Magnesium

Diät funktioniert nicht? Magnesium macht schlank

Magnesium Diät

Probleme bei der Diät? Abnehmen funktioniert nicht so richtig? Das Wort Diät und Abnehmen können solche Menschen nicht mehr hören. Das schlimmste was dann passiert ist, wenn der Jo-Jo-Effekt wieder eintritt. Hier könnte Magnesium helfen. Die meisten können deshalb nicht abnehmen, weil ihr Magnesiumspiegel nicht hoch genug ist. Deshalb sollte man seinen Magnesiumspiegel in den optimalen Bereich bringen und dann kann man auch abnehmen.   Ein Magnesiummangel macht dich dick Dr. med. William Davis hat ein sehr interessantes Buch über Weizen geschrieben. Denn Weizen kann nicht nur dick machen, sondern auch krank. Doch leider hat er etwas Interessantes gar nicht in diesem Buch erwähnt. Heute essen wir sehr viel Weizen, in jedem unserer Nahrungsmittel ist dieser vertreten. Er ist für [...]

Magnesium gegen ADHS und verschiedene Alterskrankheiten

Magnesium gegen ADHS

Wusstest du, das Magnesium am vierthäufigsten in unserem Körper vorkommt? Er spielt in unserem Körper deshalb eine wichtige Rolle, weil er unserem Körper unterstützt bei weitaus mehr als 300 chemischen Reaktionen. Dieser Mineralstoff hilft dabei die Knochen gesund zu halten, die Muskelfunktion wird dadurch erhalten und das Calcium wird besser absorbiert. Die Wissenschaft weiß heute auch, dass Magnesium bei ADHS, Alzheimer und anderen Alterskrankheiten vorbeugend wirken kann.   Ein Magnesiummangel kann krankmachen In unseren Lebensmitteln finden wir immer weniger Vitamine und Mineralien vor. Aus diesem Grund mangelt es uns Menschen sehr an Magnesium. Deshalb leiden viele Leute auch an einem Magnesiummangel. Das Fatale am Magnesiummangel ist, dass unser ganzer Körper davon betroffen ist und sich schon nach kurzer Zeit Symptome [...]

Magnesium schützt das Herz vor Erkrankungen

Magnesium schützt das Herz

Magnesium ist ein Mineral, was an erster Stelle stehen sollte. Die bekannteste Wirkung davon ist, dass es uns vor Krämpfen bewahren kann. Unser Herz ist ja auch ein Muskel und als solches muss es damit vernünftig versorgt werden. Genug Magnesium reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unsere Blutgefäße vernünftig arbeiten können. Magnesium ist der Beschützer des Herzens, es bewahrt dieses davor zu Erkranken. Auch Menschen, die vollkommen gesund sind können einen Herzinfarkt bekommen Auch Menschen, die sich vernünftig ernähren, keinen Alkohol trinken und keine Drogen nehmen können einen Herzinfarkt erleiden. Es gibt immer mehr Menschen, die sogar einen Herzinfarkt erleiden, obwohl sie nicht übergewichtig sind, weil sie Sport treiben. Männer erleiden öfter einen Infarkt als Frauen. Doch warum bekommen [...]

Magnesium hat entzündungshemmende Eigenschaften

Magnesium entzündungshemmend

Magnesium ist für unsere Gesundheit essenziell. Die bedeutet, dass es von äußerster Wichtigkeit ist. Eine Forschung zeigt, dass dieser Mineralstoff entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Mit dieser Eigenschaft könnte man Menschen helfen die Entzündungshemmer einnehmen müssen. Diese haben Nebenwirkungen und warum sollte man da nicht Magnesium bevorzugen, wenn es keine unvorhersehbaren Nebenwirkungen zeigt. Menschen, die chronisch krank sind und an entzündlichen Erkrankungen leiden, sollten ihren Magnesiumspiegel im Auge behalten.   Ist der Magnesiumhaushalt optimal, so gibt es weniger Entzündungen im Körper Zu dieser Überschrift schauen wir uns eine Studie an. In dieser wurde der Entzündungswert im Körper kontrolliert und das bei über 3.000 Frauen in der Menopause. Das Ergebnis war eindeutig. Wenn der Magnesiumhaushalt hoch ausfiel, so hatten die betroffenen Frauen einen [...]

Kann zu wenig Magnesium zu Diabetes führen?

Magnesium und Diabetes

Als Erstes kann man sich folgende Frage stellen, kann man Diabetes ohne Magnesium heilen? Die Antwort ist simpel, Nein! Denn Diabetes entsteht, wenn man sich schlecht ernährt. Bewegt man sich zu wenig und isst viel Junkfood, kann dies dazu führen, dass wir zu wenig Magnesium zu uns nehmen. Unsere Lebensmittel, die wir essen, sind Magnesiumarm und so sind immer mehr Menschen von Krankheiten geplagt.   Diabetiker haben oftmals einen Magnesiummangel Unter Diabetikern ist ein Magnesiummangel weit verbreitet. Dazu gibt es auch eine Studie, die in der Universität von Stuttgart gemacht wurde. Dort wurden über 5.500 Diabetiker untersucht. Das Ergebnis erstaunte alle, über 85 Prozent dieser Erkrankten hatte einen Magnesiummangel. Das Wissen über Magnesium und Diabetes durch einen Mangel entstehen kann [...]

Magnesium – Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Magnesium - Ein Gefallen für unsere Gesundheit

Für uns Menschen ist Magnesium essentiell, denn es übernimmt sehr viele Aufgaben in unserem Körper. Magnesium macht die Muskeln locker. Es erhöht die Leistung und wirkt entspannend und entzündungshemmend.  An dieser Aufzählung kann man seine Wichtigkeit erkennen. Einfacher kann man auch sagen, dass ohne Magnesium nichts läuft, wie es sein sollte.   Wer von uns braucht Magnesium und wie hoch ist der Bedarf? Jeder von uns braucht Magnesium, das kann man so sagen. Doch es gibt Personengruppen, die diesen Wirkstoff noch mehr brauchen, weil der Bedarf viel höher ist als bei anderen. Doch das kann man nur herausfinden, in dem man sein eigenes Leben genau analysiert.   Magnesium gegen chronisch entzündliche Krankheiten Menschen, die chronisch krank sind, sollten diesen Wirkstoff [...]

Ganz einfach – Mit Magnesium Wadenkrämpfe behandeln

Magnesium Wadenkrämpfe

Fehlt Magnesium, kann es zu Wadenkrämpfen kommen. Natürlich kann es auch ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein. Doch man sollte sich an erster Stelle um seinen Magnesiumhauhalt kümmern und schauen diesen wieder auszugleichen. Wadenkrämpfe sollte man niemals mit Medikamenten behandeln, die bessere Wahl sollte immer Magnesium sein.   Jeder hat schon einmal einen Wadenkrampf gehabt Sehr viele Erwachsene sind von Wadenkrämpfen regelmäßig betroffen. Ältere Menschen hingegen sind sehr oft von diesem Problem betroffen. Sogar kleine Kinder können schon einmal einen Wadenkrampf bekommen. Desto älter man wird, desto häufiger ist man von Wadenkrämpfen betroffen. Wichtig ist sich um diese Krämpfe zu kümmern und zu handeln. Das wichtigste Mittel sollte Magnesium sein. Es gibt natürlich noch andere Maßnahmen, die dabei helfen [...]

Welche sind die besten Magnesiumpräparate, die es auf dem Markt gibt?

Magnesium ist für unseren Körper sehr wichtig, deshalb muss jeder von uns wissen, welche Magnesiumpräparate es gibt. Magnesium ist nicht nur wichtig, damit der Körper funktionieren kann, es tut uns sogar gut. Viele Menschen wissen das Magnesium wichtig ist und sie nehmen es auch als Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Leider gibt es aber sehr viele Magnesiumpräparate und das in unterschiedlichen Verbindungen bei vielen ist die richtige Dosierung unterschiedlich.   Folgendes muss man sich fragen: Welches Magnesium ist für mich das Beste? Welches Magnesium hilft mir am besten meinen Magnesiumbedarf zu decken? Welche Magnesiumverbindung ist für meinen Körper am besten?   Auf was sollte ich achten, wenn ich Magnesium kaufen will? Möchte man ein Magnesiumpräparat kaufen, sollte man sich folgende Fragen mal [...]

18 Gründe für einen Magnesiummangel

Gründe für einen Magnesiummangel

Ich möchte dir in diesem Beitrag 18 Gründe für einen Magnesiummangel aufzeigen. Es gibt sehr viele Gründe für einen Magnesiummangel. Ein Magnesiummangel, kann sehr viele fatale Folgen für die Gesundheit haben. Ich möchte dir in diesem Beitrag einmal zeigen welche Gründe es dafür gibt.   Magnesiummangel durch künstlichen Dünger Künstliche Dünger bestehen meistens nur aus wenigen Mineralien (Nitraten, Phosphaten und Kalisalzen). Manchmal enthalten auch diese künstlichen Dünger Kalzium. Dadurch bekommt der Bauer eine üppige und schöne Ernte. Leider sind dann die Pflanzen arm an Mineralien Spurenelementen diese fehlen dann, weil das Düngemittel diese nicht enthalten. An das wichtigste Mineral das Magnesium wird am wenigsten gedacht. Oft denken die Bauern, dass die Böden ausreichend davon enthalten. Das ist leider nicht so. [...]