Vitamin D

Vitamin D und Grippe – Diesen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem

Vitamin D und Grippe

Vitamin D und Grippe. Kann uns dieses Hormon vor einen grippalen Infekt schützen? Dieses Hormon hat einen sehr großen Einfluss auf unser Immunsystem. Aus diesem Grund sollten wir es regelmäßig supplementieren oder durch die Haut produzieren lassen.   Kann Vitamin D vor Grippe schützen? Ein ist klar, Vitamin D steuert in verschiedene Hinsicht unser Immunsystem. Ohne das Sonnenhormon kann unser Immunsystem sein volles Potenzial nicht entwickeln und es kommt zu Krankheiten. Am wichtigsten ist aber der Einfluss auf die angeborene Immunabwehr. Sind wir von einem Grippevirus betroffen, so wird mehr Calcitriol produziert. Mit diesem kann unser Körper mehr Abwehrstoffe bilden und sich so besser gegen den Erreger schützen und diesen selbst bekämpfen. So kann unser Körper Viren, Pilze und Bakterien [...]

Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs

Jeder von uns kennt jemanden der schon einmal an Krebs erkrankt ist. Welche Verbindung hat das Sonnenhormon Vitamin D und Krebs, kann es das Risiko daran zu erkranken vermindern? Erhöht es die Überlebensrate? Das schauen wir uns mal gemeinsam in diesem Beitrag an.   Vitamin D – Diese Wirkung hat es bei Krebs Es wurden viele Studien in diese Richtung gemacht, man erkannte, dass es in zweifacher Weise bei einer Krebserkrankung helfen kann:   1.Ist der Vitamin-D-Spiegel hoch so ist das Risiko an Krebs zu erkranken niedrig 2.Ist die betroffene Person an Krebs erkrankt so ist es wichtig den Vitamin-D-Spiegel im oberen Bereich zu halten. Dies können die Chancen erhöhen, dass man selbst überlebt.   Aus diesen zwei Gründen sollte [...]

Vitamin D und die verschiedenen Krankheiten

Vitamin D und Krankheiten

Kann man durch Vitamin D Krankheiten verhindern, oder sogar einige davon behandeln? Welche Macht hat dieses Sonnenvitamin auf unseren menschlichen Körper?   Ein Vitamin = Viele Krankheiten Das Sonnenvitamin wird meist falsch verstanden, denn es ist in Wirklichkeit ein Hormon. Dieses steuert um die 2.000 Gene und andere Prozesse in unserem Körper. Wenn hier ein Mangel auftritt, so kann es dazu führen, dass unser Körper wichtige Funktionen nicht wirklich ausführen kann. Früher oder später ist der Körper so in seiner Funktion beschränkt, dass er Symptome zeigt, diese zeigen sich durch Krankheiten. Wir wissen heute, dass Hormone eine große Macht auf uns Menschen haben, ganz im Gegenteil Vitamine sie werden meist nur in Stoffwechselschritten gebraucht. Bitte nicht falsch verstehen, natürlich sind [...]

Wo liegt die Verbindung zwischen Vitamin D Mangel und Haarausfall?

Vitamin D Mangel Haarausfall

Kann Vitamin D gegen Haarausfall helfen? Warum spielt ein Vitamin D Mangel so eine große Rolle bei den Haaren? Schauen wir uns mal die Verbindung davon mal genauer an.     Vitamin-D-Mangel und Haarausfall Die erste Frage, die man sich stellen kann ist, ob Vitamin D bei Haarausfall vorbeugend helfen könnte. Dafür muss man aber erst einmal den Zusammenhang von Vitamin D und den Haaren feststellen. Dieser Artikel soll den Aspekt der Wissenschaft untersuchen, es muss geklärt werden, ob ein Zusammenhang bestehen könnte. Ein Beweis konnte durch einen Zufall entdeckt werden:   Menschen, die eine gesundheitliche Erbkrankheit in der Niere haben und dadurch kein Calcitriol (ein Vitamin-D-Hormon) bilden können. Bei diesen Menschen wurde oft ein sehr starker und häufiger Haarausfall [...]

Vitamin D Mangel und seine Folgen

Vitamin D Mangel Folgen

Ein Vitamin D Mangel hat für die menschliche Gesundheit schwerwiegende Folgen. Heute wissen wir, dass es einen sehr großen Einfluss auf unseren ganzen Körper hat. Unter anderem steuert dieses Hormon die Gene, pusht das Immunsystem und schützt Nerven und Knochen. Schauen wir uns mal gemeinsam an welche Symptome bei einem Vitamin D Mangel auftreten können.   Vitamin D Mangel mit Folgen für unsere Gesundheit Das Sonnenvitamin (eigentlich ein Hormon) ist für unsere Gesundheit essentiell zum Überleben. Alle Vitamine haben einen Einfluss auf die Gesundheit doch das Vitamin D gewinnt immer mehr an Bedeutung. Dieses Hormon steuert oder ist bei vielen Prozessoren in unserem Körper involviert. Das eigentliche Hormon, was hier genannt wird, hat folgende Bezeichnung:   1,25-Dihydroxy-Vitamin-D3   Dieses Hormon, [...]

Vitamin D Mangel durch Symptome erkennen

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin D Mangel Symptome – Kann man einen Vitamin-D-Mangel überhaupt erkennen? Welche Bedeutung hat dieser Mangel für die Gesundheit? Am Ende ist klar, man sollte einen Vitamin-D-Mangel erkennen und vermeiden.   Vitamin D ist sehr bedeutend Viele können sich nicht vorstellen welche bedeutende Stellung Vitamin D überhaupt in unserer Gesundheit einnimmt. Der Grund ist sehr simpel, es ist eine Vorstufe zu einem wichtigen Hormon, dieses steuert in unserem Körper sehr viele Prozesse. Die Wissenschaftler, Professoren und Ärzte dachten sehr lange das dieses Vitamin nur für die Gesundheit der Knochen von Wichtigkeit sei, doch das stellte sich sehr schnell als Trugschluss heraus. Schnell stellte sich heraus, dass die Wirkung nicht nur auf die Knochengesundheit zielte. In unserem Körper finden wir in [...]

Vitamin D3 oder Vitamin D2 – Welches der beiden ist am besten?

Vitamin D3 oder Vitamin D2

Es gibt einmal das Vitamin D3 und Vitamin D2. Welche Unterschiede gibt es unter den zwei Formen? Welche Form ist die bessere und welchen sollte man für eine optimale Therapie verwenden?   Vitamin D3 vs. Vitamin D2 Es gibt zwei unterschiedliche Formen von Vitamin D:   -Vitamin D3 das Cholecalciferol: diese Form findet man in tierischen Produkten -Vitamin D2 das Ergocalciferol: diese Form findet man vor allem in Pflanzen   Diese beiden Formen werden von unserem Körper gleichermaßen verwertet, doch die Unterschiede sind enorm. Vitamin D2 wurde über einige Jahre mit Vitamin D3 verglichen und als gleich angesehen. Nach heutigen Forschungen wird ganz deutlich, dass Vitamin D3 einfach besser wirkt im Gegensatz zum Vitamin D2. Vitamin-D3 ist auch die Form, [...]

Die Wirkung von Vitamin D auf die Haut

Vitamin D Haut

Die Sonne ist schlecht für die Haut? Ganz klar ein Nein, denn diese bildet auf unserer Haut Vitamin D. Dieses schützt uns vor verschiedenen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, Akne und Neurodermitis. Schauen wir uns mal an, wie das Ganze funktioniert.   Die Sonne, Haut und Vitamin D ein super Trio Wir Menschen brauchen Vitamine, diese nehmen wir mit unserer täglichen Nahrung zu uns. Natürlich gibt es auch Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Doch bei Vitamin D sieht die Sache anders aus, wir haben die Fähigkeit durch unsere Haut dieses Vitamin zu produzieren. Das einzige, was die Haut dafür braucht, sind die Strahlen der Sonne. Die Sonnenstrahlen bestehen aus UV-Strahlungen, diese treffen auf unsere Haut. In einem chemischen Prozess wird dann dort Vitamin-D [...]

Vitamin D und die Wirkung auf die Muskeln

Vitamin D Muskeln

Für unsere Muskeln hat Vitamin D eine enorme Wirkung. Denn durch das Sonnenhormon wird die Leistung dieser gesteigert und die Muskeln können sich besser erholen. Dieser Fakt ist nicht nur wichtig für Menschen, die viel Sport treiben auch für ältere Menschen ist das Hormon ein großes Plus.   Vitamin-D hat viele Wirkungen Natürlich hat das Hormon sehr viele verschiedenen Wirkungen auf unseren Körper. Wie wir heute wissen sind Hormone für unsere Gesundheit enorm wichtig. Wichtig bei solchen natürlichen Stoffen ist, dass diese richtig erforscht werden. Schauen wir uns doch mal an welche Ergebnisse die heutige Forschung machen konnten.   Wir untersuchen zusammen folgendes:   -Warum ist Vitamin-D für ältere Menschen wichtig -Warum gerade Sportler Vitamin-D-Supplemente zu sich nehmen sollten -Welcher [...]