Grippezeit – Im Darm liegt dein Immunsystem

Grippezeit

Grippezeit, in dieser Zeit hat keiner Lust krank zu werden. Schläfst du genug, nimmst du genug Vitamin D, C und Zink zu dir? Diese einfachen Schritte können ein Schritt in die richtige Richtung sein. Unser Immunsystem, braucht diese wichtigen Dinge, um während der Grippezeit gesund zu bleiben. Funktioniert unser Immunsystem dann können uns die Grippeerreger fast nichts. Funktioniert es durch einen Nährstoffmangel nicht, so sind wir oft krank. Doch was hat unser Immunsystem, mit dem Darm zu tun? Das will ich hier in diesem Beitrag genauer erklären.

Vitamin D für Babys und kleine Kinder

Vitamin D für Babys

Vitamin D für Babys oder sollten auch Kinder Vitamin D bekommen? Warum sollten diese kleinen Menschen überhaupt Vitamin D bekommen? Was wäre für sie von Vorteil, eher Tropfen oder Tabletten? Was können für Nebenwirkungen auftreten, wen sie eine Überdosierung bekommen?

Vitamin C gegen Covid19? Was sagen Experten dazu?

Vitamin C gegen Covid19

Vitamin C gegen Covid19? Unser Körper braucht Vitamin C und in unserer Zeit bekommen wir einfach zu wenig. Aus diesem Grund erkranken wir, es fehlt an verschiedenen Vitaminen und anderen Nährstoffen. Es müssen sich nicht sofort irgendwelche Symptome zeigen, sondern können sich erst nach ein paar Jahren zeigen.

Nüsse sind sie gesund? Faktencheck

Nüsse

Nüsse lieben wir alle, auch wenn einige von uns darauf allergisch reagieren. Sie enthalten viele Nährstoffe und können Krankheiten vorbeugen. Aus diesem Grund sollten sie regelmäßig gegessen werden.

Nebennierenschwäche – Gibt es sie?

Nebennierenschwäche

Nebennierenschwäche hat einige Symptome. Doch welche sind das genau? Man kann sie oft an der Müdigkeit, Erschöpfung und an Schlafproblemen erkennen. Für die Nebennierenschwäche gibt es auch einen anderen Begriff – die Nebennierenerschöpfung. Die Schulmedizin kennt diesen Zustand nicht. In diesem Beitrag möchte ich dieses Thema einmal genauer unter die Lupe nehmen.

Vitamin D Sonne – Die wichtigste Quelle

Vitamin D Sonne

Vitamin D Sonne: Die Sonne ist unsere wichtigste Quelle was Vitamin D anbelangt. Unsere Haut kann dank des Sonnenlichtes dieses Vitamin bilden. Doch wie viel Sonne ist dafür nötig, reicht sie überhaupt aus? Diese Fragen klären wir in diesem Beitrag.

Impfgegner in Facebook Gruppen – Meine Erfahrungen

Impfgegner

Impfgegner kann man überall finden, vor allem im Netz sind sie stark vertreten. Ich bin selbst auf Facebook unterwegs und habe mir ein Bild darüber gemacht. Ich suchte Hilfe bei einigen Angelegenheiten, doch was daraus wurde möchte ich hier genau thematisieren.

Nattokinase – Der natürliche Blutverdünner

Nattokinase

Nattokinase wird in fermentierten Sojabohnen gefunden, dort ist dieses Enzym sehr stark vertreten. Bei der ostasiatischen Medizin wird dieser als natürlicher Blutverdünner angepriesen. So kann dieses Enzym präventiv bei vielen unterschiedlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden.

Omega 3 Muskelkater – Kann es helfen?

Omega 3 Muskelkater

Omega 3 Muskelkater – Omega 3 sind lebenswichtige Fettsäuren. Sie zählen zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die extrem gut erforscht sind. Dies zeigt sich vor allem in der Wirksamkeit.