Vitamin D

Vitamin D Sonne – Die wichtigste Quelle

Vitamin D Sonne

Vitamin D Sonne: Die Sonne ist unsere wichtigste Quelle was Vitamin D anbelangt. Unsere Haut kann dank des Sonnenlichtes dieses Vitamin bilden. Doch wie viel Sonne ist dafür nötig, reicht sie überhaupt aus? Diese Fragen klären wir in diesem Beitrag.

Vitamin D Mangel Therapie

Vitamin D Mangel Therapie

Vitamin D Mangel Therapie: Wie ist der Ablauf? Wie lange sollte eine Einnahme Dauern? Gibt es eine Formel, mit der man für jeden Menschen die richtige Dosierung ausrechnen kann? Natürlich sollte man am Anfang immer eine hochdosierte Anfangsphase wählen. Schauen wir uns mal an, ob wir diese ganzen Fragen beantworten können.

Vitamin D Überdosierung – Was kann passieren?

vitamin d überdosierung

Vitamin D Überdosierung – Ist eine Überdosis von Vitamin D eigentlich möglich? Um das zu schaffen braucht man wirklich hohe Mengen. Meistens kann man eine Überdosierung und ihre Folgen mit Magnesium und Vitamin K2 in den Griff bekommen. Natürlich gibt es immer die Gefahr eine Hyperkalzämie zu bekommen. Schauen wir uns mal die Fakten genauer an.

Vitamin D Werte – Welche Werte sind am besten?

Vitamin D Werte

Vitamin D Werte – Welche Blutwerte sind bei Vitamin D am besten? Wann zeigt sich ein Mangel? Welche Umrechnungen gibt es?

Vitamin D Test – So kannst du dich testen

Vitamin D Test

Vitamin D Test – Kann man sich testen? Wenn ja, wie? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich testen zu lassen. Es gibt einfache Test-Kits für zu Hause oder man geht einfach zum Arzt und lässt dort einen Bluttest machen.

Vitamin D Dosierung – Wie hoch sollte eine Dosis sein?

Vitamin D Dosierung

Vitamin D Dosierung – Wie kann man Vitamin D dosieren? Sollte man hohe Dosen bevorzugen oder lieber niedrige? Kann man dieses Vitamin überdosieren und was passiert dann? Schauen wir uns mal das Ganze in diesem Beitrag mal an.

Vitamin D Cofaktoren – Das sind die Partner von Vitamin D

Vitamin D Kofaktoren

Vitamin D Cofaktoren  – Vitamin D hat wichtige Partner damit dieses überhaupt funktionieren kann. Wichtig sind neben diesem Hormon Magnesium, Vitamin K2 und auch Vitamin A. Diese sollten neben dem Hormon auch eingenommen werden.

Vitamin D und Grippe – Diesen Einfluss hat Vitamin D auf das Immunsystem

Vitamin D und Grippe

Vitamin D gegen Grippe?. Kann uns dieses Hormon vor einen grippalen Infekt schützen? Dieses Hormon hat einen sehr großen Einfluss auf unser Immunsystem. Aus diesem Grund sollten wir es regelmäßig supplementieren oder durch die Haut produzieren lassen.

Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs? Jeder von uns kennt jemanden der schon einmal an Krebs erkrankt ist. Welche Verbindung hat das Sonnenhormon Vitamin D und Krebs, kann es das Risiko daran zu erkranken vermindern? Erhöht es die Überlebensrate? Das schauen wir uns mal gemeinsam in diesem Beitrag an.