Vitamin D und Krebs

Vitamin D und Krebs

Jeder von uns kennt jemanden der schon einmal an Krebs erkrankt ist. Welche Verbindung hat das Sonnenhormon Vitamin D und Krebs, kann es das Risiko daran zu erkranken vermindern? Erhöht es die Überlebensrate? Das schauen wir uns mal gemeinsam in diesem Beitrag an.   Vitamin D – Diese Wirkung hat es bei Krebs Es wurden viele Studien in diese Richtung gemacht, man erkannte, dass es in zweifacher Weise bei einer Krebserkrankung helfen kann:   1.Ist der Vitamin-D-Spiegel hoch so ist das Risiko an Krebs zu erkranken niedrig 2.Ist die betroffene Person an Krebs erkrankt so ist es wichtig den Vitamin-D-Spiegel im oberen Bereich zu halten. Dies können die Chancen erhöhen, dass man selbst überlebt.   Aus diesen zwei Gründen sollte [...]

Blogparade Juli 2020: Nahrungsergänzungsmittel, Hilfe oder Abzocke?

Blogparade 2020 Juli

Leser/in, Blogger/innen es ist wieder so weit! Ich möchte meinen Lesern einen Mehrwert bieten, aus diesem Grund mache ich wieder eine Blogparade. In dieser geht es um Nahrungsergänzungsmittel.   Nahrungsergänzungsmittel, Hilfe oder Abzocke? Ich glaube es gibt viele Meinungen zu diesem Thema, aus diesem Grund frage ich andere User/in und Blogger/innen nach ihrer Meinung zu diesem Thema. In der Politik gibt es immer mehr Stimmen das Nahrungsergänzungsmittel am besten aus dem Angebot verschwinden sollen. Politiker vor allem aber jetzt die Grünen wollen dem Ganzen einen Riegel vorschieben, doch ich bin selbst der Ansicht das jeder Mensch selbst entscheiden sollte, was er zu sich nimmt oder nicht. Ich selbst und meine Familie haben positive Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmittel sammeln können, aber nicht [...]

Magnesiummangel – Symptome erkennen und beheben

Magnesiummangel

Symptome beim Magnesiummangel sind breit gefächert, am Anfang zeigen sich diese aber meist durch Wadenkrämpfe. Wenn man sich mit Magnesium und einem Mangel noch nicht allzu gut beschäftigt hat, kommt man anfangs nicht auf diese Substanz. Nach einer längeren Zeit zeigen sich dann aber nicht nur ein Symptom, sondern zwei oder drei. Jetzt kann man daraus schließen, dass dieser Mineralstoff fehlt.   Das sind die Symptome von einem Magnesiummangel Muskelkrämpfe sind ein deutliches Zeichen das Magnesium fehlt, nimmt man jetzt genug Magnesium zu sich so verschwindet dieses Symptom auch wieder. Doch meist kommen Wadenkrämpfe nicht alleine als Symptom daher, meist sind es mehr. Jetzt wäre es klug noch mehr von diesem Mineralstoff zu nehmen, weil der Bedarf noch höher sein [...]

Vitamin D und die verschiedenen Krankheiten

Vitamin D und Krankheiten

Kann man durch Vitamin D Krankheiten verhindern, oder sogar einige davon behandeln? Welche Macht hat dieses Sonnenvitamin auf unseren menschlichen Körper?   Ein Vitamin = Viele Krankheiten Das Sonnenvitamin wird meist falsch verstanden, denn es ist in Wirklichkeit ein Hormon. Dieses steuert um die 2.000 Gene und andere Prozesse in unserem Körper. Wenn hier ein Mangel auftritt, so kann es dazu führen, dass unser Körper wichtige Funktionen nicht wirklich ausführen kann. Früher oder später ist der Körper so in seiner Funktion beschränkt, dass er Symptome zeigt, diese zeigen sich durch Krankheiten. Wir wissen heute, dass Hormone eine große Macht auf uns Menschen haben, ganz im Gegenteil Vitamine sie werden meist nur in Stoffwechselschritten gebraucht. Bitte nicht falsch verstehen, natürlich sind [...]

Vitamin B12 und Folsäure sind wichtig – Plus 2 Rezepte

Vitamin B12 und Folat

Beide Vitamine sind in unserem Körper sehr wichtig, denn sie sind an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. B12 kann man sehr gut in tierischen Produkten finden. Das B9 oder auch Folsäure genannt kann man im grünen Blatt Gemüse finden. Dieser Beitrag möchte sich mit diesen zwei Vitaminen auseinandersetzen, er dient für eine Blogparade die am Ende verlinkt wurde.   Was ist Folsäure? Folat ist im Allgemeinen keine Folsäure, das muss man ganz genau trennen. Als Folat werden sämtliche vom Körper als Vitamin verwendbare, also zum Vitamin umwandelbare Stoffe bezeichnet. Dazu zählt natürlich die Folsäure, sie muss im Körper aber noch umgewandelt werden in die bioaktive Form – diese hat folgende Bezeichnung:   Methyltetrahydrofolat oder Methylfolat   Für uns Menschen [...]

Magnesium Hoffnung bei Reizdarmsyndrom und Verstopfungen?

Magnesium bei Reizdarmsyndrom und Verstopfungen

Magnesium ist ein chemisches Element mit dem Elementsymbol Mg. Für uns Menschen ist dieses Element lebensnotwendig. Es hilft bei vielen Leiden und sollte nicht vernachlässigt werden. Dieser Beitrag soll sich mit dem Thema Reizdarmsyndrom und Verstopfungen auseinandersetzen.   Magnesium Hilfe bei Verstopfungen Leidet der betroffene Mensch an Verstopfungen, wird jedem das Gleiche gesagt. Man soll genug Wasser trinken und sich ballaststoffreich ernähren. Doch sollte man dem Menschen auch das wichtige Element Magnesium als Tipp geben. Denn erst damit in Kombination mit anderen Nährstoffen kann die Verdauung richtig funktionieren. Kein Wunder also, wenn der Darm nicht richtig funktionieren kann, ihm fehlen Nährstoffe und das bewirkt Nebenwirkungen. Zu den Verdauungsstörungen können sich noch andere Nebenwirkungen dazugesellen:   -Kopfschmerzen -Schlechte Laune -Ekzeme -Gelenkschmerzen [...]

Rücken- und Bauchschmerzen gleichzeitig – Gründe herausfinden

Rücken Bauchschmerzen

Haben sie Bauchschmerzen und Rückenschmerzen gleichzeitig? Ja, natürlich ist das möglich. Es kann sehr viele Ursachen haben und der behandelte Arzt sollte die Ursache genau Untersuchungen. Jeder in Deutschland hatte bestimmt schon einmal gleichzeitig Rücken- und Bauschmerzen. Oft sind die Betroffenen durcheinander und wissen nicht, wo die Ursache liegt.   Viele Ursachen Die Ursachen für die beiden Symptome können vielfältig sein. Rückenschmerzen haben oft ihre Ursache in der Erkrankung des Skelettsystems, das kann zum Beispiel:   -Verschleiß wegen des Alters -Verspannungen -Fehlhaltungen -Zu wenig Bewegung -Schwäche in den Muskeln -Osteoporose (dadurch verringert sich die Knochendichte) -Engstellen in den Austrittsstellen der Nerven -Bandscheibenvorfälle   Das sind oft die Ursachen für Rückenschmerzen. Bei den Bauschmerzen sieht es anders aus, denn oft sind [...]

Politiker möchten Nahrungsergänzungsmittel verbieten

Nahrungsergänzungsmittel verbieten

Immer mehr Stimmen in der Politik möchten Nahrungsergänzungsmittel strenger regeln. Doch ist das für den Verbraucher gut, müssen Politiker sich überall einmischen? Kann es sein, dass sich dadurch der Gesundheitszustand von den meisten von uns verschlechtern kann? Hohe Dosierungen zum Beispiel könnten verboten werden und die Wirkung der meisten Präparate bleibt aus.   Jetzt fordern Grüne andere Regeln für Nahrungsergänzungsmittel Ja, sie haben richtig gehört, die Grünen. Die Partei klingt auf den ersten Blick nach einer Öko-Partei und diese möchte doch nur unser Bestes. Doch Nahrungsergänzungsmittel werden von Usern gerne gekauft, vor allem Vitamine und Mineralstoffe. Dieser Markt ist außerdem sehr beliebt und die Pharma will kräftig mitmischen. Gerne werden auch folgende Nahrungsergänzungen gekauft:   –Kurkuma -Mariendistel -Artischocken -Sango Meereskoralle [...]

Vitamin-B12-Mangel und die dadurch resultierenden Symptome

Vitaminb12 Mangel Symptome

Vitamin B12 Mangel und seine Symptome. Wie kann man solche Symptome erkennen und wie können diese entstehen? Warum werden sie von Fachärzten und Heilpraktikern nicht so leicht und richtig erkannt?   So entwickeln sich die Symptome bei einem Mangel Vitamin B12 ist ein Vitamin was für uns Menschen überlebenswichtig ist, unser Körper kann es selbst nicht herstellen, deshalb müssen wir uns damit täglich durch unsere Nahrung versorgen. Der Körper kann einen kurzen Mangel sehr gut ausgleichen, denn wir haben einen Speicher in der Leber. Ist dieser leer, so kann es zu schwerwiegenden Symptomen kommen. Der Zustand ist aber schleichend, denn der Speicher kann auch erst nach ein paar Jahren entleert sein und die Symptome werden schlimmer und schlimmer. Natürlich können [...]