Diät

Diät funktioniert nicht? Magnesium macht schlank

Magnesium Diät

Magnesium macht schlank? Probleme bei der Diät? Abnehmen funktioniert nicht so richtig? Das Wort Diät und Abnehmen können solche Menschen nicht mehr hören. Das schlimmste was dann passiert ist, wenn der Jo-Jo-Effekt wieder eintritt. Hier könnte Magnesium helfen. Die meisten können deshalb nicht abnehmen, weil ihr Magnesiumspiegel nicht hoch genug ist. Deshalb sollte man seinen Magnesiumspiegel in den optimalen Bereich bringen und dann kann man auch abnehmen.   Magnesium macht schlank – Ein Magnesiummangel macht dich dick Dr. med. William Davis hat ein sehr interessantes Buch über Weizen geschrieben. Denn Weizen kann nicht nur dick machen, sondern auch krank. Doch leider hat er etwas Interessantes gar nicht in diesem Buch erwähnt. Heute essen wir sehr viel Weizen, in jedem unserer [...]

Vitamin D Mangel verursacht Gewichtszunahme

Vitamin D hat einen großen Einfluss auf unseren Körper. So verursacht ein Vitamin D Mangel eine Gewichtszunahme. Dadurch wird eine Diät erschwert und die unnötigen Kilos gehen nicht runter. Ein Vitamin D Mangel kann natürlich auch noch mehr Hunger verursachen und nebenbei wird die Fettverbrennung behindert. Es gibt natürlich zu diesem Thema auch Studien, die deutlich zeigen, dass ein richtiger Vitamin D Spiegel eine Diät unterstützen kann.   Eine Diät sollte nicht ohne Vitamin D gemacht werden In der Fettverbrennung gibt es immer denselben Rat und dieser sei ganz einfach zu befolgen. Man solle mehr Kalorien verbrennen als man zu sich nimmt. Doch so einfach ist es nicht, es gibt Faktoren, die eine Diät erschweren können. So auch ein Vitamin [...]

6 verschiedenen Formen des Intervallfastens gegen Krankheiten

Intervallfasten auch unter dem Namen intermittierendes Fasten bekannt, ist einfach gesagt die Beschreibung eines bestimmten Essrhythmus. Diese Form des Fastens hat verschiedene Vorteile, man kann zwar essen doch nur zu bestimmten Uhrzeiten. Durch diese Art des Fastens kann man einige Kalorien einsparen und das macht sich auf der Waage deutlich, man nimmt ab. Ich möchte dir hier 6 verschiedene Formen vorstellen.   Intervallfasten liegt im Trend Intervallfasten kann einige Vorteile mitbringen auch für die Gesundheit. Hunger heißt nicht verhungern. Diese Form hat sich herumgesprochen und findet auf YouTube weite Verbreitung. Der größte Vorteil hier ist, dass der Körper in der Fastenzeit mehr Zeit hat sein Körperfett in Energie umzuwandeln. Fasten im Allgemeinen ist natürlich auch gesund, denn in dieser Zeit [...]

Diät – 5 Lebensmittel, die den Heißhunger bremsen können

Eine Diät zu machen ist nicht immer leicht, deshalb ist es gut zu wissen welche Lebensmittel einen satt halten können. Ich möchte dir 5 Lebensmittel zeigen, die den Heißhunger bremsen können. Immer mehr Menschen mit Übergewicht Die DGE schlägt schon sehr lange Alarm, denn immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Übergewicht. Eine Untersuchung zeigt das 59 % der Männer und 37 % der Frauen an Übergewicht leiden. Übergewicht ist nicht gerade gesund und die Folgen sind gesundheitliche Einschränkungen, die irgendwann auftreten können. Die Folgen von Übergewicht können folgende sein: Herzinfarkt Schlaganfall Bluthochdruck Diabetes Viele Menschen, die zu viel auf den Hüften haben würden gerne abnehmen. Leider schaffen sie das nicht, denn die betroffenen Personen bekommen Heißhungerattacken. Es gibt jedoch [...]

Übergewicht bei Kindern – Präbiotika helfen beim Abnehmen

Übergewicht bei Kindern

Probiotika und das wissen wir, sind sehr gesund. Sie helfen dem Darm und so auch dem Immunsystem besser funktionieren zu können. Leider sind Präbiotika noch nicht so bekannt. Sie könnten aber ein gutes Hilfsmittel für die Gewichtsabnahme werden. Forscher haben in einer Studie zeigen können, dass nur mit der Einnahme von Präbiotika (ohne Umstellung der Nahrung) ein Abnehmen möglich sein kann.   Präbiotika helfen Kindern mit Übergewicht Kinder die Probleme mit dem Übergewicht haben, sind später meistens auch noch davon betroffen. Der bekannte Babyspeck verschwindet eher selten im Erwachsenen Alter. Man sollte schon sehr früh darauf achten, dass die Kinder ein gesundes Gewicht haben. Übergewichtige Kinder leiden nicht nur seelisch, sondern auch körperlich an zu viel Gewicht. Übergewicht kann nicht [...]