Kann zu wenig Magnesium zu Diabetes führen?

Magnesium und Diabetes

Als Erstes kann man sich folgende Frage stellen, kann man Diabetes ohne Magnesium heilen? Die Antwort ist simpel, Nein! Denn Diabetes entsteht, wenn man sich schlecht ernährt. Bewegt man sich zu wenig und isst viel Junkfood, kann dies dazu führen, dass wir zu wenig Magnesium zu uns nehmen. Unsere Lebensmittel, die wir essen, sind Magnesiumarm und so sind immer mehr Menschen von Krankheiten geplagt.   Diabetiker haben oftmals einen Magnesiummangel Unter Diabetikern ist ein Magnesiummangel weit verbreitet. Dazu gibt es auch eine Studie, die in der Universität von Stuttgart gemacht wurde. Dort wurden über 5.500 Diabetiker untersucht. Das Ergebnis erstaunte alle, über 85 Prozent dieser Erkrankten hatte einen Magnesiummangel. Das Wissen über Magnesium und Diabetes durch einen Mangel entstehen kann [...]

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D ist wichtig für die Knochen, denn es dient zu der Erhaltung und dem Aufbau der Knochen. Mit diesem kann man auch Erkrankungen der Knochen behandeln, darunter Rachitis und Osteoporose.   Vitamin D ist für die Knochen unerlässlich Am Anfang 1900 gab es eine erschreckende Krankheit bei den Kindern, der Grund war, dass diese Kinder kaum Sonne abbekamen und dadurch Rachitis bekamen. Bis dato war dieses Vitamin (Hormon) kaum bekannt, in dieser Zeit wurde es entdeckt und als Vitamin D gekennzeichnet. Natürlichen Wissen wir heute, dass dieses Hormon auch noch andere Fähigkeiten für unsere Gesundheit haben kann. Schauen wir uns zwei Punkte an, wieso es gut für unsere Knochen ist.   1. Durch Vitamin D werden die Knochen mineralisiert. [...]

Wie kann man psychische Blockaden wieder lösen?

psychische Blockaden

Das mentale Allgemeinbefinden hat eine sehr große Wirkung auf unseren Körper. Aus den verschiedenen Symptomen von psychischen Blockaden, die ein Mensch haben kann, kann man umgekehrt Rückschlüsse auf die seelischen Ursachen ziehen. Was sind innere Blockaden? Das ist eigentlich sehr einfach zu erklären: Innere Blockaden sind Emotionen als Sprache der Seele Oft sind dafür Denkmuster schuld, die negativen Ursprungs sind und sie stammen nicht selten aus der Kindheit. Man könnte hier von einer Programmierung sprechen, denn der Mensch passt sich allen Situationen an und verdrängt Gefühle wie Schmerz, Freude, Wut und Trauer und das kann sich auf Dauer negativ auf die Seele auswirken. Leider haben die meisten Menschen von uns keine Kenntnis von diesem Wissen und Leben ihr ganzes Leben [...]

Der Ausweg – Mein Leben mit Burnout und Depressionen

Depressionen und Burnout

Was sind Depressionen, was ist ein Burnout? Bis heute stelle ich mir diese Frage und es ist wirklich schwer diese auch zu beantworten. Es gibt mittlerweile sehr viele Arten von diesen Erkrankungen und kaum einer weiß wie man mit diesen umgehen soll oder auch behandeln kann. Ich selbst litt als kleiner Junge schon an Depressionen und Burnout, ich habe es noch nicht einmal selbst gemerkt. Ich schreibe das hier, weil ich meine Geschichte gerne offenlegen möchte um damit anderen helfen zu können, denn es gibt Auswege doch man muss sich mit sich selbst beschäftigen. Wie das geht möchte ich hier zeigen.   Meine Geschichte und wie ich an diesen Krankheiten erkrankt bin Ich bin in Polen geboren und bin als [...]

Welchen Einfluss hat Vitamin B12 auf unsere Energie?

Vitamin B12 Energie

Welche Wirkung hat Vitamin B12 auf unser Energielevel? Dieses Vitamin kann uns mehr Energie geben. Menschen, die Probleme mit Müdigkeit haben, energielos sind oder an chronischer Erschöpfung leiden können davon sehr profitieren.   Vitamin B12 – Die Powerwunderwaffe? Die Wissenschaft hat ja den großen Einfluss von Vitamin B12 auf die Nerven schon bestätigt. Auch mehr Energie kann dieses Vitamin liefern. Das ist eigentlich auch kein Wunder, denn Vitamin B12 hat einen sehr großen Einfluss auf die Energieproduktion in unserem Körper. Deshalb kann es bei den verschiedenen Müdigkeitserscheinungen sehr hilfreich sein. Doch das Ganze sollte nicht falsch verstanden werden, denn Müdigkeit ist auch normal. Je nach Mensch ist das Energielevel unterschiedlich. Auch verschiedene Einflüsse wie Gifte aus der Umwelt oder auch [...]

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Wir putzen damit täglich unsere Zähne und dort ist auch der Inhaltsstoff Fluorid zu finden. Dieses soll uns angeblich vor Karies schützen, doch eigentlich ist dieser Stoff ein Gift. Bei unseren Jüngsten kann dies dazu führen, dass sich die Nieren- und Leberwerte verschlechtern. Das ist schon ein Anzeichen dafür, das Fluorid für uns nicht gesundheitsfördernd ist.   Was ist Fluorid und kann es giftig sein? Fluor ist ein giftiges Gas, schon ganz kleine Mengen können giftig wirken. Fluor ist aber nicht im Salz oder Zahnpasta zu finden, sondern Fluorid. Doch ist es ungiftig? Nein, denn dieses ist genauso giftig, auch wenn es eine andere Dosis dafür braucht. Schaut man sich die Verpackung der verschiedenen Zahncremes an, so findet man einen [...]

Magnesium – Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Magnesium - Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Für uns Menschen ist Magnesium essentiell, denn es übernimmt sehr viele Aufgaben in unserem Körper. Magnesium macht die Muskeln locker. Es erhöht die Leistung und wirkt entspannend und entzündungshemmend.  An dieser Aufzählung kann man seine Wichtigkeit erkennen. Einfacher kann man auch sagen, dass ohne Magnesium nichts läuft, wie es sein sollte.   Wer von uns braucht Magnesium und wie hoch ist der Bedarf? Jeder von uns braucht Magnesium, das kann man so sagen. Doch es gibt Personengruppen, die diesen Wirkstoff noch mehr brauchen, weil der Bedarf viel höher ist als bei anderen. Doch das kann man nur herausfinden, in dem man sein eigenes Leben genau analysiert.   Magnesium gegen chronisch entzündliche Krankheiten Menschen, die chronisch krank sind, sollten diesen Wirkstoff [...]

Sonnencreme, die Ursache von Vitamin D Mangel?

Sonnencreme und Vitamin D

Oft wird die Sonne in Verbindung mit Hautkrebs gebracht, deshalb tragen wir jeden Sommer Sonnencreme auf. Hautärzte sind der Meinung, dass man einen hohen Lichtschutzfaktor benutzen sollte. Doch Experten sind sich sicher, dass man mit diesem nicht übertreiben sollte. Denn die Haut kann durch das Sonnenschutzmittel gar kein Vitamin D bilden und so stellt sich ein Vitamin D Mangel ein. Ein Mangel an Vitamin D kann zu verschiedenen Krankheiten führen, ein gutes Beispiel wäre eine Sonnenallergie.   Sonnen am besten ohne Sonnencreme Wir müssen in die Sonne. Ohne diese können wir kein Vitamin D bilden und deshalb sollten wir öfter ohne Sonnencreme in die Sonne gehen. Uns wird durch Hautärzte und Medien jedes Jahr erzählt, dass die Sonnenstrahlen gefährlich seien, [...]

Geistige Wirbelsäulenaufrichtung – Die Gründe von Rückenschmerzen

Geistige Wirbelsäulenaufrichtung Rückenschmerzen

70 % der Bundesbürger haben oder hatten schon einmal Rückenschmerzen. Sie sind auf dem zweiten Platz, als Grund um zum Arzt gehen zu müssen. Auch kleine Kinder und Jugendliche leiden schon darunter und haben immer öfter schmerzen am Rücken. Ärzte haben oft nur ein Fragezeichen und wissen nicht genau welche Ursache dies haben kann.   Orthopäden finden die Lösung nicht Ich selbst hatte schon Rückenschmerzen und was macht man dann? Ja, man geht zum Orthopäden, doch dieser konnte mir auch nicht den Grund erklären, warum ich an Schmerzen leide. Er verschrieb mir nur Akupunktur und Sport, was keine Linderung, sondern eher eine Verschlimmerung brachte. Auch andere Menschen in meinem Umfeld bekamen immer wieder noch andere Möglichkeiten wie Spritzen, Medikamente und [...]