Entgiftung

Vitamin B12 zur Entgiftung und gegen Entzündungen im Körper

Vitamin B12 zur Entgiftung und gegen Entzündungen

Vitamin B12 für Detox – Vitamin B12 ist nicht nur einfach ein Vitamin, es ist nämlich ein starker Antioxidant. Es kann im Körper gegen Entzündungen eingesetzt werden. Funktioniert bei der betroffenen Person die Entgiftung nicht, weil Vitamin B12 fehlt, so kann dieses wieder die Entgiftung in Gang bringen.   Vitamin B12 wirkt entzündungshemmend Für uns ist Vitamin B12 unheimlich wichtig, ohne diese Vitamin könnten viele Funktionen in unserem Körper gar nicht aktiviert werden. Doch das B12 hat noch andere bekannte Wirkungsweisen, des Weiteren kann es in der Zelle als Antioxidant wirken. Ist unser Körper zu sehr oxidativen Stress ausgesetzt, so haben Erkrankungen es meist sehr einfach sich zu entwickeln. Forschungen konnten beweisen, dass die antioxidative Wirkung des Vitamin-B12 eine viel [...]

Die 9 besten und bekanntesten Kräuter zur Entgiftung

Wir müssen unserem Körper dabei helfen, dass er mehr Gifte ausscheidet als er bekommt. Hier möchte ich in diesem Beitrag zeigen welche Kräuter zu Entgiftung am besten sind. Ich möchte es nicht zu kompliziert machen und einige sehr bekannte hier aufzählen. Die Entgiftung mit Kräutern verbessern Es gibt Kräuter, die unserem Körper helfen, dass er sich entgiften kann. Einige davon und dass weiß die Wissenschaft kann man speziell für verschiedene Organe einsetzen. Außerdem kennen viele diese Kräuter da sie in unseren Graden schon seit vielen Jahren gegen viele Krankheiten eingesetzt werden. Zu diesen Kräutern gibt es sehr viele Bücher und Lexika, die ihre Wirkung bestätigen. Zum Glück ist der Trend wieder da sich mit diesen tollen Kräutern und ihren Wirkungen [...]

Zinkmangel – Stressempfindlich? Schlechte Haut? Müde?

Zink Mangel

Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass ein Zinkmangel besteht. Zink wird nicht umsonst als essenzielles Spurenelement bezeichnet. Wir brauchen Zink denn, wenn es fehlt kann es zu diesen oben genannten Symptomen kommen. Wird aber unser Körper gut mit Zink versorgt, bringt dieses uns viele verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit. Ich will dir 10 wichtige Eigenschaften des Spurenelements zeigen.   Zink – Unser Körper ist darauf angewiesen Wir brauchen Zink nur in ganz geringen Mengen ABER unser Organismus braucht es. Nach Meinungen führender Wissenschaftler und amtlichen Behörden ist der Zink Bedarf folgender: Kinder brauchen je nach Alter: 3 – 7 mg Zink pro Tag Männer: 10 mg Zink pro Tag Frauen: 7 mg Zink pro Tag Schwangere und Stillende: 11 [...]

Vitamin C – Das Allroundgenie der Vitamine?

Vitamin C Allroundgenie

Sicherlich ist dir Vitamin C bekannt, es ist in vielen Nahrungsmitteln und Getränken zu finden. Es ist auch unter den Namen Ascorbinsäure bekannt, durch dieses Vitamin werden sehr viele Vorgänge im menschlichen Körper erfüllt. Der Körper hat einen sehr hohen Bedarf an Vitamin C, doch im allgemein wird der Bedarf des Körpers auf 100 mg pro Tag geschätzt. Das ist aber viel zu wenig. Sollte deine Ernährung mit viel Obst und Gemüse abgedeckt sein, erreichst du viel höhere Werte. Nahrungsergänzungsmittel wie aus der Acerola oder Sanddorn helfen ausreichend Vitamin C für den ganzen Tag zu tanken. Welche Aufgaben hat das Vitamin C? 1.Vitamin C ist ein Antioxidationsmittel Dieses Vitamin senkt freie Radikale im Gehirn, in den Körperzellen, im Blut und [...]