Gelenknahrung – Die Top 4 Nahrungsergänzungsmittel

Gelenknahrung

Gelenknahrung, das musst du wissen. Was braucht ein Gelenk damit es funktionieren kann und lange gesund bleibt? Ja genau Vitamine und andere Nährstoffe. Wir brauchen unsere gesunden Gelenke, denn diese bringen uns durch einen stressigen Alltag. Im Alter brauchen wir sie auch um mobil zu bleiben. Doch viele von uns haben schon sehr früh Probleme mit ihren Gelenken. Aus diesem Grund dachte ich mir, ich schreibe über die Nahrung der Gelenke.

Magnesium vor dem Schlafen einnehmen?

Magnesium vor dem Schlafen

Magnesium vor dem Schlafen für einen besseren Schlaf einnehmen? Gibt es einen Zusammenhang? Können sich Krankheiten wie Depressionen und Angstzustände dadurch verbessern? Der Mineralstoff ist an vielen Körperfunktionen beteiligt. Aus diesem Grund ist es kein Wunder, wenn dieser auch hier Hilfe bringen könnte.

Vitamin B12 Körperspeicher

Vitamin B12 Körperspeicher

Vitamin B12 Körperspeicher: Gibt es einen Körperspeicher für Vitamin B12? Wo ist dieser Körperspeicher? Liegt ein Mangel vor ist es nötig, am Anfang eine hochdosierte Therapie zu machen. Hier muss man die richtige Form wählen und auch die Dosis ist wichtig.

Vitamin D Mangel Therapie

Vitamin D Mangel Therapie

Vitamin D Mangel Therapie: Wie ist der Ablauf? Wie lange sollte eine Einnahme Dauern? Gibt es eine Formel, mit der man für jeden Menschen die richtige Dosierung ausrechnen kann? Natürlich sollte man am Anfang immer eine hochdosierte Anfangsphase wählen. Schauen wir uns mal an, ob wir diese ganzen Fragen beantworten können.

Chlorophyll Tropfen Wirkung – Das grüne Elixier

Chlorophyll Tropfen Wirkung

Chlorophyll Tropfen Wirkung – Auf allen Social Media Plattformen werden diese Tropfen extrem beworben. Chlorophyll gilt aber schon lange als Pflanzenstoff der eine heilsame Wirkung hat. Genutzt wird er zum Beispiel für die Entgiftung der Leber. Natürlich kann man dieses grüne Elixier auch für Körpergerüche aller Art nutzen. Schauen wir uns mal an, wie Chlorophyll genau wirkt und wo es am besten verwendet werden kann.

Resveratrol Arthrose – Es kann dabei helfen

Resveratrol Arthrose

Resveratrol Arthrose – Resveratrol ist ein natürlicher Pflanzenstoff und in Studien hat es zeigen können, dass es eine positive Wirkung auf die Gelenke hat. Der Pflanzenstoff unterstützt den Körper bei der Knorpelregeneration, dadurch verringert sich das Risiko an einer Arthrose zu erkranken. Bei einer Arthrose sind die Gelenke verschleißt und so schmerzen diese dann.

Mund Nasen Schutz – Voller Chemikalien

Mund Nasen Schutz

Mund Nasen Schutz – Diese tragen wir in diesen schwierigen Zeiten und das in der Öffentlichkeit. Untersuchungen des Hamburger Umweltinstituts warnen und haben bedenken. Denn die Mund-Nasen-Masken enthalten giftige Chemikalien und am Ende verursachen sie außerdem Müll.

Vitamin D Überdosierung – Was kann passieren?

vitamin d überdosierung

Vitamin D Überdosierung – Ist eine Überdosis von Vitamin D eigentlich möglich? Um das zu schaffen braucht man wirklich hohe Mengen. Meistens kann man eine Überdosierung und ihre Folgen mit Magnesium und Vitamin K2 in den Griff bekommen. Natürlich gibt es immer die Gefahr eine Hyperkalzämie zu bekommen. Schauen wir uns mal die Fakten genauer an.

Magnesium Anwendung – 3 einfache Regeln

Magnesium Anwendung

Magnesium Anwendung und drei einfache Regeln. Magnesium erfüllt sehr viele Prozesse in unserem Körper. Menschen, die Sport treiben wissen, über den Energiestoffwechsel Bescheid, dort braucht es Magnesium. Aber auch für die Reizübertragung und für die Muskeln ist es enorm wichtig. Kein Wunder warum so viele Menschen Krämpfe bekommen. Mangelerscheinungen können zittern, Krämpfe, Versiertheit und Herzrhythmusstörungen sein.