Energie

Vitamin D und die Wirkung auf die Muskeln

Vitamin D Muskeln

Vitamin D Muskel – Für unsere Muskeln hat Vitamin D eine enorme Wirkung. Denn durch das Sonnenhormon wird die Leistung dieser gesteigert und die Muskeln können sich besser erholen. Dieser Fakt ist nicht nur wichtig für Menschen, die viel Sport treiben auch für ältere Menschen ist das Hormon ein großes Plus.

Magnesium schützt das Herz vor Erkrankungen

Magnesium schützt das Herz

Magnesium gut fürs Herz – Magnesium ist ein Mineral, was an erster Stelle stehen sollte. Die bekannteste Wirkung davon ist, dass es uns vor Krämpfen bewahren kann. Unser Herz ist ja auch ein Muskel und als solches muss es damit vernünftig versorgt werden. Genug Magnesium reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unsere Blutgefäße vernünftig arbeiten können. Magnesium ist der Beschützer des Herzens, es bewahrt dieses davor zu Erkranken.

Welchen Einfluss hat Vitamin B12 auf unsere Energie?

Vitamin B12 Energie

Vitamin B12 Energie – Welche Wirkung hat Vitamin B12 auf unser Energielevel? Dieses Vitamin kann uns mehr Energie geben. Menschen, die Probleme mit Müdigkeit haben, energielos sind oder an chronischer Erschöpfung leiden können davon sehr profitieren.

Welche Wirkung hat das Coenzym Q10?

Coenzym-Q10

Coenzym Q10 Wirkung – Coenzym Q10 kann also für mehr als nur für Anti-Aging Cremes dienlich sein. Nicht nur unsere Haut braucht dieses Coenzym, jede Zelle in unserem Körper benötigt es. Q10 braucht der Körper unter anderem für die Energieversorgung, es stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch das Herz und die Nerven. Für Menschen die abnehmen möchten, kann Q10 auch helfen es steigert die Fettverbrennung. Ist das nicht sehr interessant?