Artur Thomalla

Natürliche vs. Künstliche und gefährliche Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel aller Art werden von den Massenmedien regelmäßig als schlecht und krank machend dargestellt. Gibt es einen Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmittel? Was sollte nicht enthalten sein? Es gibt Stoffe, die in so einem Präparat auf gar keinem Fall enthalten sein dürfen.   Nahrungsergänzungsmittel als kleiner Helfer im Alltag Wir leben in einer Zeit die sehr schnelllebig ist, manchmal sogar zu schnell und hektisch. Deshalb ist eine gesunde Ernährung kaum in der täglichen Routine mehr enthalten. Deshalb nehmen viele Menschen auch Präparate zu sich, wo meist alle Vitamine und Mineralstoffe vorhanden sind. Das soll die ungesunde Lebensweise ein bisschen kompensieren. Doch was macht der Körper eigentlich mit diesen Präparaten?   Synthetische Vitaminpillen Die Pillen, die man meist im Supermarkt oder in der [...]

Gibt es bei einer Überdosierung von Vitamin B12 Nebenwirkungen?

Vitamin B12 Nebenwirkungen

Vor einer Überdosierung mit Vitaminen haben Menschen Angst, doch ist das mit Vitamin B12 überhaupt möglich? Eine Überdosierung ist sogar empfehlenswert und Nebenwirkungen sind kaum möglich. Doch schauen wir uns das ganze Mal genauer an. Kann man Vitamin-B12 überdosieren? Auf dem Markt gibt es Vitamin-B12-Präparate, die hohe Dosen aufweisen und viele machen sich Gedanken, ob sie dadurch keine Nebenwirkungen bekommen können. Diese Bedenken sind gerechtfertigt, denn bei anderen Vitaminen wie Vitamin D können bei einer Überdosierung  zum Teil schlimme Nebenwirkungen auftreten. Doch ist das bei Vitamin-B12 der Fall? Nein, bei Vitamin-B12 ist keine giftige Überdosierung möglich. Bei einer Überdosis scheidet der Körper den Überschuss einfach wieder aus.  Natürlich sollte man trotzdem nicht zu viel von diesem Vitamin nehmen, denn die [...]

Können bei der Vitamin D Einnahme Nebenwirkungen auftreten?

Vitamin D Nebenwirkungen

Können bei der Einnahme von Vitamin D Nebenwirkungen auftreten? Vor allem bei einer höheren Dosis oder bei fehlenden Co-Faktoren kann das natürlich passieren. Auch bei Kindern und Babys sollte man auf diese zwei wichtigen Faktoren achten.   Es sind keine Nebenwirkungen bei normaler Dosierung möglich Ist die Vitamin-D Gabe nach den eigenen Bedürfnissen berechnet, so können Nebenwirkungen gar nicht erst auftreten. Es gibt für diese Nebenwirkungen drei zentrale Gründe und diese sehen wie folgt aus:   1.In dem Vitamin-D-Präparat kann man noch andere Inhaltsstoffe finden. Diese können sich negativ auswirken. 2.Die Co-Faktoren, wie Vitamin K2 und Magnesium fehlen. 3.Wenn die Dosis zu hoch ist und man diese zu lange einnimmt.   Wenn wir uns die Studienlage mal anschauen, dann können [...]

Hat die geistige Wirbelsäulenaufrichtung Nebenwirkungen?

Geistige Wirbelsulenaufrichtung Nebenwirkungen

Die geistige Wirbelsäulenaufrichtung ist eines der besten alternativen Möglichkeiten, den Bewegungsapparat wieder in einen gesunden Zustand bringen zu können. Die Frage ist nun, ob diese irgendwelche Nebenwirkungen nach sich ziehen kann? Ja, denn die Regelung der Wirbelsäule kann Menschen Schmerzen verursachen. Sie sind aber eher gewollt, denn durch diese wird der Bewegungsapparat wieder in einen gesunden Zustand gebracht.   Was ist die geistige Wirbelsäulenaufrichtung? Bei der besagten Aufrichtung (so wird die Aufrichtung der Wirbelsäule auch genannt) wird an der Wirbelsäule gearbeitet, sie soll wieder in ein Gleichgewicht gebracht werden. Dadurch werden auf natürlicher Art und Weise Blockaden gelöst. Manche Blockaden haben sich durch die Jahre dort aufgestaut. Dazu zählen auch seelische Blockaden, die wir schon seit der Geburt mit uns [...]

Magnesium schützt das Herz vor Erkrankungen

Magnesium schützt das Herz

Magnesium ist ein Mineral, was an erster Stelle stehen sollte. Die bekannteste Wirkung davon ist, dass es uns vor Krämpfen bewahren kann. Unser Herz ist ja auch ein Muskel und als solches muss es damit vernünftig versorgt werden. Genug Magnesium reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unsere Blutgefäße vernünftig arbeiten können. Magnesium ist der Beschützer des Herzens, es bewahrt dieses davor zu Erkranken. Auch Menschen, die vollkommen gesund sind können einen Herzinfarkt bekommen Auch Menschen, die sich vernünftig ernähren, keinen Alkohol trinken und keine Drogen nehmen können einen Herzinfarkt erleiden. Es gibt immer mehr Menschen, die sogar einen Herzinfarkt erleiden, obwohl sie nicht übergewichtig sind, weil sie Sport treiben. Männer erleiden öfter einen Infarkt als Frauen. Doch warum bekommen [...]

Vitamin B12 zur Entgiftung und gegen Entzündungen im Körper

Vitamin B12 zur Entgiftung und gegen Entzündungen

Vitamin B12 ist nicht nur einfach ein Vitamin, es ist nämlich ein starker Antioxidant. Es kann im Körper gegen Entzündungen eingesetzt werden. Funktioniert bei der betroffenen Person die Entgiftung nicht, weil Vitamin B12 fehlt, so kann dieses wieder die Entgiftung in Gang bringen.   Vitamin B12 wirkt entzündungshemmend Für uns ist Vitamin B12 unheimlich wichtig, ohne diese Vitamin könnten viele Funktionen in unserem Körper gar nicht aktiviert werden. Doch das B12 hat noch andere bekannte Wirkungsweisen, des Weiteren kann es in der Zelle als Antioxidant wirken. Ist unser Körper zu sehr oxidativen Stress ausgesetzt, so haben Erkrankungen es meist sehr einfach sich zu entwickeln. Forschungen konnten beweisen, dass die antioxidative Wirkung des Vitamin-B12 eine viel größere Rolle bei den Symptomen [...]

Nahrungsergänzungsmittel im Test – Brauchen wir sie?

Nahrungsergnzungsmittel im Test

Was ist wichtig für unseren Körper? Was braucht er um richtig zu funktionieren? Genau, er braucht jeden Tag Fette jeglicher Art, Mineralien und Vitamine. Diese braucht er, damit alle komplexen Stoffwechselprozesse richtig ablaufen können. Daneben sind noch Eiweiße wichtig und Kohlenhydrate, diese sind in jeder Mahlzeit enthalten. Aber ist das wirklich so? Wir leben in einer Gesellschaft, die Mineralstoff- und Vitaminarm lebt Wir besuchen gerne Imbisse, McDonalds und andere Lokalitäten. Damit sparen wir uns in dieser schnelllebigen Welt Zeit. Doch in dieser Nahrung sind kaum Nährstoffe enthalten und deshalb bin ich der Meinung, dass diese Menschen irgendwann eine Krankheit bekommen werden. Der Grund ist simpel, der Körper muss irgendwie überleben können und wenn er keine wichtigen Nährstoffe wie Magnesium, Vitamin [...]

Blogparade November 2019: Deine Erfahrung mit Krankheiten und was dir dabei geholfen hat wieder gesund zu werden

Blogparade

Hey liebe Leser/in, Blogger/innen, meine Webseite wird immer mehr besucht und immer mehr Inhalt kann man hier finden. Ich möchte meinen Lesern noch mehr Inhalt bieten und deshalb mache ich als Projekt eine Blogparade.   So war meine Geschichte mit meiner Erkrankung Ich selbst durfte bei einer Blogparade mitmachen und diese fand ich sehr interessant. Das Thema war psychische Erkrankungen und die Erfahrungen darüber, diesen Beitrag könnt ihr euch hier anschauen. Meine Geschichte beginnt in einer frühen Zeit der Kindheit und es dauerte sehr lange, bis die Heilung eintrat.   Warum eine Blogparade? Blogparaden sind eine Möglichkeit, dass sich andere Blogger miteinander vernetzen können und die Leser der Blogs zusätzlichen Inhalt oder Informationen dadurch bekommen können. Darüber hinaus werden ihre [...]

Magnesium hat entzündungshemmende Eigenschaften

Magnesium entzündungshemmend

Magnesium ist für unsere Gesundheit essenziell. Die bedeutet, dass es von äußerster Wichtigkeit ist. Eine Forschung zeigt, dass dieser Mineralstoff entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Mit dieser Eigenschaft könnte man Menschen helfen die Entzündungshemmer einnehmen müssen. Diese haben Nebenwirkungen und warum sollte man da nicht Magnesium bevorzugen, wenn es keine unvorhersehbaren Nebenwirkungen zeigt. Menschen, die chronisch krank sind und an entzündlichen Erkrankungen leiden, sollten ihren Magnesiumspiegel im Auge behalten.   Ist der Magnesiumhaushalt optimal, so gibt es weniger Entzündungen im Körper Zu dieser Überschrift schauen wir uns eine Studie an. In dieser wurde der Entzündungswert im Körper kontrolliert und das bei über 3.000 Frauen in der Menopause. Das Ergebnis war eindeutig. Wenn der Magnesiumhaushalt hoch ausfiel, so hatten die betroffenen Frauen einen [...]