Gehirn

Omega 3 – Wir Menschen können es selbst nicht herstellen

Omega 3

Omega 3 – Sind Fette für uns gesund oder doch eher ungesund? Das sie ungesund sind stimmt nicht ganz. Natürlich gibt es Fette, die nicht vorteilhaft sind. Doch es gibt auch Fette wie Omega-3-Fettsäuren, sie sind für uns Menschen sogar lebensnotwendig. Sie werden vor allem in vielen Stoffwechselvorgängen gebraucht. Schauen wir uns an wieso sie noch aus anderen Gründen wichtig sind. Welche Lebensmittel enthalten diese gesunden Fette. Kann sich ein Mangel zeigen, wenn ja wie sieht dieser aus?

Vitamin D Mangel durch Symptome erkennen

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin D Mangel Symptome – Kann man einen Vitamin-D-Mangel überhaupt erkennen? Welche Bedeutung hat dieser Mangel für die Gesundheit? Am Ende ist klar, man sollte einen Vitamin-D-Mangel erkennen und vermeiden.

Vitamin D und die Wirkung auf Nerven und Gehirn

Vitamin D und Gehirn

Vitamin D Gehirn – Vitamin D hat eine sehr bedeutende Rolle, wenn es um die Entwicklung und Gesundheit von Gehirn und Nerven geht. Vernünftige Dosen können unsere Nerven vor Schäden schützen und Krankheiten gar nicht erst entstehen lassen.   Vitamin D Gehirn – Vitamin D ist wichtig für Nerven und Gehirn Erst ab den Jahren 2000 hat man herausgefunden das Vitamin-D-Rezeptoren im Gehirn und Nervensystem überall zu finden sind. Kommt dort das Vitamin an, werden die dafür benötigten Enzyme in diesen Regionen extra dafür bereitgestellt. Dann erst kann die eigentliche Vitamin-D-Umwandlung stattfinden. Vitamin D ist vor allem für die Entwicklung und für die gesunde Funktion der Nerven und Gehirns wichtig. Ohne dieses Vitamin können viele Funktionen gar nicht erst richtig Read more

Bor – Das verbotene lebenswichtige Mineral, hohes Wirkspektrum

Borax

Bor auch unter dem Namen Borax bekannt war früher ein ganz einfaches Hausmittel. Alternative Forscher haben sich Borax mal genauer angeschaut und kommen zu dem Schluss, dass dieser Stoff das Geschäft der Pharmaindustrie kaputt machen würde.

Vitamin B12 hilft der Psyche und dem Gehirn

Vitamin B12 Psyche

Vitamin B12 Psyche – Vitamin B12 schützt die Nerven, kann uns vor Depressionen, Alzheimer und Demenz bewahren. Deshalb ist es ein großer Gewinn für unser Gehirn und die Psyche.

Magnesium – Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Magnesium - Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Für uns Menschen ist Magnesium essentiell, denn es übernimmt sehr viele Aufgaben in unserem Körper. Magnesium macht die Muskeln locker. Es erhöht die Leistung und wirkt entspannend und entzündungshemmend.  An dieser Aufzählung kann man seine Wichtigkeit erkennen. Einfacher kann man auch sagen, dass ohne Magnesium nichts läuft, wie es sein sollte.

Migräne durch einen Vitaminmangel? Diese 4 Vitamine könnten fehlen

Migräne durch einen Vitaminmangel? Migräne kann viele Ursachen haben, meistens sind es aber mehrere Faktoren, die gemeinsam dafür verantwortlich sind. Ein Vitaminmangel kann schon ein wichtiger Faktor sein. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigt, dass Menschen die Migräne haben mit Vitalstoffen unterversorgt sind. Dreht man das ganze um, kann man die Migräne mindern oder ganz beseitigen.

7 Gründe warum dein Darmmilieu so wichtig für dich ist

Darmmilieu, warum so wichtig? Der Darm ist ein Wunder der Natur und vor allem die Wesen die ihr zu Hause dort haben. Denn dein Darm ist das Zuhause für Trillionen von Mikroorganismen, doch vor denen brauchen wir keine Angst zu haben. Das Gegenteil ist der Fall, sie sind ein Teil unseres Immunsystems.

Studie: Antibiotika manipulieren unsere DNA und vernichten Darmbakterien

Antibiotika werden von Ärzten gerne verschrieben. Sie werden zur Behandlung von Infektionen durch Bakterien eingesetzt. Verschiedene Studien zeigen aber, dass Antibiotika die DNA schädigen und Darmbakterien töten, die wichtig für unser Immunsystem sind. Doch schauen wir uns das Thema mal ganz genau an.