Live Healthy - Lebe Gesund

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Lycopin aus der Tomate schützt vor Krebs und Herzerkrankungen?

lycopinHeute möchte ich dir ein paar Informationen geben, wie du dich gegen Krebs und Herzerkrankungen schützen kannst. Falls du gern Tomaten isst, dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Ich habe mich mal mit den Stoffen in der Tomate auseinandergesetzt. Die Tomate enthält viele Vitamine und andere wichtige Inhaltsstoffe dazu später mehr. Als Erstes möchte ich auf den folgenden Stoff näher eingehen. (mehr …)

By | 19 September, 2016|Food, Gesundheit|0 Comments

Schlaf ist wichtig – 9 Tipps für einen besseren Schlaf

schlafHeute möchte ich dir einige hilfreiche Tipps für ein besseres Einschlafen zeigen. In der heutigen Zeit ist Schlaf Mangelware. Wir hetzen uns von früh bis spät von der Arbeit nach Hause und eventuell noch zum Einkaufen und kommen nicht richtig zur Ruhe. Natürlich fällt dann das Einschlafen am Abend schwer. Für unsere Gesundheit ist ein guter Schlafrhythmus aber unumgänglich. Schlafen stärkt auch das Immunsystem und fördert die Erneuerung unserer Zellen über Nacht. Wenn du also von Schlafproblemen betroffen bist, hoffe ich das dir meine Tipps ein wenig helfen werden. Manchmal nutze ich sie auch. Schlafprobleme zu haben heißt aber nicht nur das man nicht richtig einschlafen kann, sondern dass man einen unruhigen Schlaf hat oder des Öfteren nachts wach wird. Am Morgen fühlt man sich dann überhaupt nicht ausgeschlafen oder ausgeruht und so beginnt der Kreislauf von vorne. (mehr …)

By | 12 September, 2016|Gesundheit|0 Comments

Sind Leinsamen wirksamer bei der Bekämpfung von Bluthochdruck als Medikamente?

Bekämpfung von BluthochdruckHeute möchte ich Dir von einem Artikel in der Zeitschrift Meat Science berichten. Dieser erschien vor einiger Zeit und er bestätigte das Fleisch in Zusammenhang mit Herzkrankheiten und Krebs stehe. Viele Verbraucher sind jetzt auf der Suche nach gesünderen Alternativen um fit und vital zu bleiben. Für die Industrie ist das die Gelegenheit gesündere Produkte zu entwickeln. (mehr …)

By | 5 September, 2016|Gesundheit|1 Comment

Kann man Nierenversagen durch Fleisch essen bekommen?

Nierenversagen durch FleischNierenversagen durch Fleisch? Fleisch kann für die Niere schädlich sein, vor allem rotes Fleisch. Das zeigte eine Studie im Juli 2016. Diese Studie zeigt, dass ein enger Zusammenhang mit dem Auftreten von Nierenversagen besteht. Personen die über mehr als 15 Jahre hinweg rotes Fleisch aßen, hatten ein erhöhtes Risiko an chronischen Nierenversagen zu erkranken. Eier und andere Fleischsorten brachten dieses Risiko nicht mit sich. Der Knaller für alle Soja Kritiker, in dieser Studie wurde ein schützender Effekt für die Niere gesehen, wenn die Person Sojaprodukte zu sich nahm. Natürlich sollte man auf die Qualität des Soja‘s achten. Ich würde immer die Bio Variante empfehlen. (mehr …)

By | 29 August, 2016|Food, Gesundheit|0 Comments

7 wichtige Vitamine für Diabetiker

Vitamine für Diabetiker

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Bei Diabetikern werden häufig Vitamin Mängel beobachtet. Je weniger Vitamine der Körper zur Verfügung hat, desto schneller schreitet die Krankheit voran so scheint es. Warum ist das so? Viele Vitamine sind an der Kontrolle des Blutzuckerspiegels beteiligt und einige Vitamine fördern die Funktion der insulinproduzierenden Zellen der Pankreas. Andere Vitamine wiederum schützen den Körper vor Folgeerkrankungen des Diabetes.
Als Diabetiker solltest du besonders darauf achten, dass dein Körper mit diesen 7 wichtigen Vitaminen versorgt ist.
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By | 22 August, 2016|Gesundheit|0 Comments

Keine Lust auf Sex? Prüfe deinen Vitamin D Status

Lust auf Sex

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Keine Lust auf Sex? Vitamin D Mangel kann zu sexueller Unlust und Libido Verlust führen.
Die Frage ist jetzt, warum ein Vitamin D Mangel eigentlich zur sexuellen Unlust führt? Das essenzielle Vitamin D hat einen hohen Stellenwert bei der Sexualität. Es beeinflusst auch wichtige Stoffwechselprozesse und beugt Erkrankungen vor. Ein Mangel des wichtigen Sonnenvitamins wirkt sich sehr negativ auf die Sexualität aus. Durch Vitamin D bildet der menschliche Organismus Testosteron das bei Frauen und Männern die sexuelle Begierde anregt.
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By | 15 August, 2016|Vitamin D|0 Comments

Propolis – Ist eines der besten und stärksten natürlichen Antibiotika

Propolis

Foto:arturthomalla.de

Bienenharz, ist in der alternativen Heilkunde sehr bekannt. Bienenharz ist auch untern den Namen Propolis bekannt. Es kann nicht nur als Antibiotikum verwendet werden, Forschungen haben gezeigt dass man Propolis zur Behandlung vieler Krankheiten verwenden kann.
Weißt du was Propolis ist und was es so kann?
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By | 8 August, 2016|Gesundheit|2 Comments

Mit Kräutern abnehmen, funktioniert das wirklich?

Kräutern abnehmen

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Mit Kräutern abnehmen, funktioniert das? Auf natürliche Weise abnehmen, das möchten sehr viele. Das ist aber nicht immer ganz einfach. Auf unserem schönen Planeten gibt es Pflanzen die eine positive Auswirkung auf dem Stoffwechsel haben. Das kann bei der Gewichtsreduktion helfen. Doch nicht nur alleine mit diesem Pflanzen kannst du abnehmen du musst auch auf eine gesunde Ernährung achten und dich regelmäßig bewegen. (mehr …)

By | 1 August, 2016|Food, Gesundheit|0 Comments

Vitamin D und Insulinresistenz

Insulinresistenz

Foto:arturthomalla.de

Insulinresistenz ist ein großes Problem unserer Zeit. Ein Mangel an Vitamin D macht nicht nur deine Knochen dünn, brüchig, weich und unförmig, nein es kann sich auf deinen ganzen Körper negativ auswirken. Eine dieser möglichen Folgen kann sogar Diabetes sein. (mehr …)

By | 25 Juli, 2016|Vitamin D|0 Comments

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