Angst

Der Ausweg – Mein Leben mit Burnout und Depressionen

Depressionen und Burnout

Was sind Depressionen, was ist ein Burnout? Bis heute stelle ich mir diese Frage und es ist wirklich schwer diese auch zu beantworten. Es gibt mittlerweile sehr viele Arten von diesen Erkrankungen und kaum einer weiß wie man mit diesen umgehen soll oder auch behandeln kann. Ich selbst litt als kleiner Junge schon an Depressionen und Burnout, ich habe es noch nicht einmal selbst gemerkt. Ich schreibe das hier, weil ich meine Geschichte gerne offenlegen möchte um damit anderen helfen zu können, denn es gibt Auswege doch man muss sich mit sich selbst beschäftigen. Wie das geht möchte ich hier zeigen.   Meine Geschichte und wie ich an diesen Krankheiten erkrankt bin Ich bin in Polen geboren und bin als [...]

Copaiba Öl – Uralte Volksmedizin und seine 2 Anwendungsmöglichkeiten

Copaiba Öl ist ein stimulierendes Oleoresin, dass aus dem Stamm mehrerer südamerikanischer Leguminosenbäume gewonnen wird. Das dicke transparente Exsudat variiert je nach Verhältnis von Harz zu ätherischen Öl in der Farbe von hell Gold bis dunkelbraun. Copaiba Öl vs. CBD Öl – Welche Unterschiede gibt es? Copaiba Öl wurde und wird in der traditionellen Volksmedizin von den Ureinwohnern Südamerikas für die Wundheilung und Schmerzlinderung verwendet. Es besitzt neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschafen. Die Anwendung ist einfach. Man kann es auf die Zunge geben, als Kapsel schlucken oder auf die Haut auftragen. Natürlich hat das kostbare Öl noch andere Eigenschaften auf den Körper, die ich hier aufzählen möchte: Lindert Gelenksbeschwerden Fügt man ein gutes Pfefferminzöl hinzu so kann man damit die Verdauung [...]

Flohsamen gegen Reizdarm – Dieses Lebensmittel kann helfen

Flohsamen haben einen sehr guten Einfluss auf unseren Darm da sie sehr gute verträgliche Ballaststoffe enthalten. Aber auch die Inhaltsstoffe sind sehr wertvoll. Ich möchte aber heute zeigen, wie Flohsamen bei einem Reizdarm helfen können. Flohsamen helfen bei einem Reizdarmsyndrom Flohsamen haben gute Ballstoffe und diese helfen beim Reizdarmsyndrom, das hat das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen bestätigt. In den Studien haben sich gute Erfolge gezeigt und die Forscher sind sich einig, dass man sie gezielt einsetzen kann. Welche Vorteile haben Flohsamen bei Reizdarm? Die Flohsamen kann man einsetzen, um die Symptome zu lindern, bei den Flohsamen handelt es sich um einen löslichen Ballaststoff, der das Wasser im Darm binden kann. Doch man kann diese natürlich mit anderen [...]

Mulungu – Dieser Korallenbaum haut dich wie eine Valium um

Mulungu (Erythrina mulungu) ist eine einzigartige Heilpflanze, sie soll zur Entspannung und zum Abschalten dienen. Einfach gesagt kann sie als Ersatz für Beruhigungs- oder Schlafmittel eingesetzt werden. Mulungu – Wie ist die Wirkung und der Effekt auf den Körper? Mulungu hat eine einzigartige Wirkung auf den Körper. Hier sind einige Beispiele: Angstlösend Beruhigend für das Nervensystem Entkrampfend Die Inhaltsstoffe dieser Pflanze docken an unseren GABA-Rezeptoren an und die Wirkung ist ähnlich von Opiaten oder Benzodiazepinen. Die Mulungu kann wunderbar bei Angst oder als natürliches Beruhigungsmittel eingesetzt werden. Aber es gibt auch tolle Ergebnisse bei Schlafstörungen. Korallenbaum wurde auch von alten Völker genutzt Die alten indigenen Völker nutzten den Korallenbaum (auch unter diesen Namen ist Mulungu bekannt) für verschiedene Riten und [...]

Rosenwurz – Mehr Leistung, natürliches Antidepressivum & Stresskiller

Rosenwurz

Rosenwurz kann man unter den Namen Rhodiola Rose finden, sie ist eine Heilpflanze die aus Russland (Sibirien) kommt. Sie soll gegen Stress helfen und auch eine antidepressive Wirkung haben, da sie den Serotoninspiegel nach oben hebt. Mit der Einnahme von Rosenwurz steigt auch der Energiespiegel, dadurch kann die Person mehr leisten. Wie wirkt Rosenwurz? Diese Heilpflanze wächst in vielen Teilen der Welt. Rosenwurz mag es kalt und deshalb ist sie in China, Russland und sogar in Europa vorzufinden. Ihren Namen bekam diese Pflanze, weil ihre Wurzeln nach dem Ernten nach Rosen duften. Dort wo sie wächst, werden die Blätter und Wurzeln gerne als Spinat Ersatz verspeist, doch meist in Kombination mit anderem Gemüse, da diese bitter schmecken. In Nordamerika wird [...]

Eine chronisch kranke Schilddrüse wirkt sich auf die Psyche aus

kranke Schilddrüse

Die Schilddrüse ist enorm wichtig für die Gesundheit, viele von uns meiden Jod, weil ein Irrglaube im Internet kursiert. In Deutschland ist es leider so das mehr als 270.000 Patienten die Depressionen haben, in einer Klinik behandelt werden. Ärzte wissen nicht immer genau, wo das Problem liegt und verschreiben teilweise sogar gefährliche Antidepressiva. Zu diesem Thema sollte man sich anschauen, ob alles mit der Schilddrüse in Ordnung ist.   Studie – Angst und Depressionen können von einer kranken Schilddrüse kommen Sie breiten sich aus – so zum Beispiel die chronische Schilddrüsenerkrankungen Hashimoto. In Deutschland sollen 10 Prozent der Menschen ein Problem haben. Wissenschaftler der FAU (Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg) und der Uni Bonn haben herausgefunden, dass eine kranke Schilddrüse, Angst und Depressionen [...]

5-HTP – Das natürliche fröhlich machende Medikament

5-HTP

Depressionen? Stimmungsschwankungen? Angstzustände? 5-HTP ist die Vorstufe von Serotonin, das kennen wir als Glückshormon. Unser Körper kann ganz leicht aus 5-HTP Serotonin herstellen. 5-HTP kann aber auch gegen andere gesundheitliche Probleme verwendet werden, darunter sind Fibromyalgie, Schlaflosigkeit und sogar gegen Migräne. Das 5-HTP wird aus einer Pflanze natürlich gewonnen. Ich möchte dir zeigen welche Wirkungen dieser natürliche Stoff haben kann aber auch welche Dosierung zu empfehlen ist und ob es irgendwelche Nebenwirkungen gibt.   5-HTP für eine gute Stimmung 5-HTP ist eine Aminosäure und diese wird vom Körper zu Serotonin umgewandelt. Das bedeutet das 5-HTP nur in einem Schritt zu Serotonin wird. Serotonin ist für uns Menschen sehr wichtig, damit kann der Körper unsere Stimmung regulieren, Depressionen und eine schlechte [...]

5 Medikamente die Cannabis ersetzen kann

Cannabis

Cannabis ist in Deutschland verboten und möchte hier niemanden anstiften Cannabis zu konsumieren, doch verschiedene Studien haben gezeigt, dass Cannabis gegen viele gesundheitliche Probleme helfen kann. Ich möchte dir zeigen welche, damit du ein anderes Auge auf diese wunderbare Pflanze werfen kannst.   Pharma macht Millionen Die Pharma macht Millionen Umsatz mit ihrer krankmachenden Chemie, doch diese Pflanze wird verboten? Viele Nebenwirkungen sind zum Beispiel bei Antidepressiva Zoloft bekannt. Zoloft soll bei Depressionen helfen doch leider gibt es immer mehr Menschen die Selbstmord Gedanken in sich tragen. Cannabis ist da anders es fördert die Heilung verschiedenster Krankheiten. Vor allem ist es aber ein natürliches Heilmittel. Ich zeige dir in dieser Liste was das grüne Heilmittel alles so kann.   1.Schmerzmittel [...]