es auf der ganzen Welt getrunken. Die Herstellung ist sehr einfach, man braucht nur einen süßen Tee und den Tee Pilz und in ein paar Tagen verwandelt dieser Tee Pilz den Tee in Kombucha. Also ganz einfach.Welchen Tee man hier verwendet das ist egal, folgende Teesorten haben sich bewährt: Grüntee Schwarztee Früchtetee Kräutertee Jetzt kommen wir zu der Frage, woher dieser Pilz eigentlich herkommt. Das ist ganz einfach [...]

Grüner Tee – Was macht ihn so gesund? 8 positive Wirkungen

Grüner Tee

Seine Berühmtheit erlangte der Grüne Tee bei Japanern und Chinesen, doch irgendwann schwappte dieser auch zu uns. Diesem Tee werden viele heilende Fähigkeiten zugesagt, unter anderem dass er gegen: Alzheimer, Multiple Sklerose, Diabetes, Darmkrebs und Prostatakrebs helfen kann.   Was ist der Unterschied zwischen grünem Tee gegenüber anderen Teesorten Es gibt viele verschiedene Sorten von Tee, doch es kommt hier auf die Art und Weise an, wie der Tee hergestellt wurde. Wichtig zu wissen ist, dass erst nach der Ernte die Tee Sorte feststeht. Schauen wir uns das mal genauer an: Schwarztee: Dieser muss länger fermentieren. Oolong Tee: Dieser muss nur kurz fermentieren. Grüner Tee: Bei diesem Tee entfällt der Fermentierungsprozess. Hier werden die Blätter gedämpft umso gewisse Enzyme zu [...]

Cranberrysaft – Diese 6 gesundheitlichen Vorteile hat der Saft

Cholesterin-senken

Cranberrysaft ist sehr sauer, doch wir kennen alle das Sprichwort: „Sauer macht lustig“. Cranberrysaft kann noch viel mehr als nur sauer zu sein, dieser Saft kann Infekte verhindern, kann Erkrankungen lindern und oxidativen Schänden entgegenwirken.   Cranberrysaft ist sauer, aber gesund Cranberry Saft schmeckt sehr sauer und nicht jeder Mensch mag diesen Geschmack. Zu viel kann sogar auf der Zunge ein komisches Gefühl hinterlassen. Es gibt einige Studien, die zeigen, wie wertvoll dieser Saft sein kann. Fügt man seinem täglichen Frühstück ein bisschen Saft der Cranberry hinzu, so kann man seine Vorteile jeden Tag genießen. Doch kommen wir jetzt zu den 6 gesundheitlichen Vorteilen des Saftes.   1. Der Saft kann freie Radikale bekämpfen Freie Radikale haben wir genug in [...]

5 Top Wirkungen von Weihrauch, die du kennen solltest

Weihrauch (Boswellia Serrat) kennen einige von uns nur aus der Kirche oder aus der Bibel. Der Weihrauch war ein Geschenk von einem der drei Waisen, die Jesus besucht haben. Doch warum eigentlich? Weihrauch hat viele Wirkungen auf unseren Körper, wie auch andere Heilkräuter und Heilpflanzen. Ich möchte mit diesem Beitrag aufzeigen, welche großartigen 5 Top Wirkungen der Weihrauch hat.   Die Gewinnung des Weihrauches Der Weihrauch ist ein Harz und wird von dem Weihrauchbaum geerntet. Zu finden ist dieser im Nahen Osten und in Afrika, dort wird er oft konsumiert. Weihrauch wurde in diesen Ländern benutzt um entzündungsbedingte Krankheiten zu verhindern, unter anderem: Herzkrankheiten Darmerkrankungen Arthritis Welche Inhaltsstoffe kann man im Weihrauch finden? Der Weihrauch hat seine großartige Wirkung seinen [...]