Vitamin D und die verschiedenen Krankheiten

Vitamin D und Krankheiten

Kann man durch Vitamin D Krankheiten verhindern, oder sogar einige davon behandeln? Welche Macht hat dieses Sonnenvitamin auf unseren menschlichen Körper?   Ein Vitamin = Viele Krankheiten Das Sonnenvitamin wird meist falsch verstanden, denn es ist in Wirklichkeit ein Hormon. Dieses steuert um die 2.000 Gene und andere Prozesse in unserem Körper. Wenn hier ein Mangel auftritt, so kann es dazu führen, dass unser Körper wichtige Funktionen nicht wirklich ausführen kann. Früher oder später ist der Körper so in seiner Funktion beschränkt, dass er Symptome zeigt, diese zeigen sich durch Krankheiten. Wir wissen heute, dass Hormone eine große Macht auf uns Menschen haben, ganz im Gegenteil Vitamine sie werden meist nur in Stoffwechselschritten gebraucht. Bitte nicht falsch verstehen, natürlich sind [...]

Vitamin B12 und Folsäure sind wichtig – Plus 2 Rezepte

Vitamin B12 und Folat

Beide Vitamine sind in unserem Körper sehr wichtig, denn sie sind an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. B12 kann man sehr gut in tierischen Produkten finden. Das B9 oder auch Folsäure genannt kann man im grünen Blatt Gemüse finden. Dieser Beitrag möchte sich mit diesen zwei Vitaminen auseinandersetzen, er dient für eine Blogparade die am Ende verlinkt wurde.   Was ist Folsäure? Folat ist im Allgemeinen keine Folsäure, das muss man ganz genau trennen. Als Folat werden sämtliche vom Körper als Vitamin verwendbare, also zum Vitamin umwandelbare Stoffe bezeichnet. Dazu zählt natürlich die Folsäure, sie muss im Körper aber noch umgewandelt werden in die bioaktive Form – diese hat folgende Bezeichnung:   Methyltetrahydrofolat oder Methylfolat   Für uns Menschen [...]

Magnesium Hoffnung bei Reizdarmsyndrom und Verstopfungen?

Magnesium bei Reizdarmsyndrom und Verstopfungen

Magnesium ist ein chemisches Element mit dem Elementsymbol Mg. Für uns Menschen ist dieses Element lebensnotwendig. Es hilft bei vielen Leiden und sollte nicht vernachlässigt werden. Dieser Beitrag soll sich mit dem Thema Reizdarmsyndrom und Verstopfungen auseinandersetzen.   Magnesium Hilfe bei Verstopfungen Leidet der betroffene Mensch an Verstopfungen, wird jedem das Gleiche gesagt. Man soll genug Wasser trinken und sich ballaststoffreich ernähren. Doch sollte man dem Menschen auch das wichtige Element Magnesium als Tipp geben. Denn erst damit in Kombination mit anderen Nährstoffen kann die Verdauung richtig funktionieren. Kein Wunder also, wenn der Darm nicht richtig funktionieren kann, ihm fehlen Nährstoffe und das bewirkt Nebenwirkungen. Zu den Verdauungsstörungen können sich noch andere Nebenwirkungen dazugesellen:   -Kopfschmerzen -Schlechte Laune -Ekzeme -Gelenkschmerzen [...]

Rücken- und Bauchschmerzen gleichzeitig – Gründe herausfinden

Rücken Bauchschmerzen

Haben sie Bauchschmerzen und Rückenschmerzen gleichzeitig? Ja, natürlich ist das möglich. Es kann sehr viele Ursachen haben und der behandelte Arzt sollte die Ursache genau Untersuchungen. Jeder in Deutschland hatte bestimmt schon einmal gleichzeitig Rücken- und Bauschmerzen. Oft sind die Betroffenen durcheinander und wissen nicht, wo die Ursache liegt.   Viele Ursachen Die Ursachen für die beiden Symptome können vielfältig sein. Rückenschmerzen haben oft ihre Ursache in der Erkrankung des Skelettsystems, das kann zum Beispiel:   -Verschleiß wegen des Alters -Verspannungen -Fehlhaltungen -Zu wenig Bewegung -Schwäche in den Muskeln -Osteoporose (dadurch verringert sich die Knochendichte) -Engstellen in den Austrittsstellen der Nerven -Bandscheibenvorfälle   Das sind oft die Ursachen für Rückenschmerzen. Bei den Bauschmerzen sieht es anders aus, denn oft sind [...]

Politiker möchten Nahrungsergänzungsmittel verbieten

Nahrungsergänzungsmittel verbieten

Immer mehr Stimmen in der Politik möchten Nahrungsergänzungsmittel strenger regeln. Doch ist das für den Verbraucher gut, müssen Politiker sich überall einmischen? Kann es sein, dass sich dadurch der Gesundheitszustand von den meisten von uns verschlechtern kann? Hohe Dosierungen zum Beispiel könnten verboten werden und die Wirkung der meisten Präparate bleibt aus.   Jetzt fordern Grüne andere Regeln für Nahrungsergänzungsmittel Ja, sie haben richtig gehört, die Grünen. Die Partei klingt auf den ersten Blick nach einer Öko-Partei und diese möchte doch nur unser Bestes. Doch Nahrungsergänzungsmittel werden von Usern gerne gekauft, vor allem Vitamine und Mineralstoffe. Dieser Markt ist außerdem sehr beliebt und die Pharma will kräftig mitmischen. Gerne werden auch folgende Nahrungsergänzungen gekauft:   –Kurkuma -Mariendistel -Artischocken -Sango Meereskoralle [...]

Vitamin-B12-Mangel und die dadurch resultierenden Symptome

Vitaminb12 Mangel Symptome

Vitamin B12 Mangel und seine Symptome. Wie kann man solche Symptome erkennen und wie können diese entstehen? Warum werden sie von Fachärzten und Heilpraktikern nicht so leicht und richtig erkannt?   So entwickeln sich die Symptome bei einem Mangel Vitamin B12 ist ein Vitamin was für uns Menschen überlebenswichtig ist, unser Körper kann es selbst nicht herstellen, deshalb müssen wir uns damit täglich durch unsere Nahrung versorgen. Der Körper kann einen kurzen Mangel sehr gut ausgleichen, denn wir haben einen Speicher in der Leber. Ist dieser leer, so kann es zu schwerwiegenden Symptomen kommen. Der Zustand ist aber schleichend, denn der Speicher kann auch erst nach ein paar Jahren entleert sein und die Symptome werden schlimmer und schlimmer. Natürlich können [...]

Wo liegt die Verbindung zwischen Vitamin D Mangel und Haarausfall?

Vitamin D Mangel Haarausfall

Kann Vitamin D gegen Haarausfall helfen? Warum spielt ein Vitamin D Mangel so eine große Rolle bei den Haaren? Schauen wir uns mal die Verbindung davon mal genauer an.     Vitamin-D-Mangel und Haarausfall Die erste Frage, die man sich stellen kann ist, ob Vitamin D bei Haarausfall vorbeugend helfen könnte. Dafür muss man aber erst einmal den Zusammenhang von Vitamin D und den Haaren feststellen. Dieser Artikel soll den Aspekt der Wissenschaft untersuchen, es muss geklärt werden, ob ein Zusammenhang bestehen könnte. Ein Beweis konnte durch einen Zufall entdeckt werden:   Menschen, die eine gesundheitliche Erbkrankheit in der Niere haben und dadurch kein Calcitriol (ein Vitamin-D-Hormon) bilden können. Bei diesen Menschen wurde oft ein sehr starker und häufiger Haarausfall [...]

Kann Magnesium bei einer Schaufensterkrankheit helfen?

Magnesium und Schaufensterkrankheit

Schaufensterkrankheit und Magnesium, wo liegt der Zusammenhang? Wie kann dieses Mineral bei dieser Erkrankung helfen? Bekannt ist vor allem das ein niedriger Magnesiumspiegel diese Erkrankung fördern und begünstigen kann.   Schaufensterkrankheit – Was ist das? Diese Erkrankung trägt diesen Namen, weil es für die Allgemeinheit einfacher ist. Eigentlich ist es eine periphere Arterielle Verschlusskrankheit (abgekürzt pAVK). Oft ist es eine Arteriosklerose in den Arterien der Beine. Die Betroffenen haben bei dieser Erkrankung schmerzen, sie müssen sich sehr oft erholen und eine Pause machen. Meist schaut man sich die Schaufenster von den verschiedenen Läden an. Aus diesem Grund kommt die Bezeichnung – Schaufensterkrankheit. Mittlerweile leiden über mehr als 200 Millionen Menschen weltweit an dieser Symptomatik, die Schmerzen sind aber nicht die [...]

Spermidin – Welche Wirkung hat dieses Nahrungsergänzungsmittel?

Spermidin

Im Internet findet man einige Informationen über Spermidin. Es soll nicht nur das Leben verlängern, sondern auch Demenz vorbeugen, das macht es zu einem besonderen Nahrungsergänzungsmittel. Mit diesem Ergänzungsmittel wird der Selbstreinigungsprozess in Gang gesetzt und optimiert.   Forschung zu Spermidin Spermidin ist eine körpereigene Substanz und in den letzten Jahren wurde sehr viel in diese Richtung geforscht. Die Forschung hat folgende Ergebnisse zu diesem Stoff herausgebracht:   -Es soll das Altern aufhalten -Alzheimer vorbeugen -Ein Jungbrunnen sein   Die Wirkung soll auf die Anregung der Autophagie beruhen. Was ist die Autophagie genau? Wikipedia sagt Folgendes dazu:   Autophagie (von altgriechisch „sich selbst verzehrend“) bezeichnet den Prozess in Zellen, mit dem sie eigene Bestandteile abbauen und verwerten. Es ist eine [...]