Depressionen

Die Top 9 Vorteile von NAC (N-Acetyl Cystein) für unsere Gesundheit

NAC (N-Acetyl Cystein) ist eine Ergänzungsform von Cystein. Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure. Diese kann nämlich von unserem Körper aus zwei anderen Aminosäuren hergestellt werden – Methionin und Serin.  Der Konsum von Cystein und NAC ist aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wichtig. Hier möchte ich 9 Vorteile vortragen. NAC – Die Top 9 Vorteile für unsere Gesundheit 1.NAC ist bei der Herstellung des leistungsstarken Antioxidant Glutathion mitbeteiligt N-Acetyl Cystein wird vor allem wegen seiner Rolle bei der Produktion von Antioxidantien geschätzt. Es wird zusammen mit den zwei Aminosäuren Glutamin und Glycin benötigt, um Glutathion herzustellen und wieder aufzufüllen. Glutathion ist eines der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Es neutralisiert freie Radikale, die Zellen und Gewebe in dem Körper schädigen können. Seine antioxidativen [...]

Erfahrungsbericht: Gangunsicherheit, Zittern, Schwindel und psychische Symptome durch einen Vitamin B12 Mangel

Ein Vitamin B12 Mangel kann uns alle ereilen. Einfache Symptome sind Depressionen, Müdigkeit und Schwäche. Das sind aber nur die soften Symptome. Die anderen haben es wirklich in sich. Ein besonders extremes Symptom sind nicht mehr rückgängig zu machende Schäden an den Nerven. Menschen, die eine Erkrankung mit dem Magen-Darm-Trakt haben, aber auch Veganer oder Rohköstler können von einem Vitamin B12 Mangel betroffen sein. Ich habe hier einen Erfahrungsbericht aus dem Netz herausgesucht. Nicht alles ist psychisch! Ich möchte hier einen Erfahrungsbericht aus dem Netz präsentieren, der deutlich zeigt, dass Vitamin B12 in unserer Gesellschaft vernachlässigt wird. Folgendes wird auf dem Blog von ihr beschrieben, die Frau bleibt aber anonym: Alles begann damit, dass ich ca. 20 Monate zuvor schwanger [...]

Alkohol und Sport – Alkohol macht krank und depressiv

Stelle dir mal folgende Frage: Passt Alkohol trinken zum Sport? Getränke, die Alkohol enthalten sind nicht die besten und sie fördern auch nicht die Gesundheit, denn Alkohol hat sehr viele negative Folgen für den Körper. Ich möchte dir hier einige Argumente liefern, damit du erkennst, dass dieses Duo einfach nicht zusammen passt. Deshalb passen Alkohol und Sport nicht zusammen Alkohol ist ein Zellgift und das muss jedem Sportler bewusst werden. Alkohol hat viele verschiedenen Auswirkungen auf unseren Körper und manipuliert wichtige Stoffwechselvorgänge. Vielen macht das Trinken von Alkohol “Spaß“, doch musst du auch wissen das Alkohol die Leistung im Sport einfach hemmen kann, deshalb unterschätze die Wirkung nicht, denn auch nach 3 Tagen kann folgendes Auftreten: Alkohol macht die Psyche [...]

Flohsamen gegen Reizdarm – Dieses Lebensmittel kann helfen

Flohsamen haben einen sehr guten Einfluss auf unseren Darm da sie sehr gute verträgliche Ballaststoffe enthalten. Aber auch die Inhaltsstoffe sind sehr wertvoll. Ich möchte aber heute zeigen, wie Flohsamen bei einem Reizdarm helfen können. Flohsamen helfen bei einem Reizdarmsyndrom Flohsamen haben gute Ballstoffe und diese helfen beim Reizdarmsyndrom, das hat das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen bestätigt. In den Studien haben sich gute Erfolge gezeigt und die Forscher sind sich einig, dass man sie gezielt einsetzen kann. Welche Vorteile haben Flohsamen bei Reizdarm? Die Flohsamen kann man einsetzen, um die Symptome zu lindern, bei den Flohsamen handelt es sich um einen löslichen Ballaststoff, der das Wasser im Darm binden kann. Doch man kann diese natürlich mit anderen [...]

Rosenwurz – Mehr Leistung, natürliches Antidepressivum & Stresskiller

Rosenwurz

Rosenwurz kann man unter den Namen Rhodiola Rose finden, sie ist eine Heilpflanze die aus Russland (Sibirien) kommt. Sie soll gegen Stress helfen und auch eine antidepressive Wirkung haben, da sie den Serotoninspiegel nach oben hebt. Mit der Einnahme von Rosenwurz steigt auch der Energiespiegel, dadurch kann die Person mehr leisten. Wie wirkt Rosenwurz? Diese Heilpflanze wächst in vielen Teilen der Welt. Rosenwurz mag es kalt und deshalb ist sie in China, Russland und sogar in Europa vorzufinden. Ihren Namen bekam diese Pflanze, weil ihre Wurzeln nach dem Ernten nach Rosen duften. Dort wo sie wächst, werden die Blätter und Wurzeln gerne als Spinat Ersatz verspeist, doch meist in Kombination mit anderem Gemüse, da diese bitter schmecken. In Nordamerika wird [...]

Eine chronisch kranke Schilddrüse wirkt sich auf die Psyche aus

Die Schilddrüse ist enorm wichtig für die Gesundheit, viele von uns meiden Jod, weil ein Irrglaube im Internet kursiert. In Deutschland ist es leider so das mehr als 270.000 Patienten die Depressionen haben, in einer Klinik behandelt werden. Ärzte wissen nicht immer genau, wo das Problem liegt und verschreiben teilweise sogar gefährliche Antidepressiva. Zu diesem Thema sollte man sich anschauen, ob alles mit der Schilddrüse in Ordnung ist.   Studie – Angst und Depressionen können von einer kranken Schilddrüse kommen Sie breiten sich aus – so zum Beispiel die chronische Schilddrüsenerkrankungen Hashimoto. In Deutschland sollen 10 Prozent der Menschen ein Problem haben. Wissenschaftler der FAU (Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg) und der Uni Bonn haben herausgefunden, dass eine kranke Schilddrüse, Angst und Depressionen [...]

Depression – Gibt es natürliche Mittel, die helfen können?

Depressionen zu haben ist nichts Schönes, doch es gibt immer mehr Menschen, die darunter leiden. Die Schulmedizin hat bis jetzt kein ultimatives Mittel gefunden, um diese Krankheit heilen zu können. Doch welche Mittel könnten gegen dieses Problem hilfreich sein und das ohne irgendwelche Nebenwirkungen?     Immer mehr Menschen leiden an Depressionen Das Bundesministerium für Gesundheit schreibt, dass ca. 350 Millionen Menschen unter Depressionen leiden. Die WHO schätzt das bis zum Jahre 2020 Depressionen oder affektive Störungen die zweithäufigste Volkskrankheit sein wird. Sind diese Fakten nicht erschreckend? Mit ca. 14 Jahren hatte ich selbst Depressionen und wusste selbst nicht, warum ich das alles so empfand und mich schlecht gefühlt hatte. Ich wusste auch nicht, dass es natürliche Mittel gegen diese Erkrankung [...]

Krillöl – Die neue Generation von Omega 3, Astaxanthin und Antioxidantien

Krillöl kommt aus den tiefsten und kältesten Gewässern der Antarktis. Die Kraft, die in diesem Öl steckt, braucht auch der Mensch, der dort überleben will, aber man muss sich auch gut fühlen. Dem Krillöl werden viele Fähigkeiten nachgesagt, es gebe jugendliche Frische, inneren Frieden und eine starke Gesundheit. Das wünscht sich jeder von uns. Das kann man mit dem Krillöl auch alles erreichen. Es ist das perfekte Rezept der Natur.   Sind das deine Wünsche? Hast du Probleme mit PMS (prämenstruelles Syndrom) und meist damit verbundene Depressionen? Möchtest du eine Menstruation und das ohne Schmerzen? Möchtest du deine Cholesterinwerte verbessern und sie in einem guten Wert halten, um dich damit vor Herzerkrankungen zu schützen? Hast du Gelenkschmerzen und suchst einen [...]

5-HTP – Das natürliche fröhlich machende Medikament

Depressionen? Stimmungsschwankungen? Angstzustände? 5-HTP ist die Vorstufe von Serotonin, das kennen wir als Glückshormon. Unser Körper kann ganz leicht aus 5-HTP Serotonin herstellen. 5-HTP kann aber auch gegen andere gesundheitliche Probleme verwendet werden, darunter sind Fibromyalgie, Schlaflosigkeit und sogar gegen Migräne. Das 5-HTP wird aus einer Pflanze natürlich gewonnen. Ich möchte dir zeigen welche Wirkungen dieser natürliche Stoff haben kann aber auch welche Dosierung zu empfehlen ist und ob es irgendwelche Nebenwirkungen gibt.   5-HTP für eine gute Stimmung 5-HTP ist eine Aminosäure und diese wird vom Körper zu Serotonin umgewandelt. Das bedeutet das 5-HTP nur in einem Schritt zu Serotonin wird. Serotonin ist für uns Menschen sehr wichtig, damit kann der Körper unsere Stimmung regulieren, Depressionen und eine schlechte [...]