freie Radikale

Kombucha – 12 Gründe, warum jeder diesen Pilz bei sich zu Hause haben sollte

Kombucha, hast du davon schon einmal was gehört? Wahrscheinlich nicht, doch das ist nicht schlimm. In Asien wird dieses Teepilzgetränk richtig gefeiert, denn es schmeckt nicht nur super, sondern hat auch heilende Fähigkeiten. Was ist der Kombucha und wo ist sein Ursprung? Kombucha schmeckt süßsauer und wird als Erfrischungsgetränk gereicht. Mittlerweile wird es auf der ganzen Welt getrunken. Die Herstellung ist sehr einfach, man braucht nur einen süßen Tee und den Tee Pilz und in ein paar Tagen verwandelt dieser Tee Pilz den Tee in Kombucha. Also ganz einfach.Welchen Tee man hier verwendet das ist egal, folgende Teesorten haben sich bewährt: Grüntee Schwarztee Früchtetee Kräutertee Jetzt kommen wir zu der Frage, woher dieser Pilz eigentlich herkommt. Das ist ganz einfach [...]

Cranberrysaft – Diese 6 gesundheitlichen Vorteile hat der Saft

Cranberrysaft

Cranberrysaft ist sehr sauer, doch wir kennen alle das Sprichwort: „Sauer macht lustig“. Cranberrysaft kann noch viel mehr als nur sauer zu sein, dieser Saft kann Infekte verhindern, kann Erkrankungen lindern und oxidativen Schänden entgegenwirken.   Cranberrysaft ist sauer, aber gesund Cranberry Saft schmeckt sehr sauer und nicht jeder Mensch mag diesen Geschmack. Zu viel kann sogar auf der Zunge ein komisches Gefühl hinterlassen. Es gibt einige Studien, die zeigen, wie wertvoll dieser Saft sein kann. Fügt man seinem täglichen Frühstück ein bisschen Saft der Cranberry hinzu, so kann man seine Vorteile jeden Tag genießen. Doch kommen wir jetzt zu den 6 gesundheitlichen Vorteilen des Saftes.   1. Der Saft kann freie Radikale bekämpfen Freie Radikale haben wir genug in [...]

OPC oder Traubenkernextrakt – Für Herz, Haut und gegen Erkrankungen

OPC

OPC wird auch als Traubenkernextrakt bezeichnet, weil e in den Kernen der Trauben zu finden ist. Nach Astaxanthin ist es das stärkste natürlich vorkommende Antioxidans, diese können verjüngen und wirken zellschützend.   OPC dient als Radikalfänger OPC ist ein starkes Antioxidans, diese dienen unserem Körper als Radikalfänger, da sie einen hohen Gehalt an freien Elektronen vorweisen. Durch eine regelmäßige Aufnahme von OPC können folgende Effekte auftreten: Die Blutgefäße können stärker werden Der Blutfluss verbessert sich Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen Geschädigtes Gewebe kann wieder repariert werden Das Bindegewebe wird gestrafft Die Haut wir geglättet Der Körper wird entgiftet Der Säure-Basen-Haushalt wird verbessert Beugt Entzündungen vor Hilft bei Allergien Kann gegen Krebs helfen OPC wirkt als Wirkverstärker für viele Substanzen wie Vitamin C [...]

Freie Radikale – Was ist das und was machen sie?

Freie Radikale

Den Begriff Freie Radikale verbindet man vor allem mit vitalstoffreicher Ernährung, Wellness und im Anti-Aging Bereich. In der Schulmedizin werden diese freien Radikale nicht beachten bzw. man will sie nicht kennen. Doch was sind eigentlich diese Freie Radikalen, sind sie gefährlich für uns und gibt es natürliche Vitalstoffe, die uns davor schützen?   Ein kleines bisschen Grundwissen aus der Physik Die kleinsten Einheiten sind Moleküle, diese bestehen aus einem Atomkern und Elektronen, die umherkreisen. Genau das sind Freie Radikale leider sind diese unausgeglichen. Genauer gesagt ihnen fehlt ein negativ geladenes Elektron. Dieses fehlende Elektron klauen sie sich von anderen Molekülen, das Ergebnis ist, das diese auf Raub Fang gehen. Durch diesen Vorgang entsteht ein negativer Domino Effekt: Ein Freies Radikal zerstört [...]

Vitamin C – Das Allroundgenie der Vitamine?

Vitamin C Allroundgenie

Sicherlich ist dir Vitamin C bekannt, es ist in vielen Nahrungsmitteln und Getränken zu finden. Es ist auch unter den Namen Ascorbinsäure bekannt, durch dieses Vitamin werden sehr viele Vorgänge im menschlichen Körper erfüllt. Der Körper hat einen sehr hohen Bedarf an Vitamin C, doch im allgemein wird der Bedarf des Körpers auf 100 mg pro Tag geschätzt. Das ist aber viel zu wenig. Sollte deine Ernährung mit viel Obst und Gemüse abgedeckt sein, erreichst du viel höhere Werte. Nahrungsergänzungsmittel wie aus der Acerola oder Sanddorn helfen ausreichend Vitamin C für den ganzen Tag zu tanken. Welche Aufgaben hat das Vitamin C? 1.Vitamin C ist ein Antioxidationsmittel Dieses Vitamin senkt freie Radikale im Gehirn, in den Körperzellen, im Blut und [...]

Wasserstoffperoxid – gut und günstig für die Gesundheit

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid, kennt kaum einer doch in der Apotheke kann man es sehr billig bekommen. Die Menschen, die es kennen, bekommen zu hören es ist nur zur Blutstillung oder zum Spülen nach Zahnbehandlungen notwendig. Nur ganz wenige Wissen, das man Wasserstoffperoxid zur Behandlung von einigen gesundheitlichen Problemen benutzen kann.   Ohne Sauerstoff kein Leben Wie wir heute wissen kann ein Mensch keine 5 Minuten ohne Sauerstoff überleben. Daher würde dein Organismus besser funktionieren wenn du ihm mehr Sauerstoff zugeben würdest. Warum gehst du spazieren, fährst Fahrrad oder joggst? Ganz einfach wegen dem Sauerstoff, das bringt deinem Körper Energie.  Das Blut von Babys ist sehr sauerstoffreich, das Blut hingegen von uns Erwachsenen nicht sonderlich. Deshalb haben Kinder mehr Energie. Doch im Laufe [...]