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6 verschiedenen Formen des Intervallfastens gegen Krankheiten

Intervallfasten auch unter dem Namen intermittierendes Fasten bekannt, ist einfach gesagt die Beschreibung eines bestimmten Essrhythmus. Diese Form des Fastens hat verschiedene Vorteile, man kann zwar essen doch nur zu bestimmten Uhrzeiten. Durch diese Art des Fastens kann man einige Kalorien einsparen und das macht sich auf der Waage deutlich, man nimmt ab. Ich möchte dir hier 6 verschiedene Formen vorstellen. (mehr …)

By |2019-05-08T20:50:36+02:008 Mai, 2019|Detox, Körper|0 Comments

Megastudie – Koffein steigert die sportliche Leistung

Kaffee, Cola, Energydrinks & Co. überall ist Koffein enthalten. Mir ist sehr wohl bewusst, dass zu viel auch schädlich sein kann. Hier ist auch wichtig, mit welchen anderen Substanzen diese Getränke zusammen gemischt wurden. Eine Studie mit 4.800 Probanden wurde gemacht und die Forscher kamen zu dem Schluss, das Koffein die Leistung im Sport steigern kann. (mehr …)

By |2019-04-28T17:12:53+02:0029 April, 2019|Körper|0 Comments

Tyrosin – Eine Aminosäure ist die Wirkung mit Speed vergleichbar?

Tyrosin – Prüfungen stehen vor der Tür oder muss der Kopf mehr leisten? Ist die Laune dauerhaft schlecht? Möchte man selbst Geistig fitter sein? Aber alles bitte ohne Nebenwirkungen, nicht wie bei Speed. Tyrosin könnte hier behilflich sein. Wie wirkt es und was kann diese Aminosäure leisten? Schauen wir uns es doch mal an. (mehr …)

By |2019-03-29T17:26:45+02:0029 März, 2019|Gesundheit, Körper|1 Comment

3 Möglichkeiten um seinen Testosteronspiegel zu erhöhen

Viele Männer haben ein Problem mit einem zu niedrigen Testosteronspiegel und das kann sich beim Sport oder auch als psychischen Folgen zeigen. Die Schulmedizin kennt dieses Problem nicht, bei Frauen kennt man diese Hormonstörung unter dem Begriff Phytoöstrogene. Diese Hormonstörung ist bei Männern weniger bekannt, doch sie tritt häufiger auf, als wir denken. Ich möchte hier in dem Beitrag zeigen, wie einfach es sein kann seinen Testosteronspiegel zu erhöhen. (mehr …)

By |2019-03-08T19:33:21+02:0012 März, 2019|Gesundheit, Körper|0 Comments

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