Vitamin B12 hilft der Psyche und dem Gehirn

Vitamin B12 Psyche

Vitamin B12 schützt die Nerven, kann uns vor Depressionen, Alzheimer und Demenz bewahren. Deshalb ist es ein großer Gewinn für unser Gehirn und die Psyche. Die Psyche und das Gehirn brauchen Vitamin B12 Das B12 wird für viele verschiedene Prozesse im Körper gebraucht. Die beiden wichtigsten Teile, die Vitamin B12 benötigen, sind das Gehirn und die Psyche. Fehlt dieses Vitamin, wird es für das zentrale Nervensystem sehr kritisch und die Gesundheit des Gehirns kann dadurch Schaden erleiden. Diese Schäden können nicht nur von kurzer Dauer sein, sondern diese können dauerhaft so bleiben. Schauen wir uns an welche Fehlfunktionen im Bereich des Gehirns auftreten können:   -Tritt ein Vitamin-B12-Mangel auf so fehlen wichtige Zytokine, die das Nervensystem braucht. -Ein Vitamin-B12-Mangel kann [...]

Was ist besser? Natürliches Vitamin C oder Ascorbinsäure?

Vitamin C vs. Ascorbinsäure

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein sehr bekanntes Vitamin. Zu finden ist das in Zitrusfrüchten, es hilft dem Körper richtig zu funktionieren und schützt uns vor oxidativen Stress. Doch ich möchte hier analysieren welches besser für unsere Gesundheit ist, denn es gibt die Ascorbinsäure und das natürliche Vitamin C. Die Medien berichten oft über dieses Vitamin Wir sehen Berichte und Dokumentationen über dieses Vitamin. In diesen werden die vielen Vorteile für die menschliche Gesundheit dargestellt. Doch kaum einer erklärt welches Vitamin C das richtige für uns ist. Hier gibt es nämlich Unterschiede. Einmal das natürliche Vitamin C und die Ascorbinsäure (künstlich). Leider hören wir, wenn es um das Vitamin geht nur ein Wort – Ascorbinsäure. Sie ist natürlich in unserem Körper [...]

Welches Öl ist das Beste für eine kranke Haut?

Öl kranke Haut

Betroffene Menschen, die an Hautkrankheiten leiden, fragen sich immer welches Öl das Beste für ihre Haut ist. Das Öl was ich euch hier empfehlen möchte, ist eine gute Hilfe, wenn es um empfindliche und eine kranke Haut geht. Hanföl stoppt Entzündungen bei Hautkrankheiten In den letzten Monaten habe ich schon einiges über CBD und seine Erfahrungen geschrieben. Es gibt Studien die belegen, dass die Wirkstoffe von CDB und THC bei Depressionen, Schmerzen und sogar bei Krebs hilfreich sein können. Bei YouTube findet man in letzter Zeit sehr viel darüber. CBD Produkte sind in letzter Zeit auch einigen Ärzten ins Auge gesprungen, weil ihre Patienten gute Erfahrungen machen konnten. Doch das Hanföl was man fast überall schon bekommen kann ist frei [...]

Kann zu wenig Magnesium zu Diabetes führen?

Magnesium und Diabetes

Als Erstes kann man sich folgende Frage stellen, kann man Diabetes ohne Magnesium heilen? Die Antwort ist simpel, Nein! Denn Diabetes entsteht, wenn man sich schlecht ernährt. Bewegt man sich zu wenig und isst viel Junkfood, kann dies dazu führen, dass wir zu wenig Magnesium zu uns nehmen. Unsere Lebensmittel, die wir essen, sind Magnesiumarm und so sind immer mehr Menschen von Krankheiten geplagt.   Diabetiker haben oftmals einen Magnesiummangel Unter Diabetikern ist ein Magnesiummangel weit verbreitet. Dazu gibt es auch eine Studie, die in der Universität von Stuttgart gemacht wurde. Dort wurden über 5.500 Diabetiker untersucht. Das Ergebnis erstaunte alle, über 85 Prozent dieser Erkrankten hatte einen Magnesiummangel. Das Wissen über Magnesium und Diabetes durch einen Mangel entstehen kann [...]

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D und die Wirkung auf die Knochen

Vitamin D ist wichtig für die Knochen, denn es dient zu der Erhaltung und dem Aufbau der Knochen. Mit diesem kann man auch Erkrankungen der Knochen behandeln, darunter Rachitis und Osteoporose.   Vitamin D ist für die Knochen unerlässlich Am Anfang 1900 gab es eine erschreckende Krankheit bei den Kindern, der Grund war, dass diese Kinder kaum Sonne abbekamen und dadurch Rachitis bekamen. Bis dato war dieses Vitamin (Hormon) kaum bekannt, in dieser Zeit wurde es entdeckt und als Vitamin D gekennzeichnet. Natürlichen Wissen wir heute, dass dieses Hormon auch noch andere Fähigkeiten für unsere Gesundheit haben kann. Schauen wir uns zwei Punkte an, wieso es gut für unsere Knochen ist.   1. Durch Vitamin D werden die Knochen mineralisiert. [...]

Wie kann man psychische Blockaden wieder lösen?

psychische Blockaden

Das mentale Allgemeinbefinden hat eine sehr große Wirkung auf unseren Körper. Aus den verschiedenen Symptomen von psychischen Blockaden, die ein Mensch haben kann, kann man umgekehrt Rückschlüsse auf die seelischen Ursachen ziehen. Was sind innere Blockaden? Das ist eigentlich sehr einfach zu erklären: Innere Blockaden sind Emotionen als Sprache der Seele Oft sind dafür Denkmuster schuld, die negativen Ursprungs sind und sie stammen nicht selten aus der Kindheit. Man könnte hier von einer Programmierung sprechen, denn der Mensch passt sich allen Situationen an und verdrängt Gefühle wie Schmerz, Freude, Wut und Trauer und das kann sich auf Dauer negativ auf die Seele auswirken. Leider haben die meisten Menschen von uns keine Kenntnis von diesem Wissen und Leben ihr ganzes Leben [...]

Der Ausweg – Mein Leben mit Burnout und Depressionen

Depressionen und Burnout

Was sind Depressionen, was ist ein Burnout? Bis heute stelle ich mir diese Frage und es ist wirklich schwer diese auch zu beantworten. Es gibt mittlerweile sehr viele Arten von diesen Erkrankungen und kaum einer weiß wie man mit diesen umgehen soll oder auch behandeln kann. Ich selbst litt als kleiner Junge schon an Depressionen und Burnout, ich habe es noch nicht einmal selbst gemerkt. Ich schreibe das hier, weil ich meine Geschichte gerne offenlegen möchte um damit anderen helfen zu können, denn es gibt Auswege doch man muss sich mit sich selbst beschäftigen. Wie das geht möchte ich hier zeigen.   Meine Geschichte und wie ich an diesen Krankheiten erkrankt bin Ich bin in Polen geboren und bin als [...]

Welchen Einfluss hat Vitamin B12 auf unsere Energie?

Vitamin B12 Energie

Welche Wirkung hat Vitamin B12 auf unser Energielevel? Dieses Vitamin kann uns mehr Energie geben. Menschen, die Probleme mit Müdigkeit haben, energielos sind oder an chronischer Erschöpfung leiden können davon sehr profitieren.   Vitamin B12 – Die Powerwunderwaffe? Die Wissenschaft hat ja den großen Einfluss von Vitamin B12 auf die Nerven schon bestätigt. Auch mehr Energie kann dieses Vitamin liefern. Das ist eigentlich auch kein Wunder, denn Vitamin B12 hat einen sehr großen Einfluss auf die Energieproduktion in unserem Körper. Deshalb kann es bei den verschiedenen Müdigkeitserscheinungen sehr hilfreich sein. Doch das Ganze sollte nicht falsch verstanden werden, denn Müdigkeit ist auch normal. Je nach Mensch ist das Energielevel unterschiedlich. Auch verschiedene Einflüsse wie Gifte aus der Umwelt oder auch [...]

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Nieren und Leberwerte werden durch Fluoride schlechter

Wir putzen damit täglich unsere Zähne und dort ist auch der Inhaltsstoff Fluorid zu finden. Dieses soll uns angeblich vor Karies schützen, doch eigentlich ist dieser Stoff ein Gift. Bei unseren Jüngsten kann dies dazu führen, dass sich die Nieren- und Leberwerte verschlechtern. Das ist schon ein Anzeichen dafür, das Fluorid für uns nicht gesundheitsfördernd ist.   Was ist Fluorid und kann es giftig sein? Fluor ist ein giftiges Gas, schon ganz kleine Mengen können giftig wirken. Fluor ist aber nicht im Salz oder Zahnpasta zu finden, sondern Fluorid. Doch ist es ungiftig? Nein, denn dieses ist genauso giftig, auch wenn es eine andere Dosis dafür braucht. Schaut man sich die Verpackung der verschiedenen Zahncremes an, so findet man einen [...]