Vitamin D Cofaktoren – Das sind die Partner von Vitamin D

Vitamin D Kofaktoren

Vitamin D Cofaktoren  – Vitamin D hat wichtige Partner damit dieses überhaupt funktionieren kann. Wichtig sind neben diesem Hormon Magnesium, Vitamin K2 und auch Vitamin A. Diese sollten neben dem Hormon auch eingenommen werden.

Magnesium und die Durchblutung – Wie ist die Wirkung?

Magnesium und Durchblutung

Magnesium und die Durchblutung – Unser Körper ist darauf angewiesen das die Durchblutung optimal funktioniert. Viele von uns haben durch Magnesiummangel oder anderen Nährstoffdefizite Probleme damit. Das Resultat sind Beschwerden wie Taubheit, Kribbeln aber auch Herzinfarkte sind dadurch möglich. Vermutet man eine Durchblutungsstörung sollte man schauen, ob man einen Mangel an Magnesium hat.

Vitamin D und Grippe – Diesen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem

Vitamin D und Grippe

Vitamin D gegen Grippe?. Kann uns dieses Hormon vor einen grippalen Infekt schützen? Dieses Hormon hat einen sehr großen Einfluss auf unser Immunsystem. Aus diesem Grund sollten wir es regelmäßig supplementieren oder durch die Haut produzieren lassen.

Durch Vitamin C Nierensteine? Es ist keine Ursache dafür

Vitamin C Nierensteine

Durch Vitamin C Nierensteine? In Foren, bei Facebook & Co. liest man immer wieder, das Vitamin C Nierensteine versuchen kann. Aus diesem Grund nehmen diese Menschen keine Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel. Schauen wir uns doch gemeinsam an, was wirklich Nierensteine verursacht. Gleichzeitig ist es wichtig diese erst gar nicht entstehen zu lassen und dazu gibt es auch Tipps.

Omega 3 – Wir Menschen können es selbst nicht herstellen

Omega 3

Omega 3 – Sind Fette für uns gesund oder doch eher ungesund? Das sie ungesund sind stimmt nicht ganz. Natürlich gibt es Fette, die nicht vorteilhaft sind. Doch es gibt auch Fette wie Omega-3-Fettsäuren, sie sind für uns Menschen sogar lebensnotwendig. Sie werden vor allem in vielen Stoffwechselvorgängen gebraucht. Schauen wir uns an wieso sie noch aus anderen Gründen wichtig sind. Welche Lebensmittel enthalten diese gesunden Fette. Kann sich ein Mangel zeigen, wenn ja wie sieht dieser aus?

Magnesium in Lebensmitteln – Wo ist am meisten davon drin?

Magnesium in Lebensmitteln

Magnesium in Lebensmitteln? Ja, die Banane enthält auch Magnesium. Sie ist in Europa sehr beliebt und vor allem, weil sie süß ist. Es gibt aber noch andere Lebensmittel, die dieses lebenswichtige Element enthalten. In diesen ist sogar mehr Magnesium drin als in unseren geliebten Bananen. Doch eins müssen wir uns klarmachen, unsere Lebensmittel sind dennoch arm an diesem Element welches wir brauchen. Viele glauben dies nicht, doch folgende Frage sollten sie sich stellen. Wieso haben Menschen dann so viele Symptome, die an einen Magnesiummangel erinnern?

Vitamin B12 Lebensmittel – Wo kommt Vitamin B12 vor?

Vitamin B12 Lebensmittel

Vitamin B12 Lebensmittel – Welche Lebensmittel können das wichtige Vitamin B12 liefern? Es gibt viele verschiedene Lebensmittel, die B12 enthalten. In diesem Beitrag möchte ich dir diese wichtigen Informationen in einer großen Tabelle liefern.

Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs? Jeder von uns kennt jemanden der schon einmal an Krebs erkrankt ist. Welche Verbindung hat das Sonnenhormon Vitamin D und Krebs, kann es das Risiko daran zu erkranken vermindern? Erhöht es die Überlebensrate? Das schauen wir uns mal gemeinsam in diesem Beitrag an.

Blogparade Juli 2020: Nahrungsergänzungsmittel, Hilfe oder Abzocke?

Blogparade 2020 Juli

Blogparade Juli 2020 – Leser/in, Blogger/innen es ist wieder so weit! Ich möchte meinen Lesern einen Mehrwert bieten, aus diesem Grund mache ich wieder eine Blogparade. In dieser geht es um Nahrungsergänzungsmittel.