Nahrungsergänzungsmittel

Die Top 9 Vorteile von NAC (N-Acetyl Cystein) für unsere Gesundheit

NAC (N-Acetyl Cystein) ist eine Ergänzungsform von Cystein. Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure. Diese kann nämlich von unserem Körper aus zwei anderen Aminosäuren hergestellt werden – Methionin und Serin.  Der Konsum von Cystein und NAC ist aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wichtig. Hier möchte ich 9 Vorteile vortragen. NAC – Die Top 9 Vorteile für unsere Gesundheit 1.NAC ist bei der Herstellung des leistungsstarken Antioxidant Glutathion mitbeteiligt N-Acetyl Cystein wird vor allem wegen seiner Rolle bei der Produktion von Antioxidantien geschätzt. Es wird zusammen mit den zwei Aminosäuren Glutamin und Glycin benötigt, um Glutathion herzustellen und wieder aufzufüllen. Glutathion ist eines der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Es neutralisiert freie Radikale, die Zellen und Gewebe in dem Körper schädigen können. Seine antioxidativen [...]

Tyrosin – Eine Aminosäure ist die Wirkung mit Speed vergleichbar?

Tyrosin – Prüfungen stehen vor der Tür oder muss der Kopf mehr leisten? Ist die Laune dauerhaft schlecht? Möchte man selbst Geistig fitter sein? Aber alles bitte ohne Nebenwirkungen, nicht wie bei Speed. Tyrosin könnte hier behilflich sein. Wie wirkt es und was kann diese Aminosäure leisten? Schauen wir uns es doch mal an. Besser denken mit Tyrosin Unser Alltag ist sehr stressig, egal ob im Beruf, als Schüler oder als Student, die Leistung muss, immer stimmen oder es muss viel gelernt werden. Studenten greifen am liebsten zu Drogen (nicht alle) um wach zu bleiben, Schüler und Berufstätige nehmen da gerne Koffein (egal ob Kaffee oder Energiedrink). Das Ganze ist nicht gerade gesund, aber es gibt eine gute Nachricht. Es [...]

EM (Effektive Mikroorganismen) – für einen gesunden Darm

EM (effektive Mikroorganismen), sind eine Mischung von regenerativen Mikroorganismen. Diese Mikroorganismen kann man überall finden, diese wirken sich positiv in jedem Bereich aus. Für unseren Darm sind solche Mikroorganismen sehr wichtig. Diese kleinen Organismen kann man auch im Sauerkrautsaft finden, doch in dieser Mischung sind die EMs viel zahlreicher und effektiver in ihrer Wirkung. So kann man diese auch als Nahrungsergänzung nehmen und einige Darmprobleme lösen. Was ist EM und woher kommen diese? Der japanische Professor für Gartenbau Teure Higa hat Mitte der 1980er Jahre die Effektive Mikroorganismen bekannt gemacht. Diese Mikroorganismen haben eine aufbauende Funktion und ihre Zusammensetzung ist einzigartig, in dieser Mischung leben 80 verschiedene Arten von heroben und anaeroben Mikroorganismen zusammen. Unter diesen kleinen Organismen kann man [...]

Mit CBD Blüten ein gesundes und aktives Leben führen

CBD gibt es als Öl, doch kann man sich auch CBD Blüten kaufen. Diese Form ist noch recht unbekannt, doch hier gibt es dieselben Vorteile wie bei CBD Öl. CBD Blüten sehen genauso wie echtes Gras aus, hier ist aber der Unterschied enorm. Gesundes und aktives Leben mit CBD Gras Stress gehört zu unserem Alltag und wir finden kaum Zeit uns zu entspannen. Dafür bleibt häufig keine Zeit, entweder gibt es eine Familie, wir müssen arbeiten gehen, den Haushalt machen oder in die Uni gehen. CBD hat viele Vorteile, vor allem ist es neben richtigem Gras legal in Deutschland zu kaufen, in Berlin findet man CBD Blüten sogar in einigen Spätis. CBD hat die Eigenschaft Ängste, Krämpfe und Stress lösen [...]

Kombucha – 12 Gründe, warum jeder diesen Pilz bei sich zu Hause haben sollte

Kombucha, hast du davon schon einmal was gehört? Wahrscheinlich nicht, doch das ist nicht schlimm. In Asien wird dieses Teepilzgetränk richtig gefeiert, denn es schmeckt nicht nur super, sondern hat auch heilende Fähigkeiten. Was ist der Kombucha und wo ist sein Ursprung? Kombucha schmeckt süßsauer und wird als Erfrischungsgetränk gereicht. Mittlerweile wird es auf der ganzen Welt getrunken. Die Herstellung ist sehr einfach, man braucht nur einen süßen Tee und den Tee Pilz und in ein paar Tagen verwandelt dieser Tee Pilz den Tee in Kombucha. Also ganz einfach.Welchen Tee man hier verwendet das ist egal, folgende Teesorten haben sich bewährt: Grüntee Schwarztee Früchtetee Kräutertee Jetzt kommen wir zu der Frage, woher dieser Pilz eigentlich herkommt. Das ist ganz einfach [...]

Chlorella gegen Blutarmut – Ideal für Alte, Kinder und Schwangere

Mit Chlorella gegen Blutarmut? Viele Menschen haben damit zu kämpfen, doch kaum einer weiß, was helfen kann. Ärzte verschreiben Eisentabletten, die für unsere Gesundheit nicht gut sind. Doch gibt es eine Untersuchung, die zeigt, dass Chlorella die Lösung sein könnte. Chlorella ist eine Mikroalge Chlorella stammt aus dem Lateinischen und bedeutet: kleines, junges Grün. Die Bekannteste unter den Süßwasseralgen der Chlorella ist die Chlorella vulgaris. Es gibt einmal die Chlorella Algen und Spirulina. Die Chlorella Alge hat einen Unterschied, sie besitzt einen Zellkern. Dies zeichnet sie als Mikroalge aus. Die Chlorella Alge enthält mehr Chlorophyll als alle anderen Pflanzen Die Farbe der Chlorella zeigt uns die enorme Höhe des Chlorophyllgehaltes, in keiner anderen Pflanze ist die Konzentration so hoch wie [...]

Vitamin C vs. Krebs: Vitamin C kann Blutkrebs stoppen

Sicherlich ist dir Vitamin C bekannt, es ist in vielen Nahrungsmitteln und Getränken zu finden. Es ist auch unter den Namen Ascorbinsäure bekannt, durch dieses Vitamin werden sehr viele Vorgänge im menschlichen Körper erfüllt. Der Körper hat einen sehr hohen Bedarf an Vitamin C, doch im allgemein wird der Bedarf des Körpers auf 100 mg pro Tag geschätzt. Das ist aber viel zu wenig.   Vitamin C gegen Krebs? Am Vitamin C wird schon lange geforscht, doch erst seit den 70ern wissen wir, dass es hochdosiertes Vitamin C gibt. Neue Forschungen zeigen, das Vitamin C die Vermehrung von leukämischen Stammzellen stoppen kann. Doch leider werden die Menschen nicht mit hochdosiertem Vitamin C behandelt. Es gibt aber Studien, die die Vorteile [...]

SAM-e, was ist das und was kann es? 7 Mögliche Vorteile

Hast du schon einmal was über SAM-e gehört? In Amerika wird es schon seit 20 Jahren als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Leider ist es in ganz Europa verschreibungspflichtig, doch in Amerika wird es gerne zum Beispiel gegen Depressionen und Arthritis verschrieben. Doch schauen wir uns SAM-e mal genauer an.     SAM-e was ist das? SAM-e (S-Adenosylmethionin) wird im Körper aus Methionin hergestellt, das ist eine Aminosäure, die in Lebensmitteln mit viel Eiweiß (z.B. Fisch, Hafer und Sesam) vertreten ist. Methionin wird für verschiedene Funktionen verwendet, damit unsere Zellen vernünftig arbeiten können. Natürlich kann man SAM-e als Nahrungsergänzungsmittel kaufen, doch ist es nur eine Kopie. Die Frage ist nun, ob es sich lohnt sich mit diesem Nahrungsergänzungsmittel auseinanderzusetzen. JA! Denn das Potenzial [...]

Cranberrysaft – Diese 6 gesundheitlichen Vorteile hat der Saft

Cranberrysaft ist sehr sauer, doch wir kennen alle das Sprichwort: „Sauer macht lustig“. Cranberrysaft kann noch viel mehr als nur sauer zu sein, dieser Saft kann Infekte verhindern, kann Erkrankungen lindern und oxidativen Schänden entgegenwirken.     Cranberrysaft ist sauer, aber gesund Cranberry Saft schmeckt sehr sauer und nicht jeder Mensch mag diesen Geschmack. Zu viel kann sogar auf der Zunge ein komisches Gefühl hinterlassen. Es gibt einige Studien, die zeigen, wie wertvoll dieser Saft sein kann. Fügt man seinem täglichen Frühstück ein bisschen Saft der Cranberry hinzu, so kann man seine Vorteile jeden Tag genießen. Doch kommen wir jetzt zu den 6 gesundheitlichen Vorteilen des Saftes. 1. Der Saft kann freie Radikale bekämpfen Freie Radikale haben wir genug in [...]