Welchen Einfluss hat Vitamin B12 auf unsere Energie?

Vitamin B12 Energie

Welche Wirkung hat Vitamin B12 auf unser Energielevel? Dieses Vitamin kann uns mehr Energie geben. Menschen, die Probleme mit Müdigkeit haben, energielos sind oder an chronischer Erschöpfung leiden können davon sehr profitieren.   Vitamin B12 – Die Powerwunderwaffe? Die Wissenschaft hat ja den großen Einfluss von Vitamin B12 auf die Nerven schon bestätigt. Auch mehr Energie kann dieses Vitamin liefern. Das ist eigentlich auch kein Wunder, denn Vitamin B12 hat einen sehr großen Einfluss auf die Energieproduktion in unserem Körper. Deshalb kann es bei den verschiedenen Müdigkeitserscheinungen sehr hilfreich sein. Doch das Ganze sollte nicht falsch verstanden werden, denn Müdigkeit ist auch normal. Je nach Mensch ist das Energielevel unterschiedlich. Auch verschiedene Einflüsse wie Gifte aus der Umwelt oder auch [...]

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Wir putzen damit täglich unsere Zähne und dort ist auch der Inhaltsstoff Fluorid zu finden. Dieses soll uns angeblich vor Karies schützen, doch eigentlich ist dieser Stoff ein Gift. Bei unseren Jüngsten kann dies dazu führen, dass sich die Nieren- und Leberwerte verschlechtern. Das ist schon ein Anzeichen dafür, das Fluorid für uns nicht gesundheitsfördernd ist.   Was ist Fluorid und kann es giftig sein? Fluor ist ein giftiges Gas, schon ganz kleine Mengen können giftig wirken. Fluor ist aber nicht im Salz oder Zahnpasta zu finden, sondern Fluorid. Doch ist es ungiftig? Nein, denn dieses ist genauso giftig, auch wenn es eine andere Dosis dafür braucht. Schaut man sich die Verpackung der verschiedenen Zahncremes an, so findet man einen [...]

Magnesium – Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Magnesium - Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Für uns Menschen ist Magnesium essentiell, denn es übernimmt sehr viele Aufgaben in unserem Körper. Magnesium macht die Muskeln locker. Es erhöht die Leistung und wirkt entspannend und entzündungshemmend.  An dieser Aufzählung kann man seine Wichtigkeit erkennen. Einfacher kann man auch sagen, dass ohne Magnesium nichts läuft, wie es sein sollte.   Wer von uns braucht Magnesium und wie hoch ist der Bedarf? Jeder von uns braucht Magnesium, das kann man so sagen. Doch es gibt Personengruppen, die diesen Wirkstoff noch mehr brauchen, weil der Bedarf viel höher ist als bei anderen. Doch das kann man nur herausfinden, in dem man sein eigenes Leben genau analysiert.   Magnesium gegen chronisch entzündliche Krankheiten Menschen, die chronisch krank sind, sollten diesen Wirkstoff [...]

Sonnencreme, die Ursache von Vitamin D Mangel?

Sonnencreme und Vitamin D

Oft wird die Sonne in Verbindung mit Hautkrebs gebracht, deshalb tragen wir jeden Sommer Sonnencreme auf. Hautärzte sind der Meinung, dass man einen hohen Lichtschutzfaktor benutzen sollte. Doch Experten sind sich sicher, dass man mit diesem nicht übertreiben sollte. Denn die Haut kann durch das Sonnenschutzmittel gar kein Vitamin D bilden und so stellt sich ein Vitamin D Mangel ein. Ein Mangel an Vitamin D kann zu verschiedenen Krankheiten führen, ein gutes Beispiel wäre eine Sonnenallergie.   Sonnen am besten ohne Sonnencreme Wir müssen in die Sonne. Ohne diese können wir kein Vitamin D bilden und deshalb sollten wir öfter ohne Sonnencreme in die Sonne gehen. Uns wird durch Hautärzte und Medien jedes Jahr erzählt, dass die Sonnenstrahlen gefährlich seien, [...]

Geistige Wirbelsäulenaufrichtung – Die Gründe von Rückenschmerzen

Geistige Wirbelsäulenaufrichtung Rückenschmerzen

70 % der Bundesbürger haben oder hatten schon einmal Rückenschmerzen. Sie sind auf dem zweiten Platz, als Grund um zum Arzt gehen zu müssen. Auch kleine Kinder und Jugendliche leiden schon darunter und haben immer öfter schmerzen am Rücken. Ärzte haben oft nur ein Fragezeichen und wissen nicht genau welche Ursache dies haben kann.   Orthopäden finden die Lösung nicht Ich selbst hatte schon Rückenschmerzen und was macht man dann? Ja, man geht zum Orthopäden, doch dieser konnte mir auch nicht den Grund erklären, warum ich an Schmerzen leide. Er verschrieb mir nur Akupunktur und Sport, was keine Linderung, sondern eher eine Verschlimmerung brachte. Auch andere Menschen in meinem Umfeld bekamen immer wieder noch andere Möglichkeiten wie Spritzen, Medikamente und [...]

Silizium ist ein einzigartiges Spurenelement

Silizium

Silizium ist auch unter dem Namen Silicium bekannt. Dieser Stoff ist neben Sauerstoff das am meisten verbreitete Element auf unserem blauen Planeten. Der Name Silicium kommt nicht von ungefähr, denn es kommt aus dem lateinischen und bedeutet Fels oder Kieselstein. Dieses Element kann man auch unter einem anderen Namen nämlich Kieselsäure finden.   Silizium ist einzigartig Silizium ist ein sehr besonderes Element. Es kann für Festigkeit aber auch für eine besondere Elastizität sorgen. Leicht zu finden ist es in gesteinsartigen Böden, doch auch in verschiedenen Pflanzen ist es zu finden. Der Bambus verdankt seine Härte diesem Element, denn dort ist es in hoher Konzentration enthalten. Ein anderes tolles Beispiel ist, das ein Grashalm nie ohne Silizium richtig geradestehen würde. Für [...]

Vitamin B12 ist wichtig für die Nerven

Vitamin B12 und Nerven

Wie wichtig ist Vitamin B12 für die Nerven? Welche Wirkung hat es auf das Gehirn und unser Nervensystem? Menschen, die an einer Lähmung, Taubheit und Kribbeln leiden haben oft einen Vitamin B12-Mangel.   Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin für unsere Nerven Vitamin B12 kann man eigentlich auch als Nervenvitamin bezeichnen, denn für die Nerven ist es enorm wichtig. Besteht bei Vitamin B12 ein Mangel, so kann es schwerwiegende Störungen bis hin zu Schäden der Nerven kommen und zwar dem ganzen Nervensystem (Großhirn bis hin zu den peripheren Nerven). Es könnten sich in dieser Phase leichte und vorübergehende Störungen zeigen aber auch extreme Schäden wie Lähmungen. Vitamin B12 zeigt bei einem Leiden, wie Depressionen und Nervenproblemen gute Erfolge, wenn [...]

Weizengrassaft gegen Darmkrebs – Kann das funktionieren?

weizengrassaft darmkrebs

Das Risiko an Darmkrebs zu erkranken nimmt mit dem Alter zu, leider wird bei diesem Krebs sehr oft operiert. Danach wird von den Ärzten eine Chemotherapie empfohlen, doch ist das die einzige Möglichkeit dem Darmkrebs zu entkommen? Weizengrassaft kann da eine sinnvolle alternative Therapie sein, das zeigt eine ganz neue Studie.   Mit Weizengrassaft gegen Darmkrebs Kann so ein Gras wirklich gegen so eine schlimme Krankheit helfen? Eins ist klar, Weizengras wächst ähnlich so schnell wie Brennnesseln und nach ein paar Wochen kann man dieses ernten und den grünen Saft auspressen. Zu diesem Saft gibt es natürlich auch einige interessante Studien. Eine davon kommt aus Indien. Diese beschäftigte sich damit, dass Weizengrassaft bei Leiden wie Krebs, Darmkrankheiten und Rheuma helfen [...]

Ganz einfach – Mit Magnesium Wadenkrämpfe behandeln

Magnesium Wadenkrämpfe

Fehlt Magnesium, kann es zu Wadenkrämpfen kommen. Natürlich kann es auch ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein. Doch man sollte sich an erster Stelle um seinen Magnesiumhauhalt kümmern und schauen diesen wieder auszugleichen. Wadenkrämpfe sollte man niemals mit Medikamenten behandeln, die bessere Wahl sollte immer Magnesium sein.   Jeder hat schon einmal einen Wadenkrampf gehabt Sehr viele Erwachsene sind von Wadenkrämpfen regelmäßig betroffen. Ältere Menschen hingegen sind sehr oft von diesem Problem betroffen. Sogar kleine Kinder können schon einmal einen Wadenkrampf bekommen. Desto älter man wird, desto häufiger ist man von Wadenkrämpfen betroffen. Wichtig ist sich um diese Krämpfe zu kümmern und zu handeln. Das wichtigste Mittel sollte Magnesium sein. Es gibt natürlich noch andere Maßnahmen, die dabei helfen [...]