Vitamin B12

Vitamin B12 hilft der Psyche und dem Gehirn

Vitamin B12 Psyche

Vitamin B12 schützt die Nerven, kann uns vor Depressionen, Alzheimer und Demenz bewahren. Deshalb ist es ein großer Gewinn für unser Gehirn und die Psyche. Die Psyche und das Gehirn brauchen Vitamin B12 Das B12 wird für viele verschiedene Prozesse im Körper gebraucht. Die beiden wichtigsten Teile, die Vitamin B12 benötigen, sind das Gehirn und die Psyche. Fehlt dieses Vitamin, wird es für das zentrale Nervensystem sehr kritisch und die Gesundheit des Gehirns kann dadurch Schaden erleiden. Diese Schäden können nicht nur von kurzer Dauer sein, sondern diese können dauerhaft so bleiben. Schauen wir uns an welche Fehlfunktionen im Bereich des Gehirns auftreten können:   -Tritt ein Vitamin-B12-Mangel auf so fehlen wichtige Zytokine, die das Nervensystem braucht. -Ein Vitamin-B12-Mangel kann [...]

Welchen Einfluss hat Vitamin B12 auf unsere Energie?

Vitamin B12 Energie

Welche Wirkung hat Vitamin B12 auf unser Energielevel? Dieses Vitamin kann uns mehr Energie geben. Menschen, die Probleme mit Müdigkeit haben, energielos sind oder an chronischer Erschöpfung leiden können davon sehr profitieren.   Vitamin B12 – Die Powerwunderwaffe? Die Wissenschaft hat ja den großen Einfluss von Vitamin B12 auf die Nerven schon bestätigt. Auch mehr Energie kann dieses Vitamin liefern. Das ist eigentlich auch kein Wunder, denn Vitamin B12 hat einen sehr großen Einfluss auf die Energieproduktion in unserem Körper. Deshalb kann es bei den verschiedenen Müdigkeitserscheinungen sehr hilfreich sein. Doch das Ganze sollte nicht falsch verstanden werden, denn Müdigkeit ist auch normal. Je nach Mensch ist das Energielevel unterschiedlich. Auch verschiedene Einflüsse wie Gifte aus der Umwelt oder auch [...]

Vitamin B12 ist wichtig für die Nerven

Vitamin B12 und Nerven

Wie wichtig ist Vitamin B12 für die Nerven? Welche Wirkung hat es auf das Gehirn und unser Nervensystem? Menschen, die an einer Lähmung, Taubheit und Kribbeln leiden haben oft einen Vitamin B12-Mangel.   Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin für unsere Nerven Vitamin B12 kann man eigentlich auch als Nervenvitamin bezeichnen, denn für die Nerven ist es enorm wichtig. Besteht bei Vitamin B12 ein Mangel, so kann es schwerwiegende Störungen bis hin zu Schäden der Nerven kommen und zwar dem ganzen Nervensystem (Großhirn bis hin zu den peripheren Nerven). Es könnten sich in dieser Phase leichte und vorübergehende Störungen zeigen aber auch extreme Schäden wie Lähmungen. Vitamin B12 zeigt bei einem Leiden, wie Depressionen und Nervenproblemen gute Erfolge, wenn [...]

Erfahrungsbericht: Gangunsicherheit, Zittern, Schwindel und psychische Symptome durch einen Vitamin B12 Mangel

Ein Vitamin B12 Mangel kann uns alle ereilen. Einfache Symptome sind Depressionen, Müdigkeit und Schwäche. Das sind aber nur die soften Symptome. Die anderen haben es wirklich in sich. Ein besonders extremes Symptom sind nicht mehr rückgängig zu machende Schäden an den Nerven. Menschen, die eine Erkrankung mit dem Magen-Darm-Trakt haben, aber auch Veganer oder Rohköstler können von einem Vitamin B12 Mangel betroffen sein. Ich habe hier einen Erfahrungsbericht aus dem Netz herausgesucht. Nicht alles ist psychisch! Ich möchte hier einen Erfahrungsbericht aus dem Netz präsentieren, der deutlich zeigt, dass Vitamin B12 in unserer Gesellschaft vernachlässigt wird. Folgendes wird auf dem Blog von ihr beschrieben, die Frau bleibt aber anonym: Alles begann damit, dass ich ca. 20 Monate zuvor schwanger [...]

Vitamin B12 Test – Welcher Test kann einen Mangel zeigen?

Vitamin D12 Test

Veganer, Rohköstler aber auch Allesesser haben oft einen Vitamin B12 Mangel, doch erkennt man diesen nicht gleich. Es ist eher ein schleichender Prozess. Durch die pflanzlichen Lebensmittel kann man den Vitamin B12 Spiegel nicht erhalten. Vitamin B12 ist für uns aber überlebenswichtig, da wir sogar durch einen Mangel dessen sterben könnten.   Veganer, Rohköstler und Nichtveganer sind gleichermaßen betroffen. Einen Vitamin B12 Mangel zu haben ist nicht empfehlenswert und dieser kann auch tödlich enden. Dieses Vitamin ist ENORM wichtig und darf nicht vernachlässigt werden. Es ist für folgende Funktionen im Körper sehr wichtig, das sind aber nur einige: Es ist an der Blutbildung beteiligt. Schützt das Herz-Kreislauf-System. Für unser Nervensystem ist Vitamin B12 unverzichtbar. Schon alleine aus diesen Gründen sollte [...]

Vitamin B12 Mangel – Betroffen sind Veganer und Nichtveganer

Vitamin B12 Mngel

Ein Vitamin B12 Mangel kann uns alle ereilen. Einfache Symptome sind Depressionen, Müdigkeit und Schwäche, das sind aber nur die soften Symptome. Die anderen haben es wirklich in sich. Ein besonders extremes Symptom ist nicht mehr rückgängig zu machenden Schäden an den Nerven. Menschen die eine Erkrankung mit dem Magen-Darm-Trakt haben, aber auch Veganer oder Rohköstler können von einem Vitamin B12 Mangel betroffen sein. Vitamin B12 ist in tierischen Produkten stark vertreten, jetzt musst du dich Fragen, woher Veganer oder Rohköstler ihr Vitamin B12 bekommen. Im Internet wird oft behauptet das wir Vitamin B12 selbst im Darm produzieren können. Schauen wir uns das doch Mal genauer an.   Veganer, Rohköstler und Nichtveganer sind gleich betroffen. Einen Vitamin B12 Mangel zu [...]